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第152章 訓(xùn)練升級

的方向,他正倚在樹干上,一條腿搭在另一條腿上。

  見我在看他,他仰頭灌了口燒酒:“咋滴?還要我給你做示范?”

  我嘿嘿笑:“沒……沒,只是給你說一聲,這邊好了。”

  他擺手:“好了就開始吧,還記得發(fā)力訣是什么嗎?”

  我撓頭想了想:“掌似精鋼指如錐,腰馬合一勁相隨!吐氣開聲雷貫耳,觸物即透崩神威!”

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  “錯了,不是神威,是山威!”

  我嘿嘿笑:“記錯了,記錯了,是觸物即透崩山威!”

  他點點頭:“嗯,記住了,每次發(fā)力之前多想想這幾句話。”

  我點點頭:“知道了。”

  我望著鍋內(nèi)冒熱氣的鐵砂,心里還是有點發(fā)怵,再怎么說也是幾十上百度的溫度,這要是把手放里面攪幾下,保準燙掉一層皮。

  眼下也顧不了那么多了,我閉上眼,深吸一口氣,把自己想象成一塊石頭,我的手就是石頭做的,不怕燙,下面的根本不是鐵砂,全部是煮熟的雞蛋。

  我憋著一口氣,雙手猛地插入鍋內(nèi),剛沾到鐵砂的瞬間,就立馬抽出,盡量不在鍋內(nèi)做過多停留。

  我回憶著之前所學(xué)的內(nèi)容,用腰胯帶動胳膊,再用胳膊帶動手腕,最后把力量匯聚在手上,再搭配上迅速的插入再抽回,倒也是耍得虎虎生風(fēng),就是有一兩次指尖不小心碰到鍋底了,給我燙得直跳腳。

  我扭頭看猴子那邊,秦伯正在檢驗他的訓(xùn)練成果,包括之前他練過的竹條通道也要重新檢驗。

  我看得直咋舌,猴子練竹條通道的時候腰胯不時扭動,看起來就像一條蜿蜒爬行的蛇,他剛練的時候,經(jīng)常會把竹條頂開,現(xiàn)在他能整個身體貼在地上,靠腰胯配合手臂的力量幾乎不到十秒就能通過。

  我甩了甩頭發(fā)上的汗,加快手里的動作,心說我這邊可不能落后了。

  秦伯時不時地在我和猴子兩邊走動,一會指導(dǎo)猴子“蛇行”的時候,屁股不要翹那么高,一會指導(dǎo)我用“插法”的時候,肩膀不要那么緊繃,放松點,要做到肩松肘沉。

  直到太陽最后跳動了幾下,然后便一頭扎進山里,把山上的綠樹映成了紅樹,就像一大片楓樹林。

  秦伯站起身,看了眼太陽落山的位置:“今天就到這。”

  他指著地上的鐵板:“小牛,試試。”

  我點了點頭,走到鐵板前蹲下,深吸一口氣,想起“腰胯帶勁”的法子,腰一擰,掌根“啪”地拍在鐵板上,震得我胳膊發(fā)麻,鐵板連個印子都沒有。

  “沒勁?!?br />
  秦伯吐了口煙圈:“把拍磚那股狠勁拿出來!”

  我咬咬牙,心里默念著李三炮的名字,腰猛地一沉,掌根帶著風(fēng)聲砸下去,“咚”的一聲,鐵板還是沒動靜,我手倒是疼得發(fā)麻。

  “傻使力沒用?!?br />
  秦伯敲了敲煙桿:“氣沉丹田,讓勁從骨頭縫里冒出來,不是光靠胳膊甩?!?br />
  我試了試,深吸一口氣憋在肚子里,再慢慢往手上送,掌根碰到鐵板時,感覺那股勁順著胳膊爬上來,雖然還是沒凹痕,但震得手心發(fā)燙。

  “有點意思了。”秦伯點頭:“繼續(xù)。”

  這時,應(yīng)雪抱著小黑坐在樹蔭下,教它“裝死”,喊一聲“砰”,小黑就四腳朝天躺著,舌頭伸得老長,眼睛還偷偷瞟我們。

  “你看它還偷看?!?br />
  應(yīng)雪戳了戳小黑的肚子:“不許睜眼!”

  小黑趕緊把眼睛閉上,尾巴尖卻還在偷偷晃。

  練到天色擦黑,我手都快腫成饅頭了,鐵板上終于出現(xiàn)個淺坑。

  秦伯拿起來瞅了瞅:“行了,今天就到這?!?br />
  他又轉(zhuǎn)向猴子:“你過來,試試這個。”

  他從墻角拖過來個舊木桶,里面裝滿了沙子,上面插著幾根細竹條:“用你那短棍,在沙子里攪,不能碰著竹條。”

  猴子撿起短棍,蹲在木桶前,小心翼翼地往沙子里插,剛攪了兩下,棍尖就碰到竹條,“啪”地斷了一根。

  “笨蛋?!?br />
  秦伯笑罵:“用巧勁,別跟捅馬蜂窩似的?!?br />
  猴子撇撇嘴,換了根棍繼續(xù)。這次他學(xué)得慢了,手腕輕輕轉(zhuǎn)著,棍尖在沙子里繞來繞去,還真沒碰著竹條。

  “這叫‘纏絲勁’?!?br />
  秦伯說:“以后摸黑掏東西,就靠這手感,實戰(zhàn)中能起大作用?!?br />
  我湊過去看,沙子被攪得跟漩渦似的,竹條紋絲不動:“可以啊猴子,開竅了。”

  “那是。”

  他得意地揚下巴:“也不看是誰教的?!?br />
  秦伯突然咳嗽兩聲:“少貧嘴?!?br />

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