朱瞻基被陳飄這突如其來的問題問得一愣，下意識摸了摸自己確實(shí)不算平坦的小腹，有些尷尬地點(diǎn)了點(diǎn)頭

  “是……是有些偏好甜食，尤其是蜜餞和乳酪……這有何關(guān)系？”

  陳飄拍了拍他的肩膀，語重心長地道

  “關(guān)系大了！瞻基啊，你可知后世有一種病，名曰糖尿??？此病最喜找上你這種飲食不節(jié)，尤好甜膩之人！”

  “糖尿??？”朱瞻基眉頭緊鎖，這名字聽著就古怪

  “沒錯(cuò)”

  陳飄開始一本正經(jīng)地科普

  “簡單說，就是身體處理不了吃進(jìn)去的糖分，導(dǎo)致血液里的糖分過高，久而久之，會損傷眼睛，讓人視物模糊，損傷腎臟，讓人下肢潰爛”

  “還會讓人口渴、多尿、乏力……最重要的是，此病極其損害心脈，大大增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)！后世那些畫像上，你面色黧黑，體型富態(tài)，很可能就是此病的征兆！”

  他這話半真半假，結(jié)合了一些歷史推測，聽起來頗有說服力

  朱瞻基聽得臉色發(fā)白

  他想起父皇朱高熾那肥胖的體型和確實(shí)不算長的在位時(shí)間，又聯(lián)想到自己近來偶爾也覺得精力不濟(jì)

  心中不由得信了八九分！難道朱家皇帝短命的魔咒，根源竟在這張嘴上？！

  “那……那該如何是好？”朱瞻基的聲音帶著一絲急切。

  “管住嘴，邁開腿！”

  陳飄斬釘截鐵

  “從現(xiàn)在開始，甜食、肥膩之物，必須嚴(yán)格控制！多吃蔬菜瓜果，飲食清淡。還有，不能老是坐著躺著，要多活動(dòng)，騎馬，射箭，甚至散步都行！你看看你二叔”

  他指了指遠(yuǎn)處正在督促侍衛(wèi)扎營，精力充沛的朱高煦

  “他就比你活得健康長久！”

  朱瞻基看著二叔那龍精虎猛的樣子，再想想自己，不由得深以為然

  他用力點(diǎn)頭，仿佛立下軍令狀

  “朕……我明白了！從今日起，定當(dāng)節(jié)制飲食，勤加鍛煉！”

  為了增加說服力，陳飄還補(bǔ)充道

  “回頭我寫個(gè)詳細(xì)的養(yǎng)生方子給你，包括一些適合的食譜和鍛煉方法，你照著做，堅(jiān)持下去，必有奇效！不僅能延年益壽，還能保持精力，更好地處理朝政不是？”

  “有勞了！”

  朱瞻基此刻對陳飄已是言聽計(jì)從

  關(guān)乎身家性命和江山社稷，由不得他不重視

  看著朱瞻基一臉鄭重地將養(yǎng)生列為頭等大事的模樣

  陳飄心里暗笑，這也算是為大明皇帝的健康管理，提前做出一點(diǎn)微小的貢獻(xiàn)吧

  隊(duì)伍繼續(xù)北上，越往北走，風(fēng)光越是蒼茫

  廣袤的田野逐漸被起伏的丘陵和稀疏的草甸取代，天空顯得格外高遠(yuǎn)，風(fēng)中帶著泥土和青草的粗獷氣息

  藍(lán)挽歌和伊難珠也時(shí)常下車騎馬，感受著與江南截然不同的塞外風(fēng)情

  這一日

  隊(duì)伍抵達(dá)了預(yù)定設(shè)立互市的地點(diǎn)之一——大同府外圍的一處河谷地帶

  此地水草相對豐美，地勢開闊，又距離明軍衛(wèi)所不算太遠(yuǎn)，易于管控

  扎下營盤后，王保保找到陳飄和楚河

  “陳先生，楚國公，地方到了。接下來，我需要深入草原一趟，去聯(lián)絡(luò)一些舊部和小部落的首領(lǐng)，探探他們的口風(fēng)，將互市的消息和規(guī)矩散出去”

  陳飄看著王保保，這位曾經(jīng)的北元齊王，如今的大明將軍，神色復(fù)雜卻堅(jiān)定

  他知道，王保保此去，風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇并存

  “王將軍，需要帶多少人馬？我讓高煦派一隊(duì)精銳護(hù)送你”陳飄說道

  王保保卻搖了搖頭，目光望向北方那無垠的天地，帶著一種義無反顧的決絕

  “不必，人多眼雜，反而不美，我一人一馬足矣，”

  他頓了頓，解釋道

  “草原上的漢子，認(rèn)的是膽氣和信譽(yù)。我王保保的名字，在草原上還有些分量，若帶著大隊(duì)明軍前去，像是威脅，反而落了下乘，難以取信于人，我獨(dú)自前往，更能顯示誠意”

  楚河挑了挑眉，難得沒有插科打諢，只是拍了拍王保保的肩膀

  “老王，夠膽色！那就祝你馬到成功！不過記住，安全第一，情況不對就撤，咱們再從長計(jì)議”

  王保保點(diǎn)了點(diǎn)頭，沒有再多言

  他回到自己的帳篷，換上了一身半舊不新的蒙古袍

  將代表大明將軍身份的印信留下，只帶了一把隨身的彎刀，一張硬弓，一壺箭，以及足夠數(shù)日食用的干糧和清水

  當(dāng)他牽著馬走出營寨時(shí)，夕陽正將他的影子拉得長長的

  那個(gè)孤獨(dú)而堅(jiān)定的背影，融入了蒼茫的暮色之中，向著北方，他既熟悉又陌生的草原深處，疾馳而去

  陳飄、楚河、朱高煦等人站在營寨門口，目送著他消失在地平線上

  朱高煦咂咂嘴