付林一覺起來，感覺渾身充滿了力量。無論從意識到肌肉，明顯感覺到和原來有了很大不同。

  今天的測試安排在下午，中間還要上文化課。沒有多想，抓緊起來去早訓了。

  早上的訓練，也一直是跑圈為主，并沒有大體量的訓練。吃過早飯后，開始了一天的文化課。

  一段急促的下課鈴響起，所有同學，蜂擁的出了教室，無論是上課無精打采的、還是睡覺打瞌睡的，這一刻都無比的清醒……

  換完訓練服，付林一行10幾個人，就在王虎教練的安排下，進行熱身運動！大約過了20多分鐘后！王虎教練一聲哨響，把測試人員集中到了一起，開始布置測試……

  “今天測試有4個項目，100米，800米，跳遠，還有鉛球，一會先進行100米的測試，會分成兩組進行，剩下三個項目一起進行，最后根據(jù)大家的成績，以及意愿進行分隊。百米為蹲距式起跑，800米為站立式起跑。大家聽明白了么？”王虎教練大聲說道。

  “聽明白了”

  100米采取蹲距式起跑，當然體校的百米賽道是比較正規(guī)的。只不過是炭渣跑道。所謂的蹲距式起跑，是一種起跑姿勢。

  1896年雅典奧運會的百米決賽中，米國田徑運動員托瑪斯·伯克（Thomas Burke）使用這種姿勢起跑并以12秒的成績獲得金牌。之后，蹲踞式起跑逐漸成為百米賽跑運動員普遍選取的姿勢。

  蹲踞式包括“各就位”“預備”“鳴槍”三個環(huán)節(jié)。“各就位”時，運動員需走到起跑器前，雙手撐地，兩腳依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，雙手緊靠起跑線并撐地面。

  “預備”時，臀部抬起略高于肩部，身體重心前移。鳴槍時，運動員立刻全速奔跑，雙手和雙腿動作需同步，腿部有力地蹬離起跑器……

  “現(xiàn)在開始第一組”

  李偉被分到了第一組，付林為第二組。

  “各就各位”

  “預備”

  “砰”

  李偉的起跑不是很好，反應是在第三?？粗麄?個人奮力的奔跑，無論從抬腿到擺臂都沒經(jīng)歷過正規(guī)的訓練。

  李偉最終排名第四結束了第一組的比賽。從第一組的情況來看，最快的一個叫魏帥的，就是不知道成績是多少……

  “第二組開始準備”

  付林深呼吸、握緊拳頭低聲吼了一下，提高一下興奮度。

  用腳蹬出兩個窩后，做了一次蹲距式起跑，感覺還不錯，蹬力、擺臂明顯強太多，此時此刻，付林很想知道，他的最終成績會是多少……

  “各就各位”

  “預備”

  當付林聽到預備的口令后，深吸一口氣，然后抬起臀部，重心慢慢前移，形成臀部高于肩部，肩部超過起跑線的姿勢，兩手支撐，兩腳用力蹬住碳渣窩（碳渣跑道，不同于塑膠跑到，再沒有起跑器的情況下，都會用腳碾個窩出來，用來起跑的蹬力使用）全神貫注的等待槍聲……

  “砰”

  當付林聽到槍聲指令響起，兩手迅速離地，兩臂屈肘做有力的前后擺動，同時兩腿迅速往后一蹬，如同一支拉滿弓的利劍，奮力的往前沖去……

  10米、20米、30米，付林明顯的感受到，來自系統(tǒng)的加持，帶來的力量！足夠的肺活量，有力的擺臂，腿部帶來的肌肉爆發(fā)力，在這一刻迸發(fā)。

  在接近60米的距離時，付林已經(jīng)與第二名拉開了2/3米的距離，后程的加持給了付林第二次加速，距離終點還有不到5米的時候，付林迅速做好準備俯沖……

  “啊”付林一聲吶喊沖過了終點，此時才看到，付林已經(jīng)拉第二名4/5多米了！付林顧不上喘息，立馬跑到王虎教練身邊，迫切的想知道成績多少。

  “11秒99”王虎教練帶著疑惑的聲音喊了出來。其它教練也迅速圍到王虎教練身邊，不約而同的盯著了那個顯示11秒99的手記秒表……

  “嚯”

  “怎么可能”

  “出人才了”……

  從操場邊，觀看測試的同學中，傳來不同的聲音……

  “哎呦，這是誰啊”

  “這得有二級水平吧”

  “這小子，牛逼”

  ……