清晨的訓練場彌漫著淡淡的草木香，林佑溪攥著玄鐵碎屑早早到場。昨日練流云步雖有進步，卻也累得小腿發(fā)酸，此刻她正按著蘇玲教的方法，用玄鐵碎屑輕輕按壓小腿肌肉，試圖緩解酸痛——這是她從現(xiàn)代“肌肉放松”技巧里改良的法子，沒想到還真有點效果。

  “今日開始學‘以意導氣’，這是內(nèi)功入門的關(guān)鍵一步?！壁w磊的聲音打破寧靜，他手中拿著一根細竹枝，走到訓練場中央，“所謂‘以意導氣’，就是用意念引導丹田的氣息，順著經(jīng)脈流轉(zhuǎn)到四肢。你們先打坐聚氣，等感覺到丹田有暖流，再試著用意念推動氣息向指尖走。”

  弟子們紛紛盤腿坐下，林佑溪也跟著將玄鐵碎屑放在丹田處，閉上眼睛開始聚氣。有了玄鐵碎屑的輔助，丹田的暖流很快就出現(xiàn)了，溫熱的感覺像揣了個小暖爐。她按照趙磊的要求，集中意念，試著推動暖流向右手指尖走——可剛一發(fā)力，右臂就傳來一陣酸脹感，和她現(xiàn)代健身后肌肉酸痛的感覺一模一樣。

  “怎么回事？”林佑溪皺起眉頭，以為是自己用力過猛，拉傷了肌肉。她睜開眼，看到其他弟子都閉著眼睛，表情平靜，顯然沒遇到和她一樣的問題。她猶豫了片刻，從布包里掏出一顆薄荷糖——這是她從現(xiàn)代帶來的，之前練流云步累的時候，含一顆就能提神，緩解肌肉酸痛應該也管用。

  薄荷糖的清涼在嘴里散開，林佑溪重新閉上眼睛，再次嘗試導氣?？蛇@次，酸脹感不僅沒消失，反而更明顯了，她忍不住“嘶”了一聲，睜開了眼睛。

  “林師妹，怎么了？”趙磊正好走到她身邊，看到她嘴里含著東西，又看到她手邊的薄荷糖，頓時明白了大半，又氣又笑，“你這是把‘氣感’當成肌肉酸痛了？還拿薄荷糖來解？”

  林佑溪臉一紅，趕緊吐掉薄荷糖，小聲解釋：“我……我感覺手臂酸脹，和現(xiàn)代健身后肌肉痛一樣，還以為是拉傷了……”

  周圍的弟子聽到這話，都忍不住笑了起來。蘇玲湊過來，忍著笑說：“林姐姐，氣感的酸脹是‘經(jīng)脈里的感覺’，不是肌肉痛，不會讓你抬不起胳膊的，你別混淆啦！”

  趙磊無奈地搖了搖頭，蹲下身，耐心解釋：“肌肉酸痛是‘表層痛’，摸得到，按一下會更痛；氣感的酸脹是‘深層痛’，摸不到，卻能感覺到一股暖流在里面走。你試著別用‘用力推’的想法，就想象氣息是水流，你只是輕輕‘引’著它走，不是‘推’著它走?！?br />
  林佑溪點點頭，按照趙磊說的，放松手臂，不再刻意用力，而是用意念輕輕“引導”丹田的暖流。這次，酸脹感果然變了——不再是生硬的疼痛，而是帶著溫熱的酸脹，像有小蟲子在經(jīng)脈里爬，癢癢的，暖暖的。她心中一喜，繼續(xù)引導氣息向指尖走，雖然走得很慢，還時不時會散開，但總算有了進展。

  “對，就是這樣！”趙磊看到她指尖微微泛出淡紅色，贊許地點了點頭，“別著急，氣感剛出現(xiàn)時都這樣，多練幾次就能掌握節(jié)奏了。記住，內(nèi)功講究‘順其自然’，別用現(xiàn)代那種‘強練’的法子，反而會適得其反。”

  林佑溪感激地看向趙磊，之前她總覺得趙磊嚴肅刻板，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，他其實是個很有耐心的老師。接下來的時間里，她專注于“以意導氣”，雖然還是會偶爾把氣感和肌肉酸痛混淆，但每次都能很快調(diào)整過來。玄鐵碎屑的輔助也幫了大忙，每當氣息快要散開時，碎屑的冰涼觸感就能讓她快速集中注意力，重新聚氣。

  中午休息時，蘇玲拿著一個布包來找林佑溪：“林姐姐，這是我娘做的‘舒筋糕’，吃了能緩解肌肉酸痛，比你的薄荷糖管用，你試試！”林佑溪接過布包，打開一看，里面是幾塊淡黃色的糕點，散發(fā)著淡淡的草藥香。她咬了一口，口感軟糯，帶著一絲清甜，確實比薄荷糖舒服多了。

  “謝謝你，蘇玲師妹?！绷钟酉χf，“等我回現(xiàn)代，也給你帶些好吃的，比如巧克力、薯片，都是現(xiàn)代很受歡迎的零食?！?br />
  “真的嗎？太好了！”蘇玲眼睛一亮，嘰嘰喳喳地問起現(xiàn)代零食的樣子，林佑溪耐心地給她描述，兩人聊得不亦樂乎。

  下午的訓練，林佑溪進步更快了，不僅能穩(wěn)定地將氣息引導到指尖，還能讓氣息在指尖停留片刻。趙磊檢查時，讓她試著將氣息“放”出來——她集中意念，指尖的暖流瞬間涌出，雖然很微弱，卻能清晰地感覺到氣流的存在。

  “不錯，再過幾天，你就能嘗試‘氣勁外放’了?！壁w磊滿意地說，“今晚回去后，別再用薄荷糖解‘氣感’了，要是再混淆，就多打坐一會兒，慢慢感受經(jīng)脈的反應?！?br />
  林佑溪點頭應下，心中滿是成就感?；氐娇驮汉螅龥]有立刻休息，而是拿出筆記本，記錄下今日的收獲：“以意導氣關(guān)鍵：‘引導’而非‘推動’，氣感為深層酸脹，與肌肉痛區(qū)分；玄鐵碎屑可輔助集中注意力，提升導氣穩(wěn)定性?！?br />
  寫完后，她又拿出玄鐵碎屑，貼在丹田處開始打坐。月光透過窗欞灑在她身上，玉佩放在手邊，泛著微弱的藍光。就在她快要進入狀態(tài)時，院外突然傳來一陣輕微的響動，像是有人在翻動什么東西。

  林佑溪立刻睜開眼睛，悄悄走到窗邊，掀開窗簾一角——只見一道黑影正在她的院門口徘徊，手里拿著一個東西，似乎在尋找什么。她屏住呼吸，看著黑影在門口停留片刻，又快速消失在夜色中。

  “又是他！”林佑溪握緊拳頭，心中充滿疑惑。這道黑影連續(xù)多日在她院外徘徊，到底在找什么？是沖著她來的，還是沖著玄鐵碎屑或玉佩來的？她摸出玉佩，玉佩依舊平靜，沒有感應到魔氣，可她卻隱隱覺得，這道黑影的目的絕不簡單，或許和清月谷的某個秘密有關(guān)。

  這一夜，林佑溪沒有再打坐，而是守在窗邊，警惕地觀察著外面的動靜。她知道，接下來的日子，除了努力學習內(nèi)功，她還需要查清黑影的身份，否則，不僅她的安全會受到威脅，玄鐵守護的使命也可能會因此受阻。