去看了周大姐，讓她用鹽加花椒，艾草一起炒干水分溫通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛，祛風(fēng)散寒，溫中止痛，殺蟲止癢。可以炒一次用很久，每天用重新加熱發(fā)燙，炒好的鹽用布袋裝好不裝滿，捆口子熱敷在腰，手腳關(guān)鍵，肚子。就是疼痛的地方。再開藥方熬成藥湯喝。

  再配上艾草，花椒，桂枝，桑枝，老姜，紅花，木瓜，王不留，女貞子，益母草，雞血藤，肉桂，熬水泡腳，可以每天泡，沒時間一星期最少一次，溫度38-43度，時間20-30分鐘，人能發(fā)出汗效果更好。

  小鄭嫂子問，鹽包和泡腳的我們可以嗎？可以呀，孕婦和剛生孩子不久的不行。小孩子最好也不泡，這幾種人可以鹽，花椒，姜熬水泡。其余的都合適，特別在海邊和湖水邊常年勞作的人，周大姐前期可以就這樣泡腳一個月后，可以用簡單版的，姜，花椒，艾草鹽，天天泡，有時間讓家里的那口子都泡，兩個泡腳的男人，老人，女人的可以，后面簡單版是考慮到之前那版本的不是每家都能承擔(dān)。

  開始最明顯的就是腳熱好睡覺，花椒，艾草，姜是祛濕，祛，寒緩解疼痛，鹽是可以消腫。呵呵再說就是天天什么都不加的熱水泡腳也能緩解疲勞啊！

  告別周大姐，在路上都關(guān)心周大姐的情況，周大姐年輕時應(yīng)該是月子里受寒，后來出月子沒多久應(yīng)該是受過凍，很嚴重的凍，所以她體寒，這么說吧一般我們說體寒是由于陽氣不足或氣血運行不暢所致。我們平時最多就是月經(jīng)痛，可周大姐那次受傷沒有得到好的治療，她是五臟都寒，心有寒:胸悶氣短，臉色蒼白，出冷汗，嘴唇發(fā)青或暗，思想消極，愛長斑；脾有寒:口水多，舌苔厚，齒痕多，消化不好，喜熱怕冷，四肢涼；胃有寒:一吃點冷的就拉肚子。平時容易肚子痛；子宮有寒:痛經(jīng)、血瘀、手腳涼、肚子周圍都是冰涼的；肺有寒:表現(xiàn)：咳嗽，乏力，氣喘，易感冒，出冷汗，怕冷怕風(fēng)，流清涕；肝有寒:情緒低落，神經(jīng)衰弱，容易驚醒多夢，擔(dān)心受怕，腹部隱痛；腎有寒:腰酸腰痛、尿頻夜尿多、四肢冰涼、畏寒怕冷，下肢冷無力，腹瀉、五更瀉等。再加上她的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)，都在一起她能不痛嘛！那時估計沒條件好好治療，營養(yǎng)跟不上，后期又經(jīng)常在冷水里，哎，就沒見過她這樣寒氣重的，慢慢調(diào)理吧，堅持就會有效果。

  你們知道川省那地方氣候冬天的冷是陰冷，潮濕，還刺骨。她們就研究吃食，炒菜愛放花椒，辣椒，吃面要辣椒和花椒面，有的地方煮一個簡單的湯都要放姜末。一年四季只要有條件也要吃一頓火鍋，又辣又麻還燙，吃出一身汗，幫助去除體內(nèi)的濕氣，增加血液循環(huán)。那他們那個火鍋要什么菜??！什么都可以呀，各種蔬菜，肉，內(nèi)臟，魚，海鮮，鵪鶉蛋，黃豆做的豆制品，一邊燙煮一邊吃。像云貴川湘都有一個共性愛吃辣，像咱們現(xiàn)在呆的地方就愛煲湯各種湯，滋補和祛濕。每個地方都有自己的食療特色。

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