sp;屈正陽眼前一亮——馬龍的建議和系統(tǒng)的優(yōu)化建議幾乎一致，只是不需要消耗經驗值。他決定采納馬龍的建議，暫時不開啟系統(tǒng)訓練，先試試傳統(tǒng)的訓練方法。

  戰(zhàn)術變化的不足與國手經驗的借鑒。接下來，屈正陽和許昕、林浩進行賽前熱身，重點練雙打配合和戰(zhàn)術變化。熱身時，屈正陽發(fā)現自己的戰(zhàn)術變化確實太少，每局只有8種，而許昕有12種，馬龍有15種。他向許昕請教：“許哥，怎么才能增加戰(zhàn)術變化？我每次打比賽，都不知道該怎么變戰(zhàn)術?！?br />
  許昕笑著說：“戰(zhàn)術變化不是憑空想出來的，而是根據對手的弱點來變。比如對手反手弱，你就多打反手；對手退臺多，你就放短球逼他上步；對手節(jié)奏快，你就放慢回球速度打亂他。來，我們實戰(zhàn)試試——你當主攻，我當對手，我故意露反手破綻，你看能不能抓住?！?br />
  兩人站定，許昕發(fā)球后刻意把重心偏向正手，反手留出空檔。屈正陽本想按習慣打正手，可想起許昕的話，硬生生調整方向，反手快撥直奔許昕反手——“啪”的一聲，球擦著邊線落地，得分了。

  “對，就是這樣！”許昕興奮地喊，“但你反應慢了0.1秒，要是實戰(zhàn)，我早補防了。得練‘看破綻-出球’的銜接速度，你可以對著鏡子練預判，先看對手站位，再想該打哪個點，練多了就快了?！?br />
  屈正陽照著試了幾次，可每次還是會慢半拍——戰(zhàn)術判斷意識與出球速度的脫節(jié)。系統(tǒng)這時彈出提示：【建議開啟“戰(zhàn)術預判模擬”，消耗15點經驗值，導入對手站位數據，虛擬場景中強化“看-想-打”銜接，可縮短反應時間0.05秒】。他攥了攥球拍，最終還是關掉了提示——他想先靠自己的練習找到感覺，要是實在不行，再用系統(tǒng)輔助。

  熱身進行到半小時，林浩突然喊停：“不行了不行了，我體能跟不上了?！彼鲋蚺_喘氣，額頭上的汗滴在膠皮上，“你們倆節(jié)奏太快，我接不過來?！?br />
  屈正陽這才發(fā)現，自己的呼吸也有些亂了——剛才專注于戰(zhàn)術變化，忘了調整呼吸，體能消耗比平時快了10%。馬龍走過來，拍了拍他的后背：“試試‘三步一吸，兩步一呼’，吸氣時沉肩，呼氣時發(fā)力，把呼吸和動作結合起來。”

  屈正陽跟著調整，吸氣時腳下八卦步輕輕點地，呼氣時正手快攻順勢而出。果然，呼吸慢慢平穩(wěn)下來，體能消耗也減緩了——呼吸節(jié)奏與技術動作的協同難題。他想起系統(tǒng)的呼吸訓練建議，原來馬龍的方法和系統(tǒng)不謀而合，只是少了經驗值的消耗，更適合當下的熱身場景。

  “再來一局雙打！”許昕提議，“我和林浩一組，你和我配合過，正好看看你戰(zhàn)術變化練得怎么樣。”

  雙打剛開始，屈正陽就遇到了新問題——他習慣了單打時的自主節(jié)奏，和林浩配合時，總搶著進攻，導致林浩沒機會觸球?！澳懵稽c！”林浩急了，“雙打要讓球，不是什么球都要打！”

  許昕笑著解圍：“他剛練雙打，還沒習慣配合。正陽，你看我和林浩，我發(fā)球后會看他的站位，他要是在正手，我就打反手，給他留進攻空間。你也一樣，多觀察隊友，別只顧著自己打。”

  屈正陽點點頭，試著放慢節(jié)奏，發(fā)球后先看林浩的位置，再決定回球方向。慢慢的，兩人的配合越來越默契，甚至能打出“正手快攻+反手截擊”的組合球——這是第單打思維與雙打配合的轉換障礙。系統(tǒng)面板這時悄悄彈出數據：【雙打配合默契度：70%→75%，建議繼續(xù)實戰(zhàn)練習，可提升至80%】。

  熱身結束時，訓練館的鐘指向了八點半。屈正陽擦著汗，看著手里的球拍，心里比來時踏實多了——雖然和馬龍、許昕還有差距，但他知道了該從哪里補：核心力量、呼吸節(jié)奏、戰(zhàn)術預判、雙打配合。他打開系統(tǒng)面板，經驗值還是795/1000，沒有消耗，卻收獲了比系統(tǒng)輔助更扎實的進步。

  “一會兒分組對抗賽，別緊張?！痹S昕拍了拍他的肩膀，“就按剛才練的來，把‘三盤合一’的優(yōu)勢打出來?！?br />
  屈正陽點點頭，目光落在公告欄的分組名單上。B組的比賽雖然不如A組兇險，但許昕的正手范圍、林浩的穩(wěn)扎穩(wěn)打，都是不小的挑戰(zhàn)。他深吸一口氣，握著球拍走向球臺——不管是數據上的差距，還是技術上的短板，他都要在今天的對抗賽中，一點一點地縮小。