第196章 婚禮落幕:帶著牽掛歸隊(duì),訓(xùn)練初遇“小考
驗(yàn)”
2011年9月22日清晨,秋日的陽光剛漫過家門口的老槐樹,屈正陽就拎著鼓囊囊的訓(xùn)練背包站在院壩里。曉萌抱著他的胳膊,小手里攥著一個(gè)皺巴巴的乒乓球——那是她上周在學(xué)校體育課贏來的,非要塞給他當(dāng)“幸運(yùn)符”:“哥,你帶著這個(gè),打比賽肯定贏!還有,你什么時(shí)候教我你那個(gè)‘卸力抓球’的本事呀?”
他蹲下來,把之前買的乒乓造型鑰匙扣掛在妹妹書包上,指尖輕輕刮了刮她的鼻子:“等我歸隊(duì)比完隊(duì)內(nèi)賽就回,到時(shí)候教你練握拍,要是你能堅(jiān)持一周,我就給你買新的乒乓球?!苯憬阃χ呀?jīng)顯懷的孕肚走過來,手里拎著一個(gè)保溫桶,里面是媽媽凌晨燉的排骨:“給你帶的,訓(xùn)練累了熱著吃,別總吃基地的盒飯?!苯惴騽t把一袋子家鄉(xiāng)的核桃塞進(jìn)他背包:“跟秦教練說聲謝謝,麻煩他批假還惦記你的訓(xùn)練,這核桃讓他也嘗嘗。”另外,我和你姐姐又幫你選了兩只票股票,建議你把拿的獎(jiǎng)金買5萬元先放著:一只是體育產(chǎn)業(yè)相關(guān)的,現(xiàn)在國家剛出臺政策支持體育事業(yè)發(fā)展,在說“你自己就是運(yùn)動(dòng)員,肯定知道這個(gè)行業(yè)有前景”;另一只是消費(fèi)類的,主打民生產(chǎn)品,不管經(jīng)濟(jì)怎么樣,老百姓的日常消費(fèi)錯(cuò)不了”的。
屈正陽接過東西,鼻子有點(diǎn)發(fā)酸——家人的牽掛從來不是大張旗鼓,而是藏在保溫桶的溫度里,藏在核桃的殼子里。他對姐姐姐夫說,好的,他回隊(duì)了去就買。他揮揮手坐上公交,車窗外,曉萌還在揮著小胳膊喊:“哥,別忘了‘太極刺客’的外號!我跟同學(xué)說了,你超厲害!”
上午10點(diǎn),訓(xùn)練基地的鐵門在眼前打開,熟悉的球聲從主館傳來。秦志戩教練早已站在訓(xùn)練館門口,手里拿著一張折疊的訓(xùn)練計(jì)劃表,指尖還夾著一支筆:“婚禮忙完了?看你這黑眼圈,是不是沒休息好?先別急著上球臺,跟我來力量房,先練30分鐘太極站樁,我得看看你這三天有沒有偷懶?!?br />
屈正陽跟著教練走進(jìn)力量房,在瑜伽墊上站定。雙手慢慢抬起呈抱球狀,腰腹下意識下沉——婚禮期間他每天清晨都沒斷過站樁,哪怕只有20分鐘,此刻動(dòng)作格外流暢。系統(tǒng)面板在腦海里淡亮起柔和的光:【宿主:屈正陽】【等級:13】【經(jīng)驗(yàn)值:61/5000】,【核心穩(wěn)定性+1,如封似閉61/100】。他心里悄悄泛起一絲暗喜:果然沒白練,國術(shù)這核心提升太明顯了,之前練【玉女穿梭】總飄的重心,現(xiàn)在居然穩(wěn)了不少,跟王皓對抗的底氣又足了一分!
可這份暗喜剛冒頭,秦教練就走了過來,伸出手掌輕輕按在他的肩膀上:“肩還是太僵,跟你說過多少遍,‘松沉’不是光腰腹沉,肩膀得像掛著半塊磚一樣自然下垂,別總繃著勁?!鼻栚s緊調(diào)整,刻意放松肩頸,讓力道順著胳膊往下沉,果然感覺全身的勁都順了,站樁時(shí)也不那么累了。沒過多久,系統(tǒng)提示彈了出來:【如封似閉熟練度提升至62/100,經(jīng)驗(yàn)值+1】,數(shù)值變成62/5000。
暗喜瞬間被壓了下去,他默默在心里記下:原來肩膀的放松比腰腹下沉還重要。站樁結(jié)束后,秦教練展開訓(xùn)練計(jì)劃表,指尖在“反手卸力銜接”那欄畫了個(gè)圈:“接下來三天,你的重點(diǎn)就是這個(gè)。陪練會模擬王皓的直拍橫打節(jié)奏,你得把卸力和反擊的間隙壓縮到0.5秒內(nèi),下周末隊(duì)內(nèi)對抗賽,你倆的比賽可是隊(duì)里的重頭戲,別掉鏈子?!?br />
下午2點(diǎn),訓(xùn)練館里的球聲格外密集。陪練拿著直拍,每一個(gè)發(fā)球都帶著強(qiáng)烈的側(cè)旋,直拍橫打更是快得像一道閃電,直奔屈正陽的正手大角。他用【如封似閉】卸力,球拍輕貼球體順著旋轉(zhuǎn)后引,可每次想銜接【橫拳】反擊時(shí),總慢半拍被陪練壓制。連續(xù)丟了5分后,他有點(diǎn)著急,球拍握得越來越緊。
“停!”秦教練喊了一聲,遞過一瓶水,“你這是把國術(shù)的‘松’給忘了?卸力的時(shí)候手腕要像棉花,反擊的時(shí)候再像鐵塊,你現(xiàn)在全程都攥著勁,能不慢嗎?”屈正陽接過水,喝了一口才發(fā)現(xiàn)自己的手心全是汗。他調(diào)整呼吸,刻意放松手腕,再接球時(shí),果然感覺球拍變“活”了,卸力后能立刻銜接反擊。練到傍晚,系統(tǒng)提示:【反手卸力銜接熟練度+1,鉆拳27/100】。
晚上回宿舍,他翻出樊振東昨天發(fā)來的反手訓(xùn)練視頻——視頻里,樊振東特意對著鏡頭放慢手腕動(dòng)作:“卸力后別著急甩臂,先轉(zhuǎn)腰,用腰勁帶手臂,這樣又快又有力?!鼻枌χR子練了10分鐘,果然找到竅門。他握緊球拍,看著窗外基地的路燈,心里暗暗下定決心:一定要把這些細(xì)節(jié)磨熟,隊(duì)內(nèi)賽上不僅要贏王皓,還要讓所有人看到國術(shù)乒乓的厲害!