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第193章 回國(guó)后的休整時(shí)光:2011年的賽后調(diào)劑與蓄力

  周一中午,北京首都機(jī)場(chǎng)的停機(jī)坪上,國(guó)乒隊(duì)的航班剛落地。2011年的初秋風(fēng)裹著暖意,屈正陽(yáng)背著球拍包走下舷梯,身邊跟著馬林、陳玘——東京公開(kāi)賽團(tuán)隊(duì)一起出征,自然也是集體返程。他手里攥著亞軍獎(jiǎng)牌,金屬的涼意貼著掌心,這是“國(guó)術(shù)乒乓”第一次在國(guó)際賽場(chǎng)站穩(wěn)腳跟的證明。

  “先回基地調(diào)整房休整一周,下周進(jìn)封閉集訓(xùn)備戰(zhàn)隊(duì)內(nèi)賽!”秦志戩教練走在前面,聲音透過(guò)人群傳來(lái)。大巴車(chē)早已候在機(jī)場(chǎng)外,隊(duì)員們說(shuō)說(shuō)笑笑上車(chē),馬林拍著屈正陽(yáng)的肩:“你那決賽的卸力救球,我跟陳玘回去還復(fù)盤(pán)了,下次隊(duì)內(nèi)賽可得教我們兩招!”屈正陽(yáng)笑著點(diǎn)頭,心里卻悄悄啟動(dòng)系統(tǒng)面板:【宿主:屈正陽(yáng)】【等級(jí):13】【經(jīng)驗(yàn)值:45/5000】,【如封似閉59/100】【玉女穿梭23/100】的狀態(tài)清晰可見(jiàn)。

  大巴駛?cè)胗?xùn)練基地家屬區(qū)的調(diào)整房小區(qū),兩室一廳的屋子收拾得整潔,書(shū)桌上擺著姐姐讓姐夫提前送來(lái)的東西:媽媽做的臘肉、妹妹曉萌畫(huà)的“太極刺客打球”漫畫(huà),還有一本記著股票賬戶(hù)的筆記本。“9月12日,新能源股A盈利3200元,夠給曉萌買(mǎi)紅雙喜兒童拍了?!苯憬愕淖舟E工整,屈正陽(yáng)剛發(fā)微信道謝,曉萌的語(yǔ)音就彈了進(jìn)來(lái):“哥!你啥時(shí)候教我卸力呀?體育老師說(shuō)我能進(jìn)校隊(duì)了!”

  下午2點(diǎn),屈正陽(yáng)準(zhǔn)備練康復(fù)訓(xùn)練,卻發(fā)現(xiàn)屋里只有瑜伽墊和啞鈴——沒(méi)有球臺(tái),連陪練都沒(méi)有。系統(tǒng)彈窗提示:【休整期不練基礎(chǔ),肌肉記憶會(huì)退化10%】?!皼](méi)球臺(tái)就練國(guó)術(shù)!”他想起秦教練說(shuō)的太極站樁能穩(wěn)核心,立刻在客廳站定:雙腳與肩同寬,雙手抱球,腰腹下沉。剛站10分鐘,小腿就發(fā)緊——決賽的高強(qiáng)度對(duì)抗讓肌肉還沒(méi)恢復(fù)。

  “這就撐不住了?”他暗笑自己松懈,翻出從八一隊(duì)學(xué)的放松操:雙手順大腿往下捋,配合深呼吸卸力。再站樁時(shí),腰腹的緊繃感果然消失,30分鐘后額頭冒汗,系統(tǒng)提示:【太極站樁達(dá)標(biāo),核心穩(wěn)定性+1,如封似閉維持59/100】?!皣?guó)術(shù)果然管用!”他正暗喜,想練反手卸力,卻只能找硬紙板當(dāng)“球臺(tái)”,揉紙團(tuán)當(dāng)球?qū)χ鴫?。?0分鐘,手腕發(fā)酸導(dǎo)致紙團(tuán)彈飛,他才清醒:就算有國(guó)術(shù)基礎(chǔ),沒(méi)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練還是會(huì)露怯。“得更較真才行!”他攥緊球拍,按“松沉”要訣調(diào)整,再練時(shí)動(dòng)作又流暢起來(lái),系統(tǒng)提示:【基礎(chǔ)卸力達(dá)標(biāo),經(jīng)驗(yàn)值+5】,數(shù)值變成50/5000。

