蛋蛋跟翱瓏一起吃完食物，再整理了一下以后。

  迎著緩緩落下的夕陽(yáng)。

  翱瓏拿出了兩個(gè)草編的團(tuán)蒲，一人一個(gè)。

  兩個(gè)人面向大海并排而坐。

  翱瓏開(kāi)始教蛋蛋打坐，調(diào)理內(nèi)息。

  蛋蛋跟著翱瓏的樣子坐下來(lái)，心里有點(diǎn)雀躍，期待下面的學(xué)習(xí)。

  “蛋蛋，你跟著我的樣子，一呼一吸?！卑凯囘呎f(shuō)邊看了蛋蛋一眼，怕她一會(huì)不能理解，說(shuō)的有點(diǎn)慢。

  “呼的時(shí)候，我們將自己身體里面的空氣全部排空，這樣我們濁氣就會(huì)在你一呼之間帶出去了，同時(shí)丹田緩緩用力。”翱瓏一邊說(shuō)，一邊給蛋蛋示范，怎么做到這一呼。

  “看明白了我剛剛做的了嗎？你自己來(lái)試一下看看。”翱瓏放下動(dòng)作，看向蛋蛋說(shuō)。

  “丹田用力？但是丹田在哪里呢？”蛋蛋開(kāi)始舉手發(fā)言，問(wèn)出了自己的知識(shí)盲區(qū)。

  翱瓏無(wú)奈，只能站起來(lái)，用手放在自己的丹田上，告訴蛋蛋，“就是我們臍下三寸的地方?！?br />
  順便他還在自己的腹部比劃了一下，什么叫做三寸？

  “明白了，”蛋蛋認(rèn)真的點(diǎn)了點(diǎn)頭，開(kāi)始做起來(lái)呼出的動(dòng)作，丹田稍微用力，感覺(jué)自己身體里面有一些不舒服的氣體排出，并且還伴隨著聲音。

  氣體排出以后，身體確實(shí)很舒服，翱瓏說(shuō)的很對(duì)，蛋蛋在心里暗暗的想著，

  怎么著氣體排出來(lái)有點(diǎn)讓人不舒服的味道，剛剛翱瓏做的時(shí)候，好像并沒(méi)有。

  突然有點(diǎn)尷尬的氛圍籠罩兩人的頭頂。

  “為什么會(huì)這樣，難道我教的不對(duì)，我教他呼出濁氣，她怎么練成了排出濁氣?！卑凯嚧藭r(shí)內(nèi)心有一萬(wàn)只烏鴉在狂叫，但是又不敢說(shuō)。

  “怎么啦，是不是好像不對(duì)？，剛剛你做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，好像沒(méi)有聲音，我這個(gè)有聲音，”蛋蛋有點(diǎn)略顯無(wú)辜的問(wèn)翱瓏。

  “沒(méi)事，第一次，難免有點(diǎn)把握不準(zhǔn)，我們?cè)賮?lái)一次?！卑凯嚭芷届o的跟蛋蛋說(shuō)，一點(diǎn)慌亂都沒(méi)有，其實(shí)這個(gè)呼吸之法是自己翱瓏創(chuàng)的，自從有了這個(gè)，他心中所想，只要用手指，或者意念就能完成。

  “來(lái)，像我這樣，我們丹田稍微用力，將氣從鼻子里面呼出去，先不要往下沉?！卑凯嚩⒅暗罢f(shuō)。

  “好的?！闭f(shuō)完，蛋蛋還不忘閉著自己的眼睛，按照翱瓏跟自己說(shuō)的方法，試了起來(lái)。

  這次好像感覺(jué)不錯(cuò)，是一一股濁氣排出體外了，蛋蛋真正高興的時(shí)候，傳來(lái)了翱瓏那清冷的聲音。

  “認(rèn)真，然后開(kāi)始吸氣，用嘴巴將萬(wàn)物的靈氣吸入丹田，再將聚集在丹田的靈氣轉(zhuǎn)化為真氣?！?br />
  翱瓏一點(diǎn)點(diǎn)的教給蛋蛋，一邊說(shuō)，一邊給予蛋蛋示范，

  “丹田有舒服的感覺(jué)出來(lái)，那就是一呼一吸成功了?！卑凯?yán)^續(xù)跟蛋蛋說(shuō)著。

  “等真氣聚集到一定的時(shí)候，我們就能運(yùn)用這些真氣，可以用意念控制心里所想。”翱瓏看著蛋蛋學(xué)的很認(rèn)真，繼續(xù)說(shuō)著。

  “比說(shuō)，你想御風(fēng)，你可以想象一下，你可以讓風(fēng)托起你的身體。”

  “不過(guò)不用著急，你先學(xué)會(huì)聚集真氣，每天我們?cè)谔?yáng)升起之前，夕陽(yáng)落下以后是聚齊真氣的好時(shí)候?！?br />
  翱瓏也閉眼起來(lái)，一邊對(duì)著蛋蛋說(shuō)。

  然而他沒(méi)有看見(jiàn)的是，蛋蛋身體泛起了層層白霧.......

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