我叫蘇然，曾經的我，就像一只被圈養(yǎng)在精致鳥籠里的鳥，對籠外的風雨一無所知。

  在那個小小的縣城里，我度過了我的童年和少年時光。我生活在一個普通但溫馨的家庭，父母都是本分的上班族，他們努力工作，只為給我創(chuàng)造一個安穩(wěn)的生活環(huán)境。每天，我從家到學校，再從學校到家，生活軌跡簡單得如同一條直線。學校里的同學大多都是附近鄰居家的孩子，大家知根知底，相處起來單純又融洽。我們一起上學，一起放學，課間時在操場追逐打鬧，放學后會相約在某個人的家里寫作業(yè)、玩耍。那時候，我以為世界就是這樣，簡單而美好，沒有什么煩惱是一顆糖果解決不了的。

  記得有一次，學校組織文藝匯演，我被選中參加朗誦節(jié)目。我緊張又興奮，每天放學后都在家里反復練習。父母會坐在沙發(fā)上，認真地聽我朗誦，每一次朗誦結束，他們都會毫不吝嗇地鼓掌，給予我最真誠的贊美和鼓勵。在他們的支持下，我在文藝匯演上表現(xiàn)出色，獲得了同學們的掌聲和老師的表揚。那一刻，我覺得自己是世界上最幸福的人，生活就像一首歡快的樂章，只有動聽的旋律，沒有絲毫雜音。

  然而，高考像是一道分水嶺，徹底打破了我原本平靜的生活。我考上了大城市的一所大學，當我第一次踏入那座繁華喧囂的都市時，我就像一只剛從溫暖巢穴里飛出來的雛鳥，被外面廣闊而復雜的世界驚得目瞪口呆。

  剛進入大學，一切都是那么新鮮和陌生。來自五湖四海的同學，帶著各自不同的口音和生活習慣，讓我應接不暇。在宿舍里，我結識了三個室友。阿豪是個熱情開朗的家伙，總是帶著燦爛的笑容，他對各種新鮮事物都充滿了好奇，是我們宿舍的開心果；宇哥則顯得成熟穩(wěn)重，他似乎有著豐富的生活閱歷，總能在我們遇到問題時給出合理的建議；而子軒，是個有些神秘的人，他總是獨來獨往，很少參與我們的集體活動，給人一種拒人于千里之外的感覺。

  剛開始，我們相處得還算融洽。一起上課，一起去食堂吃飯，周末的時候還會一起去校園周邊逛逛?？墒?，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)大學的生活并不像我想象的那么簡單。課程的難度加大了，不再像高中那樣只要努力就能輕松取得好成績。大學的學習需要更多的自主探索和研究，這讓習慣了被老師牽著走的我有些力不從心。

  第一次期末考試，我的成績很不理想。當我看到成績單上那一個個刺眼的分數(shù)時，我的心情低落到了極點。我覺得自己辜負了父母的期望，也開始懷疑自己的能力。那天晚上，我一個人默默地在校園的操場上走著，周圍的歡聲笑語似乎都與我無關。我感到前所未有的孤獨和迷茫，不知道該如何面對這突如其來的挫折。

  回到宿舍，阿豪看出了我的不對勁，他走過來拍了拍我的肩膀，說：“蘇然，怎么了？別一副垂頭喪氣的樣子，不就是一次考試沒考好嘛，下次努力就行啦！”宇哥也在一旁附和道：“是啊，大學的考試和高中不一樣，剛開始不適應很正常，我們一起找找學習方法，肯定能提高成績的?！比欢麄兊陌参坎]有讓我感到多少寬慰，我只是勉強擠出一絲笑容，說了聲謝謝。

