是打瞌睡，坐在那里打瞌睡，但是到睡著這個中間好像是基本上沒有時間就睡著了。一下子就滑到那個睡著的那個狀態(tài)，這個怎么解決？

  圓覺師父：這個就是需要練，就按照上節(jié)課講的，你去按照這個過程去練就可以了。

  弟子：就是我們上節(jié)課講的那個嗎？

  圓覺師父：對，把上節(jié)課講的多看幾遍，看上四五遍印到腦海里，這樣打瞌睡的時候就可以對照。

  弟子：好的好的。我沒問題啦。感謝師父。