態(tài)，很容易看到一些畫面。那我就選了這個時間點，我覺得比較好切入吧。我就模仿那個打瞌睡的狀態(tài)。那很快進入狀態(tài)以后，我心里是清醒的，我就在想我說師父說的觀念頭，念頭到底是什么樣子的？然后就會看到一串立體的那個文字，從這個右邊往左邊劃過去，我心里在想，我說這是念頭嗎？然后就很想看清楚那個念頭到底是什么？但是來不及，很快它就跑沒了。我自己心里在笑哈，我說哎尾巴也抓不住，然后我就很想看嘛，然后那個念頭他又從那邊又倒回來像倒車一樣?，F在我聽了那么多，我覺得這是我自己的感覺哈，也可能是昏沉的狀態(tài)，我搞不清楚是什么狀態(tài)？今天早上還是同樣的，今天除了文字，它會有那個類似于彩色的小卡片一樣的東西串聯在里面，那今天有一個什么狀況。就是隨著那個呼吸越來越細的，我會感覺到有一束白光從這個頭頂照進來，不是那種很強的光。就類似于汽車霧燈的那個光一樣的。我還能感覺到里邊有那個很細小的那種顆粒感的那種，就類似于那種感覺。然后慢慢的我的身體就被那個白光充滿，然后變得越來越輕，那個身體的光它是不透明的，和照下來那個光還不一樣，我就覺得自己像一朵白云的那種感覺吧。然后就這樣過了一會兒，反正就是很享受的那種狀態(tài)當時是。然后過了一會兒就是淡藍色的光又從這兒照進來，我自己想我說怎么變成藍色了？怎么是不是能量低了？然后我就決定出來了，我就起床了，起來以后就是身體很輕盈。以往我中午是要午休的，我今天中午沒有練打瞌睡，也沒有午休，我就是吃完飯我又坐了一會兒，那么今天一直到現在精神狀態(tài)還是很好的，就是我不清楚。我這種早上去打瞌睡這種狀態(tài)是細昏沉，還是靜還是什么狀態(tài)？如果是昏沉我要怎么樣去突破？師父。因為我剛剛從那個理論班插班進來。

  圓覺師父：這個階段唯一的只觀慢動作，你就專門去研究和解決觀慢動作就行，別的不用考慮。

  弟子：好的。那慢動作，我剛才聽了很多學長在那講，我還沒有開始這觀慢動作，那就是要自己去操作一遍，然后把那個慢動作印在心里去觀，是嗎？

  圓覺師父：你按照上節(jié)課講的，把上節(jié)課的課看一遍。