蘇寧寧一聽有人幫腔，立馬來了精神，她把腰桿挺得直直的，附和著趙英俊說道：

  “對呀，就是嘛！大家要一起練習，誰也別想偷懶，更不能搞特殊化！我們堅決不和你換！”

  趙英俊一邊說著，一邊快步?jīng)_向穆野，伸手就要去抓住他的手。

  然而就在這時，趙英俊突然感覺到有些不對勁——穆野的手腕似乎比平時重了許多。他用力一扒拉，這才驚訝地發(fā)現(xiàn)原來穆野的手上竟然綁著沉重的負重帶呢！

  穆野：“……”

  穆野站在那里沉默不語，臉上的表情顯得有些尷尬和無奈。

  一旁的趙英俊好奇地湊上前去，仔細打量著穆野身上的裝備。他首先將目光落在穆野腰間的負重帶上，只見那上面清晰地顯示出重量為一千克。

  接著，趙英俊不死心似的伸手扒拉著穆野的另一只手，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這只手上同樣綁著一條負重帶，而且顯示的重量也是一千克。趙英俊見狀，不禁瞪大了眼睛，心中暗自驚嘆穆野的訓練強度之大。

  然而，趙英俊并沒有就此罷休。他彎下腰來，蹲下身去查看穆野的雙腳。果不其然，穆野的左右腳上也都分別綁著一條負重帶，沉甸甸的樣子讓人看了都覺得累贅。

  此時的穆野知道自己已經(jīng)無處可藏，索性一把撩起上衣，露出了腰上另外一條負重帶。

  他苦笑著看向趙英俊，似乎在說：“這下你總該滿意了吧！”

  而趙英俊則被眼前的一幕震驚得合不攏嘴，對穆野的毅力和努力佩服不已。

  其余眾人見狀，紛紛好奇地圍攏過來，目光齊刷刷地落在了穆野身上那負重帶上。這些人平日里與穆野雖然相識，但從未有過肢體接觸，也從不知這人身上綁著負重帶。

  也沒人沒事干的整天扒拉人衣服里頭看看都穿啥戴啥啊！

  只見王大龍率先伸出手，輕輕地拍了拍穆野身上的負重帶，感受著其沉甸甸的份量。而一旁的蘇寧寧則驚得張大了嘴巴，眼睛瞪得渾圓。

  經(jīng)過一番仔細打量，大家驚訝地發(fā)現(xiàn)，穆野身上這負重帶的總重量竟然足足有五公斤之重！

  要知道，這樣的重量對于普通人來說可不是一個小數(shù)目。然而，更令人驚嘆的是，穆野居然能夠全天二十四小時都這般綁縛著它行動自如，絲毫不顯疲態(tài)。

  也正因如此，穆野在眾人心中的形象越發(fā)高大起來，大家紛紛對他欽佩有加。

  蘇寧寧：“難怪他會被人們稱為‘野皇’呢，也不知背地里付出了多少努力，果然名不虛傳?。　?br />
  穆野慢慢地將身上那件略顯厚重的衣服往下拉去，擋住了身上里面緊實而富有線條感的肌肉。他目光如炬地掃視著眼前的眾人，聲音沉穩(wěn)而有力地道：

  “這負重帶可是個好東西！它不僅能夠有效地幫助我們的身體提升靈活度，還可以增強氣力呢。”

  “不過對于剛剛開始接受訓練的你們來說，不要一下子就給自己太大的壓力。要循序漸進、一步一個腳印地慢慢來?！?br />
  “一開始，可以先嘗試佩戴較輕的負重帶，等身體逐漸適應(yīng)之后再慢慢增加重量。這樣做既能保證安全，又能讓訓練效果更為顯著。而且到了后期，當你們開始進行槍支訓練的時候，之前所積累的這些力量和靈活性將會發(fā)揮出巨大的作用?！?br />
  “它會讓你們持槍的手變得更加穩(wěn)定，從而更好地抵御開槍時產(chǎn)生的強大后坐力。所以說，現(xiàn)在好好利用這個負重帶來鍛煉自己吧！只要堅持不懈，相信大家都能夠取得令人滿意的進步?！?br />
  其他人聽到穆野這番話后，紛紛定下心來。蘇寧寧和趙英俊此刻也都安靜下來。

  他們意識到，別人的訓練強度竟然比自己還要大，如果再不加倍努力，恐怕很快就會被遠遠甩在后面，命可都是握在自己手里的！

  幾位經(jīng)驗豐富的大師來到眾人面前，開始悉心地指導他們扎起了馬步。只見大師們動作嫻熟而標準，一邊示范，一邊講解著要領(lǐng)：“雙腳分開與肩同寬，微微下蹲，膝蓋不可超過腳尖……”

  眾人聚精會神地聽著，并按照要求認真調(diào)整著姿勢。

  就這樣，每個人都全神貫注地扎著馬步，時間一分一秒過去。一開始，大家還覺得輕松，但隨著時間推移，雙腿漸漸開始發(fā)酸發(fā)脹，額頭也冒出了汗珠。

  然而，沒有一個人叫苦叫累，全都咬牙堅持著。因為他們知道，只有打好堅實的基礎(chǔ)，日后才能在武學之路上走得更遠，也能多活幾天。

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