秦伯搖搖頭：“首先，訓(xùn)練初期是綠豆，后期會(huì)變成特制鐵砂，其次，現(xiàn)在的綠豆還沒有加溫，等你稍微掌握了一點(diǎn)技巧，會(huì)加溫至滾燙狀態(tài)，后面的特制鐵砂也是如此。回答你的另一個(gè)問題，你可以簡(jiǎn)單的理解為炒這些綠豆，因?yàn)闇?zhǔn)確來說是用插、拍、摔、攪?！?br />
  我聽得云里霧里，但是有一點(diǎn)聽懂了，后面這些綠豆會(huì)變成鐵砂，還會(huì)被加熱至滾燙狀態(tài)。

  我抬起雙手看了看，咽了咽口水，心想：“那我這手豈不是得廢了？”

  轉(zhuǎn)念一想：“這是練武，總比在古墓被粽子追著啃要強(qiáng)，而且武功練成了，好歹也是一門絕活??！”

  想到這，我又來了精神，我扎起馬步，做了一個(gè)運(yùn)氣的手勢(shì)：“來吧！”

  秦伯在我身邊轉(zhuǎn)圈：“記住了，三更火，五更寒，鐵砂翻涌煉掌丹；皮開肉綻筋骨換，藥力入髓透玄關(guān)。黑煞一出鬼神驚，裂碑碎石若等閑；莫道此功太兇險(xiǎn)，九幽之下保命還！”

  他突然停?。骸斑@是鐵砂掌的核心口訣，現(xiàn)在念給你聽你也記不住，你只需要聽著就行，到時(shí)候武功秘籍上都有，有一點(diǎn)你需要記住，‘靈蛇蛻影步’講究的是一個(gè)‘柔’字，而你的鐵砂掌恰恰相反，講究的是一個(gè)‘狠’字！下手必須要狠！”

  記住：“掌似精鋼指如錐，腰馬合一勁相隨，吐氣開聲雷貫耳，觸物即透崩山威！這是鐵砂掌的發(fā)力訣，必須牢記于心！”

  他仰頭灌了口燒酒：“接下來教你第一個(gè)手法，‘插法’?！?br />
  他做了一個(gè)動(dòng)作：“像我這樣五指并攏繃直成錐形?！蔽腋袠訉W(xué)樣。

  他點(diǎn)點(diǎn)頭：“接下來，以指尖猛力反復(fù)插入綠豆中?！?br />
  聞言，我深吸一口氣，接著快速將手插入鐵鍋中的綠豆里，插進(jìn)去的瞬間感覺酥酥麻麻的，很舒服。

  秦伯用軟棍拍了拍我屁股：“別停！繼續(xù)插！把這些綠豆想象成你最恨的人！”

  我一邊快速抽插，一邊想我最恨的人，突然發(fā)現(xiàn)，我好像沒有什么最恨的人，非要選一個(gè)，那肯定是村里的混混頭子李三炮，想到之前他踩碎我玉吊墜那一幕，我紅了眼，手上開始不斷發(fā)力，整個(gè)鐵鍋被我插得“咔咔”作響。

  秦伯點(diǎn)點(diǎn)頭：“很好，保持這個(gè)勢(shì)頭！”

  他又用軟棍拍了拍我肩膀：“記住，肩松肘沉，力貫指尖，由淺入深，快插快收，練指力穿透?！?br />
  聞言，我肩膀微微放松，肘部肌肉開始發(fā)力，每次手指插入綠豆中，我就快速收手，緊接著又快速抽插，鍋里的綠豆濺得到處都是。

  “停！”

  聞言，我快速收回手，看了眼雙手，紅得跟個(gè)豬蹄似的。

  秦伯捏了捏鍋中的綠豆：“接下來是‘拍法’。”

