中午的廚房飄著煙火氣，我琢磨著做道簡單又頂飽的菜，最后敲定了土豆雞胸肉炒餅。雞胸肉提前切成薄片，用生抽和料酒腌了十分鐘，土豆去皮切成粗條，炒餅是昨天從菜市場買的新鮮烙餅，切成寬窄均勻的條狀，配料準(zhǔn)備得妥妥當(dāng)當(dāng)。起鍋燒油，先把雞胸肉下鍋滑炒至變色盛出，再放入土豆條翻炒，待土豆變得半透明，倒入炒餅和雞胸肉，接著往鍋里加了蠔油、生抽、老抽、十三香，還順手撒了一把辣椒面，想著多放些調(diào)料能更入味，完全忘了這些調(diào)料本身就帶咸味，又下意識(shí)地加了一勺鹽。

  翻炒均勻后出鍋，滿滿一大盤炒餅擺在桌上，色澤誘人，香氣撲鼻。我迫不及待地嘗了一口，瞬間皺起了眉頭——咸得有些過頭了，調(diào)料的香味被咸味蓋過，口感大打折扣?？煽粗约好畎胩斓某晒?，又舍不得浪費(fèi)，而且炒餅的分量確實(shí)做太多了，滿滿一大盤足夠兩個(gè)人吃。我抱著“不能浪費(fèi)糧食”的想法，硬著頭皮往下吃，一碗接一碗，不知不覺就吃了三碗，撐得肚子圓滾滾的，連腰都直不起來。

  吃完炒餅后，強(qiáng)烈的飽腹感涌上來，腦袋也開始發(fā)沉，典型的“暈碳”癥狀。原本計(jì)劃吃完午飯就開始下午的學(xué)習(xí)任務(wù)，可身體實(shí)在扛不住，眼皮像掛了鉛一樣沉重。我走到沙發(fā)上躺下，想著就瞇十分鐘，結(jié)果一閉眼就睡了過去。再次醒來時(shí)，拿起手機(jī)一看，已經(jīng)下午六點(diǎn)了，足足睡了三個(gè)小時(shí)。醒來后還有些昏昏沉沉，胃里也脹得難受，這才意識(shí)到暴飲暴食的壞處，尤其是咸得發(fā)膩的食物，不僅影響口感，還讓身體負(fù)擔(dān)倍增。心里暗下決心，以后做炒餅絕對(duì)要記住，調(diào)料里已經(jīng)有足夠的鹽分，堅(jiān)決不再額外放鹽，而且做飯要量力而行，寧少勿多，避免為了不浪費(fèi)而硬吃。

  醒來后洗了把臉，稍微活動(dòng)了一下筋骨，昏沉的腦袋清醒了不少。想起上午制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還有大半沒完成，便立刻坐到書桌前開始趕進(jìn)度。先打開數(shù)學(xué)練習(xí)題，專注地演算起來，遇到卡殼的題目，就翻書回顧知識(shí)點(diǎn)，一步步推導(dǎo)解題思路，不知不覺就攻克了三道難題。接著切換到英語學(xué)習(xí)，背了二十個(gè)新單詞，復(fù)習(xí)了之前記過的詞匯，還跟著聽力材料跟讀了十五分鐘，鍛煉口語和聽力。

  學(xué)習(xí)任務(wù)全部完成時(shí)，已經(jīng)是晚上七點(diǎn)半，我給自己豎了個(gè)大拇指，沒有因?yàn)橹形缢^頭而擺爛，反而高效完成了計(jì)劃，這種成就感讓人心里暖暖的。之后按照既定的健身計(jì)劃，在客廳做了四十分鐘運(yùn)動(dòng)，先是十分鐘熱身，然后是二十分鐘的力量訓(xùn)練，最后十分鐘拉伸，汗水浸濕了衣服，身體卻變得輕盈起來，之前吃多了的不適感也緩解了不少。運(yùn)動(dòng)完喝了一大杯溫水，看著鏡子里微微出汗的自己，越發(fā)覺得堅(jiān)持學(xué)習(xí)和健身是件多么有意義的事。

  晚上八點(diǎn)多，想著明天家里沒什么菜了，便打開盒馬APP準(zhǔn)備買菜。原本只是想簡單買些青菜、雞蛋和肉類，結(jié)果一打開APP就被各種優(yōu)惠活動(dòng)吸引住了——滿減券、第二件半價(jià)、限時(shí)折扣，看得我眼花繚亂。我開始漫無目的地瀏覽，一會(huì)兒覺得這個(gè)青菜打折劃算，一會(huì)兒又覺得那個(gè)水果買一送一很值，不知不覺就選了二三十分鐘，購物車?yán)锒蚜艘淮蠖褨|西，有平時(shí)不怎么吃的菌菇，還有保質(zhì)期很短的糕點(diǎn)。

