商業(yè)與文化領(lǐng)域的拓展并未讓屈正陽忘記自己的根本。在敲定了《歸途》的投資事宜并安排了教練指導(dǎo)后，他將事業(yè)部的主要管理工作交給了陳宇和林薇，自己則收拾行裝，返回了國家乒乓球隊訓(xùn)練基地。

  2019年，對于中國乒乓球隊而言，是備戰(zhàn)2020年東京奧運(yùn)會的關(guān)鍵一年。作為隊伍的核心主力之一，屈正陽深知系統(tǒng)性的訓(xùn)練和保持競技狀態(tài)的重要性。

  回到熟悉的訓(xùn)練館，汗水與乒乓球撞擊臺面的聲音交織在一起，一種踏實的感覺油然而生。主教練秦志戩看到屈正陽歸來，拍了拍他的肩膀：“正陽，回來了就好。商業(yè)上的事情處理得差不多了吧？隊里今年的比賽任務(wù)很重，世錦賽、世界杯團(tuán)體賽，都是奧運(yùn)前的重要練兵?！?br />
  “秦指導(dǎo)，放心，我都安排好了，不會影響訓(xùn)練和比賽。”屈正陽鄭重承諾。

  秦志戩點頭：“你的能力我放心。不過，離開了幾個月，需要盡快找回球感和比賽節(jié)奏。隊內(nèi)會根據(jù)你的情況，制定一個恢復(fù)和強(qiáng)化訓(xùn)練計劃。”

  很快，一份針對屈正陽的個性化訓(xùn)練計劃擺在了他的面前。計劃分為幾個階段：

  第一階段（2周）：恢復(fù)性訓(xùn)練與體能儲備。

  重點進(jìn)行有氧耐力、核心力量和專項步伐的恢復(fù)。訓(xùn)練量循序漸進(jìn)，避免傷病。同時進(jìn)行大量的多球練習(xí)和基礎(chǔ)技術(shù)定點訓(xùn)練，重新建立肌肉記憶和球感。

  第二階段（3周）：技戰(zhàn)術(shù)強(qiáng)化與質(zhì)量提升。

  在恢復(fù)基礎(chǔ)上，加強(qiáng)高質(zhì)量弧圈球的連續(xù)性和威脅性，著重練習(xí)他的招牌技術(shù)“崩拳爆沖”的穩(wěn)定性與變化。結(jié)合他國術(shù)乒乓的特點，進(jìn)一步打磨在高速對抗中運(yùn)用“聽勁”判斷來球旋轉(zhuǎn)和落點的能力。教練組會利用高速攝像和分析軟件，對他的技術(shù)動作進(jìn)行精細(xì)校正。

  第三階段（持續(xù)）：實戰(zhàn)對抗與模擬比賽。

  大量安排隊內(nèi)對抗賽，模擬不同打法風(fēng)格的對手。教練組會根據(jù)即將面臨的主要國際對手特點，指派特定隊員模仿其打法，與屈正陽進(jìn)行針對性極強(qiáng)的實戰(zhàn)演練。

  屈正陽對此計劃完全認(rèn)同。他并沒有因為擁有系統(tǒng)輔助而懈怠。相反，他更加注重自身基本功的錘煉和臨場應(yīng)變能力的提升。他將國術(shù)乒乓融合系統(tǒng)更多地用于賽后復(fù)盤和分析潛在對手，而不是依賴它在比賽中取巧。

  訓(xùn)練是枯燥而艱苦的。每天數(shù)小時的高強(qiáng)度揮拍、步伐移動、體能拉練，汗水浸透了無數(shù)件運(yùn)動服。但屈正陽樂在其中，他能清晰地感受到自己的身體狀態(tài)在一天天恢復(fù)，技術(shù)細(xì)節(jié)在一次次打磨中趨于完美，對球的理解和控制也愈發(fā)精深。

  樊振東作為他的好友和隊友，也時常與他加練。“陽哥，你這‘崩拳爆沖’感覺比之前更沉了，角度也更刁鉆了?！币淮螌Y(jié)束后，樊振東擦著汗說道。

  “在外面跑了幾個月，回來更覺得還是球臺前最踏實?！鼻栃χ貞?yīng)，“振東，你也別藏著掖著，你的反手?jǐn)Q拉質(zhì)量也越來越恐怖了?！?br />
  兩人相視一笑，互相鞭策，共同進(jìn)步。訓(xùn)練館里，兩位未來之星揮灑著汗水，為目標(biāo)不懈努力。