清晨的薄霧還未散盡，林佑溪就帶著軟墊和玄鐵碎屑，早早來到訓(xùn)練場(chǎng)的古槐樹下。昨日王慕華的點(diǎn)撥讓她茅塞頓開，今天她要徹底拋開傳統(tǒng)打坐的“標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)”，試試用現(xiàn)代冥想的方法聚氣。

  她將軟墊鋪在樹蔭下，沒有像往常那樣盤腿挺胸，而是隨意地屈膝坐下，后背輕輕靠在槐樹干上——這是現(xiàn)代冥想時(shí)最放松的“支撐式坐姿”，能減少腰背肌肉的緊張，讓注意力更集中在呼吸上。她將玄鐵碎屑放在丹田處，閉上眼睛，深吸一口氣，開始按照冥想的步驟調(diào)整狀態(tài)：先感受腳底與地面的接觸感，再放松肩膀，最后讓呼吸慢慢變得平穩(wěn)。

  “林師妹，你這姿勢(shì)……是在偷懶嗎？”趙磊的聲音突然傳來，帶著幾分疑惑。他剛到訓(xùn)練場(chǎng)，就看到林佑溪靠在樹上，姿勢(shì)隨意得像在曬太陽，和其他弟子端正的打坐姿態(tài)格格不入。

  林佑溪睜開眼，笑著解釋：“趙師兄，我在試現(xiàn)代的冥想方法，這樣坐著更放松，能更快聚氣?！?br />
  周圍的弟子也圍了過來，有人小聲議論：“冥想是什么？能比傳統(tǒng)打坐管用嗎？”“我看她就是找借口偷懶，經(jīng)脈細(xì)就想走捷徑?！?br />
  蘇玲趕緊站出來維護(hù)林佑溪：“大家別亂說，林姐姐昨天才突破瓶頸，這肯定是她找到的好方法！”

  趙磊皺了皺眉，沒有再指責(zé)，只是說：“別耽誤訓(xùn)練，要是半個(gè)時(shí)辰后還聚不起氣，就按傳統(tǒng)方法來?！闭f完，便轉(zhuǎn)身去指導(dǎo)其他弟子。

  林佑溪沒有在意眾人的議論，重新閉上眼睛，專注于冥想。她不再刻意想著“氣沉丹田”，而是像現(xiàn)代冥想時(shí)那樣，用“數(shù)息法”錨定注意力——吸氣時(shí)在心中數(shù)“1”，呼氣時(shí)數(shù)“2”，一旦雜念冒出來，就輕輕將注意力拉回呼吸上。

  起初，她還是會(huì)忍不住想“氣息有沒有沉下去”“別人會(huì)不會(huì)覺得我奇怪”，但每次都能及時(shí)用數(shù)息拉回思緒。漸漸的，她的呼吸越來越平穩(wěn)，后背靠在槐樹上的觸感、玄鐵碎屑在丹田處的冰涼感，都變得清晰起來，大腦也慢慢放空。

  約莫一刻鐘后，丹田處突然傳來一陣微弱的暖流——比之前任何一次都更穩(wěn)定、更清晰！林佑溪心中一喜，卻沒有立刻中斷冥想，而是繼續(xù)保持呼吸節(jié)奏，任由暖流在丹田處停留、盤旋。她發(fā)現(xiàn)，用冥想的方法聚氣，沒有傳統(tǒng)打坐時(shí)的“緊繃感”，氣息像是“自己找上門來”，而非強(qiáng)行“憋”出來的。

  半個(gè)時(shí)辰后，趙磊走過來檢查：“怎么樣，聚氣成功了嗎？”

  林佑溪睜開眼，笑著點(diǎn)頭：“成功了，而且氣息比之前穩(wěn)定多了！”她試著用意念引導(dǎo)暖流，這次暖流沒有像往常那樣散掉，而是順著經(jīng)脈緩緩流向指尖，雖然速度慢，卻全程連貫。