  可看著購物車越來越滿，我突然反應(yīng)過來，很多東西其實(shí)并不是剛需，只是因?yàn)楸阋瞬畔胭I。糾結(jié)了半天，我又開始逐一刪除，把那些非必要的商品一個(gè)個(gè)移出購物車，刪完之后又覺得有些可惜，忍不住再去瀏覽，看到劃算的又想加進(jìn)去，就這樣反復(fù)添加、刪除，來來回回折騰了好久。最后，購物車?yán)镏涣粝铝嗣魈毂仨毘缘膸讟邮巢?，結(jié)賬時(shí)才松了口氣。

  這件事讓我深刻反思，自己總是改不了貪圖小便宜的毛病，總想著能省一點(diǎn)是一點(diǎn)，結(jié)果反而浪費(fèi)了大量時(shí)間，還差點(diǎn)買了一堆用不上的東西。其實(shí)仔細(xì)想想，那些所謂的優(yōu)惠，看似省了錢，實(shí)則可能讓自己買了不需要的商品，反而花了更多冤枉錢，更重要的是浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間和精力。以后一定要記住，購物前先列好清單，明確自己需要買什么，不需要的東西堅(jiān)決不看，不被優(yōu)惠活動(dòng)牽著鼻子走，永遠(yuǎn)不要因?yàn)樨潏D便宜而做出沖動(dòng)的決定，這一點(diǎn)必須時(shí)刻提醒自己。

  處理完買菜的事情，已經(jīng)快九點(diǎn)了。原本計(jì)劃晚上看一會(huì)兒電子書，我走到書架前，看著滿滿一柜子的書，突然停住了腳步。書架上整齊地?cái)[放著《史記》《資治通鑒》，還有幾本關(guān)于明朝歷史的書籍，這些都是之前心血來潮買下的，有些翻了幾頁就放在了一邊，有些甚至還沒拆封。我隨手抽出一本《史記》，翻開扉頁，上面還留著我之前畫的橫線和寫的簡單批注，再次讀起那些熟悉的文字，依然能感受到歷史的厚重與魅力。

  《史記》中那些波瀾壯闊的歷史事件、性格鮮明的歷史人物，仿佛在眼前徐徐展開，從五帝本紀(jì)到列傳世家，每一篇都蘊(yùn)含著古人的智慧與人生哲理。接著我又拿起《資治通鑒》，這部橫跨十六朝的編年體通史，以時(shí)間為綱、事件為目，詳細(xì)記載了歷代王朝的興衰更替，字里行間都是治國理政的學(xué)問和為人處世的道理。還有那些關(guān)于明朝歷史的書籍，從洪武大帝開國到崇禎帝亡國，二百七十六年的歷史跌宕起伏，讓人心生感慨。

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  看著這些書，我想起以前聽一位教授講課的場景。那位教授學(xué)識(shí)淵博，談吐不凡，面對(duì)學(xué)生們的各種提問，總能引經(jīng)據(jù)典、娓娓道來。有學(xué)生問他為什么懂這么多道理，他笑著回答：“我知道的道理多，不是因?yàn)槲伊私獾亩?，好多書我也沒看過。我只是把某些書的基本原理搞明白了，那些看似復(fù)雜的道理，其實(shí)早就被古人寫在了書里?！边@句話當(dāng)時(shí)就深深印在了我的心里，如今再次想起，更是感慨萬千。

  我們生活中遇到的很多困惑、迷茫，其實(shí)在古人的智慧中都能找到答案。那些流傳千年的經(jīng)典書籍，就像一位位智慧的長者，耐心地為我們指點(diǎn)迷津。以前我總想著多讀書、讀遍天下書，結(jié)果往往是淺嘗輒止，看完就忘，并沒有真正吸收書中的精華。現(xiàn)在我終于明白，讀書不在于數(shù)量多少，而在于是否能真正理解書中的基本原理，是否能將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活中。

  以后我不再追求讀書的數(shù)量，而是要靜下心來，認(rèn)真研讀手中的這些經(jīng)典，把《史記》《資治通鑒》這些書的核心道理搞明白，把明朝歷史中的興衰規(guī)律琢磨透。每讀完一個(gè)章節(jié)，就停下來思考，聯(lián)系自己的生活和工作，看看能從中得到什么啟發(fā)。就像那位教授說的，把某些書的基本原理搞明白，就能懂得很多道理，這比泛泛而讀一百本書都更有意義。

  放下手中的《資治通鑒》，我走到窗邊，看著窗外的萬家燈火，心里格外平靜。今天這一天，有因?yàn)樽约旱氖韬龆鴰淼男∵z憾，比如炒餅做咸了、買菜時(shí)浪費(fèi)了時(shí)間；也有值得驕傲的收獲，比如高效完成了學(xué)習(xí)任務(wù)、堅(jiān)持了健身計(jì)劃；更有深刻的反思和感悟，關(guān)于消費(fèi)習(xí)慣，關(guān)于讀書的意義