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第101章 系統(tǒng)又發(fā)訓(xùn)練值

  晚上,付林剛躺下,腦海中,又傳來(lái)了,老六熟悉的聲音。

  “宿主,訓(xùn)練值滿600小時(shí),贈(zèng)送自由屬性點(diǎn)10點(diǎn)。最多了添加兩點(diǎn)。訓(xùn)練值贈(zèng)送的屬性點(diǎn)和任務(wù)完成獎(jiǎng)勵(lì)屬性點(diǎn),不重合”

  “耶,可愛(ài)的老六”

  付林,趕緊進(jìn)入系統(tǒng),打開(kāi)屬性面板,看看給誰(shuí)添加合適,最后決定還是給速度、力量、耐力、勻加速以及后程加速都加上2點(diǎn)……

  宿主:付林

  年齡:15歲+

  身高:177cm+

  體重:68kg+

  速度:72/100

  力量:72/100

  反應(yīng):71/100

  爆發(fā)力:71/100

  耐力:72/100

  勻加速:72/100

  后程加速:72/100

  特殊技能:鋼筋鐵骨、世界級(jí)短跑名將起跑技術(shù)、圓月彎刀(頂級(jí))、超級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)

  綜合評(píng)估:超國(guó)家級(jí)健將(等級(jí)劃分:國(guó)家級(jí)健將、國(guó)際健將、世界級(jí)短跑名將、世界巔峰短跑之王)剩余屬性點(diǎn):19點(diǎn)

  看著面板上的數(shù)據(jù),付林心中暗自盤(pán)算著。照這進(jìn)度,馬上就能達(dá)到國(guó)際健將的標(biāo)準(zhǔn)了。自己還有19點(diǎn)屬性點(diǎn),再過(guò)半個(gè)月就又能使用了。而且啊,再有3個(gè)月,又可以收獲10點(diǎn)訓(xùn)練值屬性呢。如此推算下去,等到自己年滿16周歲時(shí),應(yīng)該可以直接超越國(guó)際健將水平啦。

  凌晨正點(diǎn)剛過(guò),付林的意識(shí)便悠悠地進(jìn)入了超級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)。今天可真是被電視臺(tái)的采訪給耽誤了,一整天都沒(méi)能好好地進(jìn)行訓(xùn)練。沒(méi)辦法,只能在這超級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)中找補(bǔ)找補(bǔ)了。

  付林先是開(kāi)始了力量訓(xùn)練。他穩(wěn)穩(wěn)地做了5組130公斤的深蹲,每一下都飽含著力量,仿佛要將全身的潛能都激發(fā)出來(lái)。

  接著,又認(rèn)真地完成了5組70公斤的臥推。隨后,又負(fù)重8公斤進(jìn)行擺臂練習(xí),一共做了100次,每一次的動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)而有力。

  當(dāng)肌肉中開(kāi)始堆積乳酸,那種酸脹的感覺(jué)傳來(lái)時(shí),付林咬咬牙,又做了10次60米沖刺跑。風(fēng)在耳邊呼嘯而過(guò),付林如同離弦之箭一般飛馳而去,感覺(jué)渾身充滿了力量。

  算算時(shí)間差不多了,付林走進(jìn)了游泳池,準(zhǔn)備進(jìn)行放松。超級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)的泳池有一個(gè)外邊無(wú)法比擬的好處,那就是可以毫無(wú)拘束地暢游,盡情享受水的擁抱。

  付林慵懶地躺在游泳池中,愜意地享受著水療放松帶來(lái)的舒適感。微微抬頭,看向一旁的蛟龍,不知何時(shí),這蛟龍又長(zhǎng)大了不少,身形也愈發(fā)圓潤(rùn)健壯,仿佛蘊(yùn)含著無(wú)盡的神秘力量。

  凌晨四點(diǎn),付林和張浩又準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始了一天的加練。雖說(shuō)這次主辦方把年齡限制上調(diào)了一年,可由于張浩的成績(jī)還未達(dá)到要求,依舊沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)入到集訓(xùn)名單。

  整個(gè)田徑大隊(duì)的短跑項(xiàng)目中,只有付林一人有幸進(jìn)入到集訓(xùn)名單。由此可見(jiàn),魯東省的百米成績(jī),在全國(guó)范圍內(nèi)還算不上頂尖水平。

  一般來(lái)說(shuō),國(guó)內(nèi)的頂級(jí)短跑高手大多集中在南方省份。畢竟,南方一年四季氣溫相對(duì)較高,適宜進(jìn)行戶外訓(xùn)練的時(shí)間更為充裕。運(yùn)動(dòng)員們能夠在更長(zhǎng)的時(shí)間里保持系統(tǒng)的戶外訓(xùn)練,這對(duì)于技術(shù)的精細(xì)打磨和體能的穩(wěn)步積累,都有著極大的幫助。

  相比之下,北方冬季寒冷刺骨,戶外訓(xùn)練往往會(huì)受到諸多限制。很多時(shí)候,運(yùn)動(dòng)員們不得不在室內(nèi)進(jìn)行部分訓(xùn)練,然而室內(nèi)的訓(xùn)練環(huán)境終究比不上戶外,訓(xùn)練效果和連續(xù)性難免會(huì)受到一定的影響。

  除此之外,南方一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)能夠投入大量的資金用于建設(shè)先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施?,F(xiàn)代化的田徑場(chǎng)館拔地而起,先進(jìn)的體能訓(xùn)練設(shè)備一應(yīng)俱全,科學(xué)的康復(fù)設(shè)施也十分完善。這些優(yōu)越的條件,無(wú)疑為運(yùn)動(dòng)員們提供了良好的訓(xùn)練環(huán)境,助力他們進(jìn)行更高效、更科學(xué)的訓(xùn)練和恢復(fù)。

  同樣,南方地區(qū)的一些城市國(guó)際化程度較高,與國(guó)外先進(jìn)的體育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)和教練有著更多的交流與合作機(jī)會(huì)。這使得南方的短跑教練和運(yùn)動(dòng)員們能夠及時(shí)了解并學(xué)習(xí)國(guó)際上最新的訓(xùn)練理念和方法,并將其巧妙地應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中,不斷提升自身的競(jìng)技水平。

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