夏日的清晨，北海像一面充滿水珠的鏡子，霧氣裊裊，柳條垂進(jìn)水里，逗得魚兒躍出水面“撲通”作響。

  兩人剛到北海邊，就聽見銀鈴似的笑聲從遠(yuǎn)處傳來——“哎呦，這不是咱們劇院的新娘子嘛！婚假不休，大清早跑來喂蚊子？”

  高小果穿著的藍(lán)色襯衣，袖口挽到肘彎，手里轉(zhuǎn)著一把蘆葦，笑得見牙不見眼。

  旁邊王小梅更損，舉著相機“咔嚓”就來了一張：“蘇姐，回頭洗出來給你貼宣傳欄，標(biāo)題就叫《臺柱子新婚也不忘晨練》，保證轟動！”

  蘇文謹(jǐn)俏臉飛霞，揮拳去搶相機：“好你們兩個小妮子，皮癢了是不是？”

  高小果靈巧閃到何雨柱身后：“何師傅，您管不管？新娘子欺負(fù)人啦！”

  何雨柱雙手合十：“我中立啊，不過她昨晚累著了，你們讓著點?！?br />
  “哦——”兩人拖長聲調(diào)，對視一眼，笑得比朝陽還燦爛，“‘累著了’！怪不得何師傅今天紅光滿面，敢情是……”

  “再胡說撕爛你們的嘴！”蘇文謹(jǐn)羞得去捂高小果的嘴，三人鬧作一團(tuán)。

  何雨柱無奈搖頭，把保溫桶舉高：“行了，別鬧，帶了好東西，誰叫聲‘姐夫’就給誰吃。”

  “姐夫——！”

  “親姐夫——！”

  兩人瞬間乖巧，前幾天何雨柱投喂的食物已經(jīng)把她們給征服了。

  蘇文謹(jǐn)笑得彎了腰：“你們就是兩只饞貓?！?br />
  “你別飽漢子不知餓漢子饑，”高小果白她一眼，“能天天吃上何師傅做的飯，那可是福分！”

  “就是就是，”王小梅點頭如搗蒜，“太氣人了，必須弄她！”

  幾人鬧作一團(tuán)，笑聲在湖面上蕩開。

  ……

  何雨柱遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見蘇文謹(jǐn)她們?nèi)齻€還在湖邊“咿——呀——”地吊嗓子，便獨自往僻靜處繞去。

  那里有一片石料，一塊塊青條石橫七豎八躺在草地上，像散落的棋子，最小的也得百十來斤。

  他挑了一塊齊腰高、估摸三百斤上下的“鎖龍井”石墩——當(dāng)年皇家用來系游船纜繩的。

  石面布滿青苔，手一摳，冰涼滑膩。

  “再來！”

  他先站樁三分鐘，讓內(nèi)息在丹田里轉(zhuǎn)夠九個小周天。

  意守、吐納、沉肩、墜肘……待得小腹微微發(fā)熱，像揣著一枚溫炭，這才弓步蹲身，雙臂箍住石墩腰身。

  “起——！”嘭！石墩這次竟被整個拔離地面一寸！草根“噼啪”斷裂，泥土翻卷，一股青草的腥甜味沖進(jìn)鼻腔。

  可僅僅兩息，丹田便像被針戳破的氣球，“噗”地癟下去，石墩重重回落，震得他腳跟發(fā)麻。

  何雨柱不驚反喜：方才那一瞬，他清晰“看”到——內(nèi)息順著腰陽關(guān)炸開，像給腰椎裝了兩根彈簧，力量不是“抬”上去，而是“噴”上去的。

  “氣與力合，原來真是先氣后力！”

  何雨柱忽然想到佟遺山說在空間里內(nèi)息比在外界要壯大的更快。

  他盤膝坐下，啜了一口隨身帶的生命泉水。

  泉水入喉，化作涓涓熱流，眨眼便填滿丹田，可也僅僅回到原本“水位”，再喝也只是溢出，并不能擴容。

  “看來上限是瓶子大小，得把瓶子先做大?！?br />
  他想起佟遺山說過：在空間靈氣濃，經(jīng)脈練得更快。

  可大庭廣眾，不好消失，只能先借外力“打磨瓶子”。

  于是脫去外衣，露出精赤上身，肌肉并不夸張，卻線條流暢，像黃河的細(xì)沙在水底沖刷出的紋路。

  他深吸一口氣，把石墩當(dāng)“木人樁”，用肩、背、胯、肘去撞、去靠、去擠——“砰！砰！砰！”每撞一下，內(nèi)息便自動涌向受力處，筋肉先麻后熱，再慢慢鼓脹，像鐵坯被錘出火星。

  十幾下后，肩頭浮起一片紅印，可紅印之下，又有一股清涼在皮下流轉(zhuǎn)，快速修復(fù)。

  “以痛為爐，以氣為錘，原來這就是‘外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣’！”

  他越撞越興奮，最后一聲低喝，干脆整個人撲在石墩上，雙臂環(huán)抱，用胸膛去“擠”——“咔嚓！”

  石墩竟被橫著挪出半尺，地上犁出一道深溝！

  何雨柱呼呼喘氣，汗珠順著脊梁滾進(jìn)褲腰，卻在晨風(fēng)里迅速被體溫蒸干，化作絲絲白氣。

  他閉眼內(nèi)視：丹田那團(tuán)“氣”似乎比先前亮了一分，像油燈芯被挑去一點焦花。

  “瓶子沒大，燈卻更亮了，好！”練完“力量”，再試“速度”。

  他提氣輕身，沿湖北岸的御道發(fā)足狂奔。

  初段只用肌肉，腳步聲“噠噠”沉重；

  第二段意沉丹田，把內(nèi)息分兩股下注足三里——“嗖！”耳邊風(fēng)聲陡然尖利，道旁柳影化作綠線向后飛抽，腳尖每次點地都輕得像踩棉絮，一百多米的御道眨眼掠盡，比前面那輛送牛奶的自行車還快出兩個車身！

  可再快，丹田那團(tuán)火又“噗”地熄滅，腳步頓時黏住，胸口一陣悶痛，像被人用麻袋套頭猛地拽停。

  何雨