接下來(lái)的一周時(shí)間，宋星瀾幾乎成了一個(gè)全職的短視頻制片人。

  他的工作內(nèi)容包括補(bǔ)拍、編輯、錄制等，為了精益求精，每一項(xiàng)都要求都需要投入極大的精力和耐心。

  加上他還是個(gè)新手，過(guò)程就更加地磕磕絆絆了。

  在某次找費(fèi)利克斯補(bǔ)拍推拿教學(xué)視頻的素材時(shí)，宋星瀾發(fā)現(xiàn)二哥似乎有些煩惱，不時(shí)地出現(xiàn)揉太陽(yáng)穴的小動(dòng)作。

  “怎么了？是腦袋疼嗎？”他關(guān)切地問(wèn)道。

  費(fèi)利克斯嘆了口氣，揉了揉眉心，“嗯，有點(diǎn)發(fā)漲?？赡苁且?yàn)楣ぷ魃系氖?，這兩天沒(méi)休息好吧?！?br />
  宋星瀾想了想，提出了一個(gè)建議：“要不我?guī)湍惆茨σ幌骂^部，緩解一下壓力？順便，還可以多錄制一個(gè)關(guān)于頭部按摩的教學(xué)視頻。”

  “可以。”費(fèi)利克斯點(diǎn)了點(diǎn)頭，同意了這個(gè)提議。

  于是，宋星瀾再次扮演起了“星瀾老師”的角色，他站在鏡頭前，熟練地導(dǎo)入開場(chǎng)語(yǔ)，詳細(xì)講解了頭部按摩的每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)和功效。

  “頭部按摩可以有效緩解壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也有很好的效果?！彼贿呎f(shuō)著，一邊用手指在費(fèi)利克斯的頭上輕輕按摩，手法專業(yè)。

  宋星瀾直接給費(fèi)利克斯來(lái)了一套頭部大保健，其手法有手指梳頭、輕拍頭部、按摩太陽(yáng)穴、推按頭皮、手指敲打等。

  隨著按摩的進(jìn)行，二哥的眉頭逐漸舒展，表情也變得放松。

  當(dāng)他完成按摩，準(zhǔn)備結(jié)束錄制時(shí)，發(fā)現(xiàn)費(fèi)利克斯在按摩過(guò)程中不知不覺(jué)地睡著了。

  見(jiàn)狀，宋星瀾沒(méi)急著起來(lái)，而是選擇給對(duì)方續(xù)鐘繼續(xù)再來(lái)一套頭部大保健，靜靜地等待對(duì)方的醒來(lái)。

  他意識(shí)到，在這些天里，為了完成這些教學(xué)視頻，他可能占用了費(fèi)利克斯太多的休息時(shí)間。

  也不知道是不是因?yàn)樽约旱拇驍_，二哥才會(huì)沒(méi)休息好。

  也就半小時(shí)不到吧，費(fèi)利克斯醒了。

  “你醒啦？有沒(méi)有感覺(jué)好一點(diǎn)？”宋星瀾輕聲問(wèn)道。

  利克斯醒來(lái)時(shí)，顯得有些迷茫，他撐起半身，一手扶額，有些驚訝，“我……睡著了？”

  “嗯，你看起來(lái)好累哦，今晚還是早點(diǎn)休息吧?！彼涡菫扅c(diǎn)頭，眼里滿是擔(dān)憂。

  唉，即使是再?gòu)?qiáng)壯的星際牛馬，也不能這樣嚯嚯自己的身體??！

  “我知道了，謝謝你，星瀾?！辟M(fèi)利克斯捋了捋頭發(fā)，順從道。

  在這次小插曲之后，宋星瀾再也沒(méi)因?yàn)殇浿埔曨l的事情，前去打擾二哥了。

  算上之前的，他一共錄制了三個(gè)教學(xué)視頻。

  哦，除了視頻制作，他還利用空閑時(shí)間，根據(jù)特奧老管家提供的飲食清單，為格洛薩里祖父精心準(zhǔn)備了一套適合老人家的飲食菜單。

  主要是蔬菜類食物的一些烹制方法，諸如清炒、蒜蓉蒸、涼拌、上湯等，主打一個(gè)好吃又好消化。

  特奧老管家曾提到，祖父對(duì)療養(yǎng)院提供的蔬菜類食物并不感興趣，這讓醫(yī)生們頗為頭疼。

  為了滿足營(yíng)養(yǎng)需求，他們不得不為祖父調(diào)制特殊的營(yíng)養(yǎng)液。

  然而，這種營(yíng)養(yǎng)液的味道并不佳，每次祖父都吃得很不情愿。

  宋星瀾原本以為格洛薩里祖父只是不喜歡吃素，但當(dāng)他看到療養(yǎng)院的菜單后，立刻明白了祖父的不滿，瞬間與之共鳴了。

  他喵的，基本全是生啃，誰(shuí)受得了??！

  至于星際普遍的裹上厚厚的各種沙拉醬的蔬菜沙拉的做法，格洛薩里祖父是不能多吃的。

  礙于健康原因，每次只能放一丁點(diǎn)的沙拉醬的雜錦沙拉，也就是和生啃里面的蔬菜無(wú)異了。

  對(duì)此，宋星瀾深深同情過(guò)后，便想到了老家的素菜做法。

  為了能實(shí)踐出符合格洛薩里祖父飲食清單的蔬菜類食物，他和費(fèi)利克斯也跟著吃了一周的三葷七素的晚餐。

  要知道，他們二人以往都是肉食主義者，葷素搭配反過(guò)來(lái)七三比例還差不多。

  宋星瀾在準(zhǔn)備素食菜單的過(guò)程中，原本并沒(méi)有打算讓費(fèi)利克斯也參與到這種清淡的飲食中來(lái)。

  他知道二哥的工作需要大量的腦力勞動(dòng)，擔(dān)心如果晚餐吃得太素，可能會(huì)影響第二天的工作效率。

  咳咳……

  要是“餓降智”了怎么辦？！

  對(duì)于宋星瀾的擔(dān)憂，費(fèi)利克斯卻主動(dòng)提出要一起嘗試這種新的飲食習(xí)慣。

  “沒(méi)關(guān)系的，一起吃吧，我還可以提供意見(jiàn)呢?！彼@樣說(shuō)。

  看到費(fèi)利克斯這么積極的態(tài)度，宋星瀾也不好意思再堅(jiān)持自己“獨(dú)食”了。

  嗨，格洛薩里祖父是二哥的親祖父呢。

  作為孫子，人家想要為祖父的健康出一份力，這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?br />
  忙忙碌碌了一周，宋星瀾終于搗鼓出了三個(gè)教學(xué)視頻，18種家常素菜的烹飪資料。

  他將這些成果全部轉(zhuǎn)發(fā)給了特奧老管家，然后在文件中特別提醒，前面的三個(gè)教學(xué)視頻，只是他意外學(xué)來(lái)的醫(yī)療偏方，是否真的適合格洛薩里祖父，還需要特奧老管家根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷。

  畢竟，宇宙和人種都不一