2011年11月24日清晨6點(diǎn)，曼谷的天剛蒙蒙亮，訓(xùn)練館里已經(jīng)傳來(lái)了乒乓球撞擊球臺(tái)的脆響。屈正陽(yáng)握著球拍，對(duì)著墻練反手相持，白色乒乓球在球拍和墻面之間來(lái)回穿梭，每一次擊球，他都刻意感受腰腹帶勁的節(jié)奏——昨天混雙失利后，秦教練把他和張宇叫到辦公室，制定了“男單男雙雙線沖刺”的訓(xùn)練計(jì)劃，早上6點(diǎn)到8點(diǎn)練男單，針對(duì)下一輪對(duì)手德國(guó)選手托馬斯的反手相持；上午9點(diǎn)到11點(diǎn)練男雙，重點(diǎn)打磨和張宇的體能與銜接；下午則看比賽錄像，分析對(duì)手戰(zhàn)術(shù)。

  “早啊！”張宇背著球拍包走進(jìn)來(lái)，手里拿著兩個(gè)三明治，“我在酒店樓下買(mǎi)的，金槍魚(yú)味的，你嘗嘗?！鼻?yáng)接過(guò)三明治，咬了一口，金槍魚(yú)的香味在嘴里散開(kāi)——這幾天訓(xùn)練強(qiáng)度大，他的飯量也比平時(shí)大了不少?！白蛱旆駯|發(fā)微信問(wèn)你情況了，”張宇邊吃邊說(shuō)，“他說(shuō)托馬斯的反手相持愛(ài)用假動(dòng)作，你得盯著他的肘部，假動(dòng)作時(shí)肘部會(huì)先抬一下?！?br />
  屈正陽(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，掏出手機(jī)翻出樊振東的微信——凌晨4點(diǎn)發(fā)的，除了托馬斯的弱點(diǎn)，還附了個(gè)小視頻，是樊振東在八一隊(duì)練反手相持的片段，配文：“你看我的手腕動(dòng)作，假動(dòng)作時(shí)別發(fā)力，真動(dòng)作時(shí)再抖腕。”屈正陽(yáng)反復(fù)看了幾遍，把動(dòng)作細(xì)節(jié)記在心里，然后對(duì)著墻練了起來(lái)——手腕先放松，等球過(guò)來(lái)時(shí)，肘部微抬做假動(dòng)作，再突然抖腕變線，球直奔?jí)γ娴牧硪粋?cè)標(biāo)記點(diǎn)。

  練到7點(diǎn)時(shí)，秦教練走了過(guò)來(lái)，手里拿著托馬斯的比賽錄像：“你看這球，”教練指著屏幕，“托馬斯的反手相持到第5拍時(shí)，肯定會(huì)變線正手，你得提前移位?！鼻?yáng)盯著屏幕，托馬斯的反手動(dòng)作果然有規(guī)律——每相持5拍，手腕會(huì)先往內(nèi)側(cè)壓一下?！拔抑懒?，”屈正陽(yáng)說(shuō)，“到第5拍時(shí)，我用玉女穿梭步法移位?！?br />
  接下來(lái)的一小時(shí)，屈正陽(yáng)對(duì)著陪練模擬托馬斯的反手相持，【如封似閉77/100】的卸力技巧越來(lái)越熟——當(dāng)陪練的反手快撕過(guò)來(lái)時(shí)，他先做假動(dòng)作，等對(duì)方移位后再變線，多次得分。陪練忍不住說(shuō)：“你這變線也太賊了，跟刺客似的！”屈正陽(yáng)笑了笑，心里卻沒(méi)放松——托馬斯的反手快撕速度182km/h，比陪練快多了，他必須練到肌肉記憶才行。

  上午9點(diǎn)，男雙訓(xùn)練開(kāi)始。秦教練找了兩個(gè)陪練，模擬中國(guó)臺(tái)北組合的攻防轉(zhuǎn)換——這對(duì)組合是男雙半決賽的潛在對(duì)手，擅長(zhǎng)“進(jìn)攻時(shí)打追身、防守時(shí)打?qū)恰?。第一組訓(xùn)練，陪練就打追身球，屈正陽(yáng)和張宇連續(xù)丟了3分?！耙莆?！”秦教練喊，“正陽(yáng)，你往左側(cè)移，張宇補(bǔ)右側(cè)，別都擠在中間！”

  屈正陽(yáng)調(diào)整站位，下一球，陪練再打追身，屈正陽(yáng)側(cè)身卸力，送張宇反手，張宇快撕變線，“1-3！”第二球，陪練打?qū)?，張宇快撕得分，?-3！”接下來(lái)的訓(xùn)練，兩人漸漸找到節(jié)奏，屈正陽(yáng)的卸力越來(lái)越快，張宇的補(bǔ)位也越來(lái)越及時(shí)，打到10-8時(shí)，秦教練喊停：“體能測(cè)試，折返跑20組，每組40秒內(nèi)完成！”