  休整第三天,隊(duì)群里聊起隊(duì)內(nèi)賽海報(bào)設(shè)計(jì),有人說(shuō)“缺書(shū)法元素”。屈正陽(yáng)眼前一亮——2011年隊(duì)里沒(méi)專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì),很多物料都是隊(duì)員動(dòng)手。他翻出東京帶回來(lái)的毛筆宣紙,提筆想寫(xiě)“國(guó)乒同心”,手腕卻發(fā)僵——決賽后沒(méi)練過(guò)書(shū)法。他放下筆,手腕畫(huà)“8”字放松,再提筆時(shí),墨色濃淡相宜,筆畫(huà)剛勁里藏著柔勁,正好貼合國(guó)術(shù)韻味。

  把書(shū)法發(fā)進(jìn)群里,立刻刷屏:“正陽(yáng)這字絕了!當(dāng)海報(bào)標(biāo)題吧!”秦教練私發(fā)消息:“既能調(diào)劑心情,又能為隊(duì)里出力,下周把作品帶來(lái)?!鼻?yáng)笑著回復(fù),心里暖暖的——休整期也能找到價(jià)值。

  晚上8點(diǎn),樊振東的電話(huà)打過(guò)來(lái),背景是八一隊(duì)的球聲:“兄弟,東京決賽我看了三遍!你那卸力反擊太帥了!我發(fā)你反手快撕的訓(xùn)練視頻,休整期別偷懶!”掛了電話(huà),屈正陽(yáng)跟著視頻練了20分鐘,系統(tǒng)提示:【反手銜接+1,經(jīng)驗(yàn)值+3】,數(shù)值變成53/5000。

  第五天,媽媽的電話(huà)帶著雜音(2011年手機(jī)信號(hào)不穩(wěn)定):“陽(yáng)陽(yáng),臘肉夠吃嗎?曉萌天天盼你回家教她打球?!薄皦虺?,下周集訓(xùn)完就回,帶她買(mǎi)球拍?!睊炝穗娫?huà),他打開(kāi)股票賬戶(hù),新能源股A又漲了點(diǎn),盈利到3200多,剛好夠買(mǎi)專(zhuān)業(yè)兒童拍。

  休整第七天,屈正陽(yáng)收拾行李去集訓(xùn),打開(kāi)系統(tǒng)面板:

  【宿主:屈正陽(yáng)】

  【等級(jí):13】

  【經(jīng)驗(yàn)值:58/5000 】

  【技能體系——】

  1. 戰(zhàn)術(shù)大師(初級(jí),LV.1)

  2. 形意拳大師(組合技:劈拳25/100、崩拳20/100、炮拳21/100、鉆拳26/100、橫拳20/100)

  3. 八卦走轉(zhuǎn)大師(步法絕招:玉女穿梭24/100)

  4. 太極拳大師(防守絕招:如封似閉60/100、十字手24/100)

  5. 應(yīng)急步專(zhuān)家(絕招:馬踏飛燕12/100、金雞食米10/100)

  6. 天賦技能(保密):【預(yù)判+“太極刺客”底牌:出手必殺技(每場(chǎng)固定3次機(jī)會(huì))】

  7. 體能續(xù)航:基礎(chǔ)支撐75分鐘(高強(qiáng)度對(duì)抗下65分鐘)

  【本周成果:7天基礎(chǔ)訓(xùn)練穩(wěn)住技能;書(shū)法當(dāng)選隊(duì)內(nèi)賽海報(bào)標(biāo)題;股票盈利3200元;約定帶妹妹買(mǎi)球拍】

  走出調(diào)整房,操場(chǎng)上隊(duì)友們正在熱身。屈正陽(yáng)握緊球拍,陽(yáng)光灑在獎(jiǎng)牌上——休整不是松懈,是為了下次更好地出發(fā)。封閉集訓(xùn)在即,他要把國(guó)術(shù)乒乓磨得更精,讓“太極刺客”的名字,在下次賽場(chǎng)更亮。

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