在這一天完全切斷外界聯(lián)系，進(jìn)行精神排毒。

  我（若有所思，內(nèi)心充滿感慨）：大師，聽(tīng)您這么一說(shuō)，我對(duì)獨(dú)居生活充滿了信心。感覺(jué)獨(dú)居不是一種孤獨(dú)的生活方式，而是一場(chǎng)充滿挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的旅程。

  大師（微笑著點(diǎn)頭，鼓勵(lì)道）：沒(méi)錯(cuò)，獨(dú)居不是終點(diǎn)，而是一個(gè)全新的起點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)經(jīng)歷從“終于自由”的狂喜到“回聲寂寞”的低谷，但最終你會(huì)抵達(dá)“自在獨(dú)行”的平衡。記得在玄關(guān)放一面鏡子，每天出門前對(duì)自己說(shuō)：“這是我選擇的生活，我有能力讓它美好?！碑?dāng)有一天你發(fā)現(xiàn)獨(dú)自在家跳即興舞步也不會(huì)尷尬時(shí)，你就真正擁有了屬于自己的王國(guó)。