走出御膳坊，溫暖的陽光灑在身上，卻驅(qū)不散林楓眼底的寒意。與白潔張浩的沖突如同投入湖面的石子，只激起片刻漣漪，便迅速沉底。他心中縈繞不去的，是系統(tǒng)面板上那刺眼的屬性——尤其是體質(zhì)3！

  末世之中，再精妙的格斗技巧，再豐富的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)，若沒有強(qiáng)健的體魄作為支撐，也不過是無根之萍，輕易便會(huì)折損。他必須盡快將這具身體的短板補(bǔ)上。

  沒有返回賓館，林楓直接在手機(jī)地圖上搜索，找到了距離住處最近的一家評(píng)價(jià)不錯(cuò)的高端健身房——“力與美健身中心”。

  推開厚重的玻璃門，冷氣混合著淡淡的汗水和消毒水氣味撲面而來。寬敞明亮的空間里，各種健身器械發(fā)出規(guī)律的撞擊聲和嗡鳴，充斥著力量與活力的氛圍。

  一名穿著緊身黑色背心和運(yùn)動(dòng)短褲，身材火辣的女教練立刻迎了上來。她看起來二十三四歲，扎著利落的馬尾辮，露出光潔的額頭和一張明媚大方的臉蛋。背心緊緊包裹著她飽滿傲人的胸脯，纖細(xì)卻充滿力量感的腰肢裸露在外，馬甲線清晰可見。運(yùn)動(dòng)短褲下，是一雙筆直修長(zhǎng)、肌肉線條流暢的美腿，充滿了健康的美感。

  “先生您好，是第一次來我們力與美嗎？想了解一下課程還是需要體測(cè)？”女教練笑容燦爛，聲音清脆，目光專業(yè)地掃過林楓的身體，似乎一眼就看出了他有些單薄的體型和不太好的氣色。

  “我需要一個(gè)私人教練，定制增肌和全面提升體能的訓(xùn)練計(jì)劃?！绷謼髦苯诱f明來意，目光平靜地迎上她的打量，“強(qiáng)度可以大，我時(shí)間比較緊?！?br />
  女教練眼中閃過一絲興趣，伸出帶著運(yùn)動(dòng)手環(huán)、線條優(yōu)美的手臂：“我叫夏嵐，這里的星級(jí)私人教練。很高興為您服務(wù)。還不知道怎么稱呼您？”

  “林楓?！彼?jiǎn)單握了一下她的手，觸感溫?zé)岫辛Α?br />
  “林先生，看您的體型和狀態(tài)，基礎(chǔ)可能比較薄弱，我們需要先從恢復(fù)性訓(xùn)練和基礎(chǔ)力量開始?！毕膷挂贿呎f著，一邊很自然地帶著林楓走向體測(cè)區(qū)，她的步伐彈性十足，挺翹的臀瓣在緊身短褲包裹下勾勒出誘人的曲線。

  進(jìn)行完基礎(chǔ)體測(cè)，數(shù)據(jù)果然慘不忍睹。夏嵐看著報(bào)告，好看的眉毛微微蹙起，但很快又舒展開，露出一個(gè)充滿感染力的笑容：“沒關(guān)系，林先生，只要科學(xué)訓(xùn)練，堅(jiān)持下去，很快就能看到改變！我現(xiàn)在就為您制定一個(gè)初步的日間訓(xùn)練計(jì)劃?！?br />
  她將林楓引到一片相對(duì)安靜的自由力量區(qū)，開始親自示范和講解動(dòng)作。

  “我們先從最基礎(chǔ)的深蹲開始，激活下肢和核心?！毕膷拐驹诹謼魃砗?，距離很近，林楓甚至能聞到她身上淡淡的、混合著汗水的清新香氣。

  “腰背挺直，核心收緊，對(duì)，就是這樣……”她說著，溫?zé)岬氖终谱匀坏刭N上了林楓的后腰，輕輕向下按壓，幫助他找到挺直的感覺。那觸感帶著教練的專業(yè)，卻又因她過于火辣的身材和親近的距離，隱隱透著一絲若有若無的撩撥。

  “下蹲時(shí)，臀部向后，想象后面有張椅子……”她的聲音在林楓耳邊響起，帶著熱氣。當(dāng)林楓下蹲時(shí)，她另一只手又扶住了他的大腿外側(cè)，感受著發(fā)力點(diǎn)，“感受大腿和臀部的張力，對(duì)，保持……”

  在整個(gè)教學(xué)過程中，夏嵐似乎習(xí)慣了這種近距離的肢體接觸來糾正動(dòng)作。她的手掌時(shí)而輕按他的背部，時(shí)而扶住他的手臂，時(shí)而拍打他的臀部提醒夾緊。每一次接觸都短暫而“專業(yè)”，但配合她明媚的笑容和充滿活力的眼神，總在不經(jīng)意間散發(fā)出強(qiáng)烈的女性魅力，挑戰(zhàn)著學(xué)員的定力。

  林楓心無旁騖，完全沉浸在動(dòng)作的感悟和肌肉的酸痛中。他經(jīng)歷過末世十年，見識(shí)過太多在生死邊緣用身體本能搏殺的場(chǎng)景，夏嵐這些帶著職業(yè)習(xí)慣的“撩撥”，在他眼中如同清風(fēng)拂過，激不起半點(diǎn)漣漪。他精準(zhǔn)地執(zhí)行著每一個(gè)指令，感受著久違的、肌肉纖維被撕裂又重建的痛楚與充實(shí)。

  “很好！林先生，你的悟性和意志力都很強(qiáng)！”一組結(jié)束，夏嵐看著額頭冒汗、呼吸急促卻眼神依舊銳利的林楓，由衷地贊嘆道，“這是初步計(jì)劃，接下來我們進(jìn)行臥推……”

  整整一個(gè)下午，林楓都在夏嵐的指導(dǎo)下，進(jìn)行著高強(qiáng)度的基礎(chǔ)訓(xùn)練。汗水浸透了他的運(yùn)動(dòng)服，肌肉酸痛不已，但他能清晰地感覺到，那停滯已久的體質(zhì)屬性，似乎有了一絲微不可查的松動(dòng)。

  當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束，林楓沖完澡換好衣服走出來時(shí)，夏嵐遞給他一瓶功能飲料，笑靨如花：“林先生，今天表現(xiàn)非常棒！這是訓(xùn)練計(jì)劃表，希望明天還能見到你。堅(jiān)持下去，你很快就能脫胎換骨哦！”她眨了眨眼，帶著一絲俏皮。

  林楓接過計(jì)劃表，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“明天見?！?br />
  離開健身房，夕陽的余暉將天空染成橘紅色。林楓感受著身體傳來的疲憊與充實(shí)，眼神堅(jiān)定。提升體質(zhì)之路已經(jīng)開始，這只是他邁向末日強(qiáng)者之路的第一步。而那個(gè)熱情如火的女教練夏嵐，或許在未來，也能成為他團(tuán)隊(duì)中一個(gè)不錯(cuò)的……戰(zhàn)力儲(chǔ)備？他心中默默思忖。