  趙磊有些驚訝，伸手按在她的手腕上——能清晰感受到氣息在經(jīng)脈中流轉(zhuǎn)的微弱波動(dòng)，比昨日順暢了不少?！翱磥磉@冥想方法還真管用?！彼Z氣緩和下來，“繼續(xù)練，注意保持呼吸節(jié)奏，別因?yàn)橛行Ч图庇谇蟪伞！?br />
  周圍的弟子也不再議論，有人甚至悄悄模仿林佑溪的姿勢(shì)，試著放松打坐。蘇玲跑過來，興奮地說：“林姐姐，你太厲害了！以后我能不能跟你一起學(xué)冥想?。俊?br />
  “當(dāng)然可以！”林佑溪笑著答應(yīng)，心中滿是成就感——之前她總因?yàn)椤艾F(xiàn)代思維”鬧笑話，如今終于靠這獨(dú)特的方法，在功學(xué)習(xí)上找到屬于自己的路。

  接下來的訓(xùn)練中，林佑溪繼續(xù)用冥想的方法聚氣、導(dǎo)氣。她發(fā)現(xiàn)，冥想不僅能讓聚氣更穩(wěn)定，還能減少“氣息走岔”的概率——每當(dāng)她雜念叢生、氣息快要散掉時(shí)，數(shù)息法就能幫她快速平復(fù)，重新找回氣感。玄鐵碎屑的輔助也不可或缺，它在丹田處的冰涼感，就像一個(gè)“錨點(diǎn)”，能讓她在冥想時(shí)更快找到氣感的位置。

  中午休息時(shí)，林佑溪將自己的冥想步驟整理在筆記本上：“1. 支撐式坐姿，減少肌肉緊張；2. 數(shù)息法（1吸2呼）錨定注意力；3. 感受身體觸感，放空大腦；4. 玄鐵碎屑貼丹田，輔助找氣感。”她還在旁邊畫了簡(jiǎn)單的坐姿示意圖，方便以后復(fù)習(xí)。

  下午訓(xùn)練時(shí)，林佑溪的進(jìn)步更加明顯。她不僅能穩(wěn)定地將氣息引導(dǎo)到四肢，還能讓氣息在指尖停留更長(zhǎng)時(shí)間。趙磊讓她試著“氣勁外放”——她按照冥想的節(jié)奏聚氣，再用意念輕輕推動(dòng)氣息，指尖竟真的逼出一縷微弱的淡白色氣勁，雖然只持續(xù)了一瞬，卻讓在場(chǎng)的弟子都驚嘆不已。

  “沒想到冥想真的能幫你突破！”趙磊拍了拍她的肩膀，語氣中滿是贊許，“明天我們開始練‘氣勁控速’，爭(zhēng)取讓你的氣勁更穩(wěn)定。”

  訓(xùn)練結(jié)束后，林佑溪哼著現(xiàn)代的小調(diào)，開開心心地回客院。她剛走到院門口，就看到地上放著一個(gè)小小的布包——布包很舊，上面繡著一朵模糊的清月花紋，和清月谷弟子服上的花紋相似。

  她撿起布包，打開一看，里面竟放著半塊玄鐵碎片，碎片上還刻著一道奇怪的紋路，不像清月谷常用的玄鐵器具紋路?！斑@是誰放在這里的？”林佑溪心中滿是疑惑——她的客院只有谷中弟子知道位置，難道是那道黑影留下的？可對(duì)方為什么要給她玄鐵碎片？

  她摸出玉佩，將碎片放在玉佩旁邊——玉佩突然微微震動(dòng)，藍(lán)光閃爍了一下，似乎與碎片產(chǎn)生了共鳴?！斑@碎片和玄鐵之心有關(guān)？”林佑溪心中一緊，趕緊將碎片收好。

  這一夜，林佑溪沒有再打坐，而是反復(fù)研究那塊玄鐵碎片。碎片上的紋路很陌生，她翻遍了自己記錄的玄鐵相關(guān)筆記，也沒找到相似的圖案。她隱隱覺得，這碎片背后一定隱藏著什么秘密，而留下碎片的人，無論是黑影還是谷中弟子，都絕不是簡(jiǎn)單的“善意饋贈(zèng)”。

  接下來的日子，她不僅要繼續(xù)用冥想的方法提升內(nèi)功，還要查清這塊玄鐵碎片的來歷，以及留下碎片的人的真實(shí)目的。否則，她在清月谷的學(xué)習(xí)，甚至玄鐵守護(hù)的使命，都可能會(huì)被這突如其來的碎片打亂節(jié)奏。