孫雅看向徐文，眼神期待地詢(xún)問(wèn)道：“你這么厲害，有沒(méi)有什么瘦肚子的特效方法？”

  一聽(tīng)孫雅這么說(shuō)，其他幾女也全都豎起耳朵。

  肥胖對(duì)于女人來(lái)說(shuō)始終都是最大的問(wèn)題。

  不管那個(gè)女人的身材有多苗條，她們永遠(yuǎn)都不會(huì)滿(mǎn)意，永遠(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得自己太胖了。

  所以對(duì)于減肥瘦身的各種方法，她們其實(shí)是十分感興趣的。

  徐文淡淡地說(shuō)道：“有倒是有，就是可能會(huì)比較辛苦，不知道你們能不能堅(jiān)持?！?br />
  施詩(shī)撇了撇嘴。

  “就沒(méi)有那種比較簡(jiǎn)單又輕松的減肥辦法嗎？”

  徐文笑著說(shuō)道：“如果有這樣的減肥辦法，那我為什么不去直接開(kāi)一個(gè)減肥學(xué)院，那我該賺多少錢(qián)啊?！?br />
  徐文這話(huà)引起不少網(wǎng)友們的共鳴。

  “這話(huà)倒是真的，我就是搞健身的，現(xiàn)在看見(jiàn)網(wǎng)上有很多教別人減肥健身的廣告，我就覺(jué)得很離譜。減肥如果真的有這么簡(jiǎn)單，那還要我們這些健身教練干什么？”

  “現(xiàn)在網(wǎng)上不是有很多這樣的廣告嗎？不需要鍛煉也不需要健身，只需要吃一點(diǎn)什么藥片就行了，消耗大量的熱量，躺在床上就能夠變瘦?！?br />
  “都是假的，如果真的有這么神奇的減肥藥，這個(gè)世界上早就沒(méi)有那么多的胖子了。”

  網(wǎng)友們?cè)谥辈ラg里正討論著，孫雅也向徐文提出了這個(gè)問(wèn)題。

  “徐文，那網(wǎng)上的那些藥是真的有用嗎？”

  徐文淡淡地說(shuō)道：“要看你說(shuō)的有用是什么意思了。從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，那些藥物的確能夠在一定程度上促進(jìn)人的新陳代謝?！?br />
  “人的體質(zhì)其實(shí)就是這樣的，人之所以會(huì)肥胖，就是因?yàn)槌缘锰?，消耗得太少。?br />
  “但我們所攝入的這些東西對(duì)于身體來(lái)說(shuō)又算是營(yíng)養(yǎng)，身體是不會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)白白流失掉的，所以就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)讓它們變成脂肪?！?br />
  “如果我們能用一種手段增加我們每天的能量消耗，那么不管是什么樣的方式和手段，都能夠達(dá)到減肥的效果?！?br />
  一聽(tīng)徐文這么說(shuō)，施詩(shī)的眼睛頓時(shí)亮了起來(lái)。

  “那如果按照你這個(gè)說(shuō)法，那個(gè)藥豈不是就有用嗎？”

  徐文笑著說(shuō)道：“藥物當(dāng)然是有用的，就像我之前說(shuō)過(guò)，人的所有行為其實(shí)都是由體內(nèi)各種激素在控制著的?！?br />
  “你覺(jué)得幸福快樂(lè)，是因?yàn)轶w內(nèi)分泌了多巴胺。你覺(jué)得悲傷和不快樂(lè)，是因?yàn)樯眢w分泌了別的激素。”

  “同樣的，化學(xué)物質(zhì)也會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的影響。就比如咖啡因就能讓我們整個(gè)人都興奮起來(lái)，進(jìn)入一個(gè)十分有精神的狀態(tài)中去。”

  “這也是為什么很多人在熬夜加班的時(shí)候會(huì)通過(guò)喝咖啡還有喝茶的方式來(lái)提神。這就是利用化學(xué)物質(zhì)來(lái)對(duì)抗自己身體里激素的結(jié)果?！?br />
  徐文說(shuō)到這里的時(shí)候停頓了一下，隨后繼續(xù)說(shuō)道：“但我們始終要明白一個(gè)道理，我們的身體是會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的?！?br />
  “就好像咖啡因雖然能夠暫時(shí)幫助我們提升注意力，讓我們變得更加精神。但這只是暫時(shí)的，不可能是永久的。”

  “如果有什么藥物能夠長(zhǎng)久且持續(xù)地對(duì)我們身體有效，那么總有一天我們的身體會(huì)及時(shí)作出反饋和反擊，到時(shí)候就會(huì)對(duì)身體造成損傷?！?br />
  現(xiàn)在年輕人的提神方式有很多。

  有的人喜歡喝咖啡，但更多的人喜歡喝功能飲料，比如紅牛之類(lèi)的。

  喝過(guò)紅牛的朋友就很清楚，往往只有在喝了紅牛接下來(lái)的一兩個(gè)小時(shí)里他們會(huì)覺(jué)得十分有精神。

  但在過(guò)了這一兩個(gè)小時(shí)以后，他們就會(huì)有一種更為強(qiáng)烈的疲憊感襲來(lái)。

  這種情況被他們戲稱(chēng)為透支了生命，但其實(shí)就是身體的一種及時(shí)調(diào)整和反饋機(jī)制。

  直播間的網(wǎng)友若有所思地討論起來(lái)。

  “難怪老祖宗都說(shuō)一陰一陽(yáng)，張弛有度，這真是有道理的啊！”

  “這一點(diǎn)我可太有感觸了。以前年輕的時(shí)候精力充沛，總覺(jué)得一天到晚都有用不完的經(jīng)歷，白天到處亂竄，到了晚上也睡不著。結(jié)果上了年紀(jì)以后才知道，人過(guò)了十二點(diǎn)不睡覺(jué)，那是真的要命啊！”

  “這種就是典型的年輕身體好不穿秋褲，結(jié)果過(guò)了三十歲以后不用爸媽提醒，都會(huì)自己把秋褲拿出來(lái)穿上了。”

  “我現(xiàn)在越來(lái)越覺(jué)得老祖宗的智慧不得了了，我發(fā)現(xiàn)很多事情其實(shí)都可以運(yùn)用這些道理。什么過(guò)猶不及，否極泰來(lái)，這些都是大智慧大道理??！”

  傳統(tǒng)文化之所以能過(guò)千百年的流傳下來(lái)，其實(shí)就是因?yàn)檫@些傳統(tǒng)文化具有相當(dāng)?shù)膶?shí)用性和極高的東方哲學(xué)在其中。

  就比如此時(shí)徐文明明是在聊化學(xué)物質(zhì)對(duì)于身體的影響，但網(wǎng)友們很自然地就能夠聯(lián)想到老祖宗曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的那些道理。

  徐文接著說(shuō)道：“雖然網(wǎng)上的那些減肥藥有用，的確能夠讓你的新陳代謝加快，能夠增加你的消耗。但你們要想明白一個(gè)道理，消耗變多了，你的身體就會(huì)想著去補(bǔ)充能量?！?br />
  “你如果控制不住自己的嘴去吃東西，那么自然是會(huì)越來(lái)越胖的，不會(huì)有任何的效果?！?br />
  “更重要的是這種吃藥對(duì)于身體也是有副作用的，如果你想沒(méi)有副作用地去減肥，那就泡冷水澡吧，每天晚上睡覺(jué)之前泡一次冷水澡，對(duì)你的身體會(huì)有好處的?！?br />
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