  就在我為學習的事情煩惱不已的時候，宿舍里又發(fā)生了一件讓我意想不到的事情。有一天晚上，我從圖書館自習回來，剛走到宿舍門口，就聽到里面?zhèn)鱽砑ち业臓幊陈暋Ｎ彝崎_門一看，只見阿豪和子軒正怒目而視，氣氛緊張得一觸即發(fā)。原來，阿豪在整理宿舍衛(wèi)生的時候，不小心碰倒了子軒放在桌上的電腦，電腦屏幕出現(xiàn)了一道裂痕。阿豪連忙道歉，表示愿意賠償，可子軒卻不依不饒，認為阿豪是故意的，兩人因此吵了起來。我試圖勸架，可他們根本聽不進去，最后不歡而散。

  這件事情之后，宿舍的氣氛變得異常壓抑。阿豪和子軒之間仿佛豎起了一道無形的墻，不再像以前那樣有說有笑。而我，也被夾在中間，感到十分為難。我不知道該如何調和他們之間的矛盾，也開始對宿舍生活感到厭倦和恐懼。

  在這個充滿壓力和矛盾的環(huán)境中，我漸漸迷失了自己。我開始逃避，逃避學習，逃避宿舍的紛爭。我學會了抽煙，第一次抽煙是在一個深夜，我獨自坐在學校的角落里，心情煩悶到了極點。我看著手中那根細長的香煙，鬼使神差地點燃了它。當?shù)谝豢跓熚敕沃袝r，我被嗆得咳嗽起來，可那種辛辣的感覺卻讓我有一種莫名的快感。從此，抽煙成了我排解壓力的一種方式，每當我感到煩惱和無助的時候，我都會點上一根煙，讓那繚繞的煙霧暫時麻痹自己的神經。

  喝酒也是在那段時間學會的。有一次，阿豪為了緩和與子軒的關系，提議我們宿舍一起出去聚餐。在餐桌上，大家都有些尷尬，氣氛很沉悶。為了打破這種僵局，阿豪提議喝酒。一開始，我還拒絕著，可在大家的勸說下，我還是端起了酒杯。一杯接著一杯，辛辣的液體順著喉嚨流下，我的意識漸漸變得模糊起來。在酒精的作用下，我感到內心的痛苦和煩惱似乎都被拋到了九霄云外，我開始放聲大笑，又哭又鬧，完全失去了平時的理智。

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  隨著時間的推移，我對煙酒的依賴越來越嚴重。我的成績也一落千丈，掛了好幾門課。父母打電話來詢問我的學習情況時，我總是撒謊說一切都好。我不敢告訴他們我在大學里的真實狀況，我害怕看到他們失望的眼神。

  有一天，我像往常一樣在學校的角落里抽煙，突然遇到了宇哥。他看到我手中的煙，皺了皺眉頭，走過來對我說：“蘇然，你怎么變成這樣了？你看看你現(xiàn)在，整天抽煙喝酒，荒廢學業(yè)，這還是以前那個積極向上的你嗎？”我苦笑著說：“宇哥，我也不想這樣，可是我真的不知道該怎么辦。學習上的壓力，宿舍里的矛盾，我感覺自己快要崩潰了?！庇罡鐕@了口氣，說：“每個人都會遇到困難和挫折，這是成長的必經之路。逃避解決不了任何問題，你要勇敢地面對，找到解決問題的方法。你不能因為一時的困境就放棄自己，你還有那么多的夢想和未來?！?br />
  宇哥的話深深地觸動了我，我開始反思自己這段時間的所作所為。我意識到，我不能再這樣墮落下去了，我要改變自己，要勇敢地面對生活中的挑戰(zhàn)。

  于是，我決定從戒煙戒酒開始。剛開始的時候，真的很痛苦，每當我感到壓力大的時候，就會忍不住想要抽煙喝酒。但是，我一次次地克制住了自己。我重新制定了學習計劃，每天早早地起床去圖書館自習，遇到不懂的問題就向老師和同學請教。在學習的過程中，我逐漸找回了自信，也發(fā)現(xiàn)了學習的樂趣。

  同時，我也努力調和阿豪和子軒之間的矛盾。我分別找他們談心，讓他們互相理解對方的立場和感受。在我的努力下，他們終