第106章“ 太極刺客，三盤合一”體系的防守與運(yùn)用

  決賽前的最后一次戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，王教練把重點(diǎn)放在了防守上?！澳愕膶?duì)手是許昕，他的‘神仙球’能把球從任何角度救回來(lái)，還能突然反攻，你必須把防守做好?！蓖踅叹氈钢S昕的比賽錄像，“尤其是他的大范圍調(diào)動(dòng)，能把你拖垮，你的‘太極刺客，三盤合一’的體系，防守端必須頂住?！?br />
  屈正陽(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，拿起球拍——這幾天，他一直在練防守，可總感覺(jué)差點(diǎn)意思：太極松沉勁卸力雖然穩(wěn)，但面對(duì)許昕的突發(fā)反攻，總來(lái)不及轉(zhuǎn)進(jìn)攻；八卦步法雖然快，可大范圍移動(dòng)后，體力消耗太快。

  太極卸力與突發(fā)反攻的銜接矛盾。許昕的陪練（隊(duì)里的年輕隊(duì)員）按照錄像模擬“神仙球”，每次屈正陽(yáng)用太極松沉勁卸力后，陪練總會(huì)突然反攻，打他一個(gè)措手不及?！坝謥G分了！”陪練撿起地上的球，“你卸力后太慢了，許昕的反攻比我快一倍。”

  【檢測(cè)到防守轉(zhuǎn)進(jìn)攻銜接時(shí)差0.08秒，建議融合形意“快發(fā)勁”，在卸力的同時(shí)蓄力，銜接時(shí)間可縮短至0.03秒，消耗30點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值開啟專項(xiàng)訓(xùn)練?！肯到y(tǒng)的提示彈出來(lái)。

  屈正陽(yáng)趕緊開啟訓(xùn)練。虛擬場(chǎng)景里，許昕的虛擬影像正在打“神仙球”，屈正陽(yáng)按照提示，在沉肩卸力的同時(shí)，腰腹悄悄蓄力——球剛彈起，他就用形意快發(fā)勁發(fā)力，反手快撥變線得分。現(xiàn)實(shí)中，他照著練了幾次，果然快了很多，陪練的反攻再也抓不到空檔。

  “可以??！這銜接速度，許昕都反應(yīng)不過(guò)來(lái)！”陪練興奮地說(shuō)。

  八卦步法大范圍移動(dòng)與體力消耗的平衡?？删毩藳](méi)幾組，屈正陽(yáng)就感覺(jué)體力跟不上了。許昕的“神仙球”需要他從正手大角跑到反手大角，再?gòu)姆词执蠼桥芑卣?，每一次移?dòng)都要用到八卦步的“順轉(zhuǎn)”“逆轉(zhuǎn)”，體力消耗比進(jìn)攻時(shí)還大。

  “歇會(huì)兒吧，看你都喘成這樣了。”王教練遞過(guò)一瓶水，“許昕的體力比你好，你這么跑，決賽第三局就得見底。”

  【檢測(cè)到體力消耗過(guò)快，建議開啟“步法節(jié)能模式”，優(yōu)化八卦步移動(dòng)軌跡，減少非必要跨步，體力消耗降低25%，消耗20點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值開啟?！?br />
  屈正陽(yáng)按照提示調(diào)整步法——以前他移動(dòng)時(shí)總習(xí)慣“大跨步”，現(xiàn)在改成“小步高頻”，配合八卦掌的“走轉(zhuǎn)”節(jié)奏，果然省力多了。他連續(xù)接了十個(gè)“神仙球”，體力消耗比之前少了一半。

  借力打力的風(fēng)險(xiǎn)與實(shí)戰(zhàn)效果的博弈。下午，王教練讓他練“借力打力”——這是太極松沉勁的進(jìn)階效果，能借對(duì)手的力量反擊。可屈正陽(yáng)總不敢用，怕控制不好力道，傷到手腕舊傷。

  “不敢用？”王教練看出了他的猶豫，“許昕的攻球力量大，你用借力打力能省體力，還能打他個(gè)措手不及，必須練！”

  屈正陽(yáng)咬咬牙，開始嘗試。許昕的陪練發(fā)力攻球，他用太極松沉勁輕輕一托，想借勢(shì)反擊，可球卻出界了——力道沒(méi)控制好。【檢測(cè)到借力打力力道偏差15%，建議根據(jù)對(duì)手攻球力量調(diào)整卸力角度：力量大時(shí)，卸力角度增加5度；力量小時(shí)，卸力角度減少3度?！?br />
  他按照提示調(diào)整，下一球，陪練大力攻球，他卸力角度增加5度，球果然落在了陪練的反手空檔?！俺闪耍　鼻?yáng)興奮地喊。可剛高興沒(méi)多久，手腕舊傷突然傳來(lái)一陣刺痛——?jiǎng)偛沤枇r(shí)，手腕還是用了勁。

  【檢測(cè)到腕部舊傷受力，建議減少借力打力使用頻率（每局不超過(guò)3次），優(yōu)先用八卦步卸力，避免舊傷加重?！?br />
  屈正陽(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，把系統(tǒng)的建議記在心里。訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，他的“太極刺客，三盤合一”防守體系終于成型：用太極松沉勁卸力（接），用八卦步法移動(dòng)（化），用形意快發(fā)勁反擊（發(fā)），三者銜接流暢，還能根據(jù)對(duì)手情況調(diào)整。

  他看著自己的右手，雖然還有點(diǎn)疼，但心里充滿了信心。他知道，決賽對(duì)陣許昕，防守會(huì)是關(guān)鍵。只要能把“太極刺客，三盤合一”的防守運(yùn)用好，他就有機(jī)會(huì)贏下決賽，拿到成人組選拔賽的冠軍——那是他離國(guó)家隊(duì)最近的一步。