進入意識為主導的狀態(tài)，后面當然就是潛意識狀態(tài)了。所以我們會通過改變運動速度，使我們進入潛意識狀態(tài)。

  因此你會發(fā)現(xiàn)作為修行人，你需要做的是平時要慢，要慢，走路慢，吃飯慢，穿衣慢，總之一個慢字。