第205章慶祝樊振東進(jìn)入國(guó)家二隊(duì)；基地旁的小聚

  2011年11月5日傍晚，訓(xùn)練基地旁的“老周飯館”里飄著紅燒肉的香氣。屈正陽(yáng)提前半小時(shí)訂了靠窗的位置，桌上擺著樊振東愛吃的幾道菜：肥瘦相間的紅燒肉、酸辣開胃的土豆絲、還有一盤清炒西蘭花——兩年前在八一隊(duì)，兩人偶爾偷跑出來(lái)，總點(diǎn)這幾樣，那時(shí)樊振東總說“紅燒肉能補(bǔ)力氣，練反手更有勁”。

  “來(lái)了！”門口傳來(lái)熟悉的聲音，樊振東背著嶄新的訓(xùn)練背包，穿著國(guó)家二隊(duì)的臨時(shí)隊(duì)服，臉上還帶著剛報(bào)道的興奮。他把背包往椅子上一放，就抓起筷子夾了塊紅燒肉：“還是這味兒！基地食堂的紅燒肉太瘦了，沒這兒香?！?br />
  屈正陽(yáng)笑著遞過飲料杯：“慶祝你正式進(jìn)二隊(duì)！以后咱們就能天天一起練了，早上我?guī)憔毺珮O站樁找‘沉勁’，然后教你我的兩個(gè)絕招，一個(gè)是你經(jīng)常念叨的卸力，是結(jié)合太極拳的招式和原理琢磨出來(lái)的就叫“如封似閉”專門針對(duì)防守反擊的，在教你一個(gè)步法，就是你看到我的那些大角度，大范圍的救球就是用的這個(gè)步法，是結(jié)合形意拳的馬形和燕形的原理總結(jié)出來(lái)的，這招名叫“馬踏飛燕”，你教我反手快撕的抖腕技巧，爭(zhēng)取下次隊(duì)內(nèi)賽，咱們能配次雙打試試?！?br />
  “沒問題！”樊振東碰了碰杯子，眼里滿是期待，“我昨天看了你混雙訓(xùn)練的視頻，你卸力時(shí)腰腹沉得特別穩(wěn)，我總卸不住快攻，下次你得好好教我怎么找‘松沉’的感覺。”他掏出手機(jī)，翻出自己的訓(xùn)練筆記，上面記滿了反手快撕的細(xì)節(jié)：“你看，我記了不同球速下的抖腕力度，下次咱們對(duì)著練，你幫我看看動(dòng)作對(duì)不對(duì)?！?br />
  屈正陽(yáng)接過手機(jī)，認(rèn)真翻著筆記，手指在“反手快撕銜接節(jié)奏”那頁(yè)停頓——這正是他之前練男雙時(shí)欠缺的。他拿出筆，在筆記空白處畫了個(gè)國(guó)術(shù)“沉肩墜肘”的示意圖：“卸力時(shí)別光靠胳膊，肩膀往下沉，手肘別架著，像夾著個(gè)乒乓球，腰腹再跟著轉(zhuǎn)，力道就能順下去?！?br />
  看著自己的國(guó)術(shù)技巧能幫到兄弟，屈正陽(yáng)心里悄悄泛起暗喜：歸隊(duì)練站樁，到現(xiàn)在卸力能融入雙打、還能教給別人，國(guó)術(shù)果然是全方位提升，混雙成功率到90%，卸力熟練度也漲到70%，世青賽應(yīng)對(duì)對(duì)手更有底氣了。

  可這份暗喜剛冒頭，飯館門口就傳來(lái)熟悉的聲音：“倆小子，慶祝也不叫我？”秦志戩教練走進(jìn)來(lái)，手里拿著一個(gè)文件夾，上面是世青賽對(duì)手的最新資料。他拉過一把椅子坐下，把文件夾推到屈正陽(yáng)面前：“金敏宰最近調(diào)整了正手爆沖的角度，更偏向中路追身，你卸力時(shí)得注意腰腹的靈活性，別被他頂住。”

  屈正陽(yáng)的手指捏緊了文件夾——他差點(diǎn)因?yàn)樾值艿膽c祝，忘了世青賽只剩不到10天，對(duì)手還在調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，自己不能有半點(diǎn)放松。秦教練接著說：“樊振東，二隊(duì)明天開始體能訓(xùn)練，強(qiáng)度比八一隊(duì)大，你得提前適應(yīng)；正陽(yáng)，明天混雙要練應(yīng)對(duì)偷襲發(fā)球，別因?yàn)榻裉鞈c祝分心，訓(xùn)練目標(biāo)必須完成?！?br />
  “知道了教練！”兩人異口同聲地回答，原本輕松的氣氛多了幾分嚴(yán)肅。樊振東趕緊收起手機(jī)：“明天我提前半小時(shí)到館，咱們先練10分鐘站樁，不耽誤白天的訓(xùn)練。”屈正陽(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，把金敏宰的資料塞進(jìn)包里——晚上回去得再研究研究，調(diào)整卸力的應(yīng)對(duì)角度。

  飯館老板端著一盤花生米走過來(lái)，笑著說：“我認(rèn)出你們了！屈正陽(yáng)的卸力太絕了，樊振東的反手快撕也厲害，以后肯定能拿世界冠軍！”兩人笑著道謝，心里卻更堅(jiān)定了——得把技巧練得更熟，才能不辜負(fù)期待。

  走出飯館時(shí)，夜色已經(jīng)濃了，基地的訓(xùn)練館還亮著燈。樊振東拍了拍屈正陽(yáng)的肩：“明天早上6點(diǎn)半，訓(xùn)練館門口見，別遲到！”“放心，我肯定到！”屈正陽(yáng)看著兄弟的背影，握緊了手里的資料——暗喜變成了動(dòng)力，他得把國(guó)術(shù)絕招和雙打配合練得更熟，世青賽要打出好成績(jī)，未來(lái)還要跟樊振東一起站在更大的賽場(chǎng)。

  回到宿舍，屈正陽(yáng)打開系統(tǒng)面板，看著更新的數(shù)據(jù)，心里滿是踏實(shí)：

  【宿主：屈正陽(yáng)】

  【等級(jí)：13】

  【經(jīng)驗(yàn)值：195/5000】（與樊振東交流訓(xùn)練技巧+3，規(guī)劃世青賽應(yīng)對(duì)+2）

  【技能體系——】

  1. 戰(zhàn)術(shù)大師（初級(jí)，LV.3）

  2. 形意拳大師（組合技：劈拳28/100、崩拳23/100、炮拳26/100、鉆拳29/100、橫拳23/100）

  3. 八卦走轉(zhuǎn)大師（步法絕招：玉女穿梭30/100）

  4. 太極拳大師（防守絕招：如封似閉70/100、十字手27/100）

  5. 應(yīng)急步專家（絕招：馬踏飛燕15/100、金雞食米12/100）

  6. 天賦技能（保密）：【預(yù)判+“太極刺客”底牌：出手必殺技3/3次（熟練度35/100）】

  7. 體能續(xù)航：基礎(chǔ)支撐82分鐘（高強(qiáng)度對(duì)抗下72分鐘）

  他摸了摸球拍包，里面曉萌的“幸運(yùn)符”乒乓球還在。屈正陽(yáng)默念：世青賽，我會(huì)帶著所有人的期待全力以赴；未來(lái)，還要跟樊振東一起，讓國(guó)乒的名字在世界賽場(chǎng)更響亮！