  20組折返跑下來(lái)，屈正陽(yáng)的T恤已經(jīng)濕透了，汗水滴在地上，暈開(kāi)一片濕痕。他靠在墻邊，大口喘著氣，張宇遞過(guò)一瓶電解質(zhì)水：“慢點(diǎn)喝，別嗆著。”屈正陽(yáng)喝了幾口，感覺(jué)力氣慢慢回來(lái)了——這幾天的體能訓(xùn)練沒(méi)白費(fèi)，之前只能跑15組，現(xiàn)在20組也能堅(jiān)持下來(lái)。

  中午休息時(shí)，屈正陽(yáng)和張宇在訓(xùn)練館角落練站樁——太極站樁，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手抱球，腰腹下沉，感受氣息在丹田流轉(zhuǎn)?！澳憧次业淖藙?shì)對(duì)不對(duì)？”張宇問(wèn)，雙手抱球的動(dòng)作有點(diǎn)僵硬。屈正陽(yáng)走過(guò)去，幫他調(diào)整腰腹：“再沉一點(diǎn)，像坐在椅子上一樣。”張宇試了試，果然感覺(jué)更穩(wěn)了。站樁20分鐘后，屈正陽(yáng)感覺(jué)核心更有力了，啟動(dòng)系統(tǒng)面板，上面顯示：【站樁達(dá)標(biāo)，核心穩(wěn)定性+1，玉女穿梭37/100（熟練度+1），經(jīng)驗(yàn)值+2】，數(shù)值從275/5000更新為277/5000。

  下午2點(diǎn)，兩人在秦教練的辦公室看中國(guó)臺(tái)北組合的比賽錄像?！斑@對(duì)組合的進(jìn)攻很兇，”秦教練說(shuō)，“但他們的體能只能撐3局，第四局會(huì)明顯下降。”屈正陽(yáng)邊看邊記筆記，在“應(yīng)對(duì)重點(diǎn)”那頁(yè)寫(xiě)下：“前3局打防守反擊，第四局趁體能下降進(jìn)攻?！睆堄钜苍谂赃呇a(bǔ)充：“他們的反手銜接慢，我快撕時(shí)可以多打反手。”

  看錄像看到4點(diǎn)，樊振東發(fā)來(lái)微信：“兄弟，我問(wèn)了隊(duì)里的老大哥，中國(guó)臺(tái)北組合的正手防反弱，你卸力后送正手，肯定能得分！”屈正陽(yáng)回復(fù)：“謝了兄弟，我們正看他們的錄像呢，下次練完請(qǐng)你吃飯！”然后把樊振東的建議補(bǔ)充到筆記里，心里暖暖的——雖然樊振東不在曼谷，但總能第一時(shí)間分享有用的信息。

  傍晚6點(diǎn)，訓(xùn)練結(jié)束，屈正陽(yáng)和張宇去訓(xùn)練館旁邊的餐廳吃飯。剛坐下，就看到幾個(gè)中國(guó)觀眾走過(guò)來(lái)，手里拿著筆和紙：“你是屈正陽(yáng)吧？我們看了你男單的比賽，太厲害了！能給我們簽個(gè)名嗎？”屈正陽(yáng)笑著答應(yīng)，接過(guò)筆在紙上簽名，觀眾激動(dòng)地說(shuō)：“我們都叫你‘太極刺客’，你的卸力和變線太像刺客了！”屈正陽(yáng)愣了愣——這是第一次聽(tīng)到有人這么叫他，心里突然涌起一股暖流。

  回到酒店，屈正陽(yáng)又加練了20分鐘意念訓(xùn)練——在腦海里模擬和托馬斯的男單比賽，從發(fā)球到相持，每一個(gè)動(dòng)作都細(xì)致入微；再模擬和中國(guó)臺(tái)北組合的男雙比賽，和張宇的配合越來(lái)越默契。系統(tǒng)面板亮起：【意念訓(xùn)練強(qiáng)化肌肉記憶，戰(zhàn)術(shù)大師初級(jí)LV.5（熟練度提升），經(jīng)驗(yàn)值+3】，數(shù)值更新為280/5000。

  他摸了摸球拍包上的幸運(yùn)符，想起曉萌說(shuō)的“哥哥一定能拿冠軍”，心里充滿了力量。明天，男單1/4決賽就要開(kāi)始了，他要帶著混雙的遺憾，帶著兄弟的鼓勵(lì)，帶著觀眾的期待，在賽場(chǎng)上拼盡全力，做最厲害的“太極刺客”！