第23章 一中對(duì)抗賽1
大巴開了10多分鐘后,緩緩的開進(jìn)了一中的田徑場(chǎng)門口。付林和其他隊(duì)員陸陸續(xù)續(xù)的下車,來到以王虎教練為中心的地點(diǎn)集合!
“對(duì)抗賽,在40分鐘后開始,一會(huì)跟著自己的教練,先去比賽點(diǎn)進(jìn)行熱身,無論結(jié)果如何,把平時(shí)訓(xùn)練的水平拿出來就行了”王虎教練說道。
劉晴老師,帶著付林和王宣來到百米起點(diǎn)。今天,付林特意穿了,王老師送給他的訓(xùn)練服,一身紅色,如同一團(tuán)火焰,仿佛要在風(fēng)中燃燒。
半小時(shí)后,開始了檢錄,首先進(jìn)行的是女子百米,一共7個(gè)人參加,王宣被分在了第2道,王宣調(diào)整好起跑器,等待發(fā)令槍響起……
“各就各位”
“預(yù)備”
“砰”
比賽開始,王宣的反應(yīng)不慢,第二個(gè)啟動(dòng)?,F(xiàn)在一中的一個(gè)處在第一位。60米后,王宣已經(jīng)追了上來,兩個(gè)人并駕齊驅(qū)。一直到終點(diǎn)前,兩個(gè)人一起撞線。
“跑的不錯(cuò)”劉晴教練大吼一聲。
最終,王宣獲得了第二名,成績(jī)?yōu)?2秒98,而第一名12秒85,還有兩年時(shí)間,王宣還是有機(jī)會(huì)達(dá)到一級(jí)的(女子百米一級(jí):12.33秒)。
很快男子百米的比賽馬上開始,一共8個(gè)人,付林分在了第6道,王虎教練隊(duì)的孔可,分在了第3道,劉晴老師說的劉超在第4道。
付林站在百米起點(diǎn),做了兩個(gè)加速?zèng)_刺跑后。又活動(dòng)了一下手腕腳腕,眼睛緊緊盯著前方的跑道。
這時(shí),一中的劉超走了過來,上下打量了付林一番,輕蔑地笑道:“就你還來參加比賽,這么瘦小,也不看看自己幾斤幾兩?!备读譀]有理會(huì)他,只是深吸一口氣,調(diào)整著自己的狀態(tài)。
劉晴老師在不遠(yuǎn)處鼓勵(lì)道:“付林,別受干擾,發(fā)揮出自己的實(shí)力。”隨著比賽時(shí)間臨近,選手們紛紛做好起跑姿勢(shì)。
“各就各位”
“預(yù)備”
“砰”
付林如離弦之箭般沖了出去。他步伐矯健有力,風(fēng)在耳邊呼嘯。一中的劉超和孔可,還有選手們也不甘示弱,緊緊跟在后面。付林拼盡全力,不斷加速,逐漸拉開了與對(duì)手的距離。一旁的劉晴教練大聲吶喊助威。
前30米,付林處于領(lǐng)先位置,如同一只獵豹,快速的飛奔。王虎教練也在一旁激動(dòng)地?fù)]舞著手臂。
50米后,付林啟動(dòng)后程加速。
80米時(shí),基本上已經(jīng)是領(lǐng)先第二名差不多一個(gè)身位的距離。
最終,付林率先沖過了終點(diǎn)線,現(xiàn)場(chǎng)爆發(fā)出一陣熱烈的歡呼聲。
"11秒38"
天啊,天才么?付林怎么做到的。現(xiàn)場(chǎng)瞬間沸騰了,所有人的目光都聚焦在付林身上,不敢相信一個(gè)13歲的孩子能跑出如此驚人的成績(jī)。
王虎教練興奮得使勁鼓掌,一邊喊著付林的名字一邊沖過去緊緊抱住他。劉晴老師也高興的鼓著掌。
一中的劉超滿臉的不可置信,看著付林成績(jī)是11秒38,比他平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)還要低一點(diǎn)。他原本還想著要在這場(chǎng)比賽中好好羞辱付林,沒想到被狠狠打臉。其他選手們也都用羨慕又敬佩的眼神看著付林。
付林站在跑道上,大口喘著氣,臉上洋溢著自信的笑容。他知道自己這段時(shí)間的努力沒有白費(fèi)。
“付林,你太棒了!”王宣跑過來,眼睛亮晶晶的,滿是崇拜。
付林也滿臉開心的,看著手舞足蹈的王宣。
半小時(shí)后,劉晴教練開始給付林和王宣布置200米的戰(zhàn)術(shù)?!?00米,注意彎道不要太用力,你的彎道技術(shù),目前不足以讓你全力加速”。
劉晴教練嚴(yán)肅的說道?!霸?00米短跑中,起跑器應(yīng)正對(duì)內(nèi)側(cè)道的切線方向,靠近外側(cè)分道線。
起跑時(shí),身體快速抬高并向內(nèi)傾斜,右側(cè)腿加大擺動(dòng)準(zhǔn)備進(jìn)入彎道身體稍往前傾并向內(nèi)傾斜,角度根據(jù)速度調(diào)整。出彎道時(shí),逐漸轉(zhuǎn)為更大的前傾角度……”
劉晴教練一遍遍重復(fù)著技術(shù)要領(lǐng)。付林也是不住的點(diǎn)頭示意。