  他走向一個(gè)吊在木樁上的砂袋：“像我這樣，手掌伸直，并攏?！蔽腋兆?。

  “用你掌心、手背以及側(cè)面，反復(fù)拍擊砂袋試試?！?br />
  我深吸一口氣，開始用手掌、手背、手側(cè)面反復(fù)擊打砂袋，因?yàn)槔锩嫜b的是鐵砂，所以打著有點(diǎn)痛，我故意做出一副用盡全力拍上去的樣子，實(shí)際上我稍微收了點(diǎn)力，沒想到還是被秦伯看穿了。

  他用軟棍在我腰上拍了拍：“別偷奸耍滑，還有，不要盲目的亂拍，記住，利用腰胯帶動(dòng)手臂，甩鞭式發(fā)力，接觸砂袋的瞬間手腕繃緊，力透砂層。掌心練的是整體硬度與沖擊力，掌背練的是抗打擊，掌刀練的是劈砍。但其都有一個(gè)共同點(diǎn)，都是利用腰胯帶動(dòng)手臂，甩鞭式發(fā)力，把你的手臂想象成一根鞭子，就像天河城廣場(chǎng)那些抽陀螺的老大爺手里的鞭子一樣?！?br />
  聞言，我停下手中的動(dòng)作，開始去感受腰胯扭動(dòng)間帶起手臂的感覺，剛開始我差點(diǎn)沒忍住笑，因?yàn)槲腋杏X自己像個(gè)撒嬌的娘炮，但是在這種嚴(yán)肅的場(chǎng)合，我硬生生把笑給憋了回去。

  幾分鐘后，我終于找到了那種感覺，我腰胯輕輕一扭，連帶著手臂狠狠的砸向砂袋，在即將接觸砂袋的時(shí)候，我手腕瞬間繃緊，掌心拍在砂袋上，發(fā)出“啪”地一聲悶響，砂袋被我打得晃了十幾下才停下來。

  我不可置信的看著自己的雙手：“秦……秦伯，這種感覺太奇妙了！我甚至都沒怎么感覺到疼！”

  秦伯滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“就照著這個(gè)勢(shì)頭練，十分鐘后教你‘摔法’?！彼f著又去訓(xùn)練猴子的‘蛇蛻’去了。

  我應(yīng)了聲，又接著在砂袋上面擊打，在手掌、手背、手側(cè)間來回切換。

  我突然想起在小巷子的時(shí)候，那個(gè)西裝男就是用手刀將黃毛打暈的，我看了眼雙手，也試著用手刀去砍那砂袋，直接砍并沒有什么威力，我試著用腰胯帶動(dòng)手臂去砍，這次效果好多了，砂袋被我砍得直晃。

  砍了幾分鐘，我扭頭去看猴子那邊，他的‘蛇蛻’已經(jīng)很熟練了，幾乎每次都能從秦伯的束縛中掙脫，包括站立掙脫、倒吊掙脫、平躺掙脫、蹲起掙脫。

  我心中暗暗吃驚，心想：“這猴子為了學(xué)武也是拼了，這還是我認(rèn)識(shí)的猴子嗎？”

  小主，

  我咬了咬牙，猴子都這么拼，我也不能落后，不由得手上力度加大了些。

  期間應(yīng)雪抱著小黑蹲在樹蔭下看，時(shí)不時(shí)給我們遞水。

  猴子的‘蛇蛻’已經(jīng)練得差不多了，就聽秦伯在那念：“接下來教你‘曲骨’，何為‘曲骨’？就是練習(xí)大幅度的身體扭曲，比如向后仰身，整個(gè)身形幾乎貼地，類似一個(gè)鐵板橋，以及向側(cè)方極限彎曲，此招可以躲避橫掃攻擊。”

  他讓猴子嘗試一下下腰，猴子現(xiàn)在的腰間很靈活，就像一條蛇一樣，只是向后輕輕一彎，整個(gè)人就倒扣在地上，呈一個(gè)半圓形。

  秦伯用軟棍在他肚皮上拍