康復(fù)期滿一個(gè)月后，屈正陽(yáng)終于獲準(zhǔn)參加全面訓(xùn)練。重新回到球臺(tái)前的他，帶著全新的心態(tài)和更加扎實(shí)的基礎(chǔ)。

  王建軍教練對(duì)他的恢復(fù)情況相當(dāng)滿意，但依然嚴(yán)格控制著他的訓(xùn)練強(qiáng)度。"記住傷病的教訓(xùn)，"王教練時(shí)常提醒，"你現(xiàn)在要學(xué)的不是如何拼命，而是如何聰明地訓(xùn)練。"

  屈正陽(yáng)把這句話牢記在心。每天訓(xùn)練前，他會(huì)花更多時(shí)間熱身，特別注意膝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)。訓(xùn)練中，他不再盲目追求高強(qiáng)度，而是注重每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。訓(xùn)練后，恢復(fù)和放松成為必不可少的環(huán)節(jié)。

  這種科學(xué)的訓(xùn)練方式很快顯現(xiàn)出效果。在一次隊(duì)內(nèi)測(cè)試中，屈正陽(yáng)的表現(xiàn)讓所有人大吃一驚。他的技術(shù)更加全面，正手依然暴力，反手明顯穩(wěn)健，步伐移動(dòng)更加合理。更重要的是，他的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)明顯提升，能夠根據(jù)比賽局勢(shì)靈活調(diào)整策略。

  "不錯(cuò)，"王建軍在測(cè)試結(jié)束后滿意地說(shuō)，"這次傷病讓你因禍得?！，F(xiàn)在的你，比受傷前更加成熟，也更加全面。"

  最讓王建軍驚喜的是屈正陽(yáng)的心理素質(zhì)。在面對(duì)困難時(shí)，他不再像以前那樣急躁，而是能夠保持冷靜，尋找解決問(wèn)題的辦法。這種變化，顯然是在傷病期間沉淀的結(jié)果。

  隨著訓(xùn)練狀態(tài)的回升，屈正陽(yáng)開(kāi)始在新的訓(xùn)練周期中展現(xiàn)價(jià)值。在隊(duì)內(nèi)對(duì)抗中，他不僅能夠與主力隊(duì)員打得有來(lái)有回，還時(shí)常能夠出其不意地取勝。他那經(jīng)過(guò)沉淀的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，讓對(duì)手防不勝防。

  這天，王建軍在訓(xùn)練結(jié)束后留下屈正陽(yáng)："下個(gè)月有一場(chǎng)對(duì)外交流賽，我準(zhǔn)備讓你上場(chǎng)。"

  這個(gè)消息讓屈正陽(yáng)眼前一亮。對(duì)外交流賽，這是他傷愈復(fù)出后的第一個(gè)正式比賽機(jī)會(huì)。

  "不過(guò)，"王建軍話鋒一轉(zhuǎn)，"你的上場(chǎng)時(shí)間會(huì)有限制。隊(duì)醫(yī)建議，現(xiàn)階段還不宜進(jìn)行過(guò)高強(qiáng)度的比賽。"

  "我明白，教練。"屈正陽(yáng)鄭重答應(yīng)，"我會(huì)注意的。"

  為了準(zhǔn)備這場(chǎng)交流賽，屈正陽(yáng)訓(xùn)練得更加刻苦。但他現(xiàn)在懂得量力而行，不再像以前那樣蠻干。每天訓(xùn)練結(jié)束后，他都會(huì)認(rèn)真記錄訓(xùn)練感受，及時(shí)調(diào)整第二天的訓(xùn)練計(jì)劃。

  交流賽前一周，隊(duì)內(nèi)舉行了模擬賽。屈正陽(yáng)的對(duì)手是剛剛調(diào)入一隊(duì)的年輕隊(duì)員。面對(duì)新人旺盛的沖擊力，屈正陽(yáng)打得游刃有余。他用自己的經(jīng)驗(yàn)控制著比賽節(jié)奏，用多變的技術(shù)讓對(duì)手無(wú)所適從。

  最精彩的一球發(fā)生在第三局。對(duì)手連續(xù)進(jìn)攻，屈正陽(yáng)在防守中突然變線，一記出其不意的反手撕扯，直接得分。這個(gè)球展現(xiàn)出的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和手上感覺(jué)，讓場(chǎng)邊的王建軍都忍不住點(diǎn)頭。

  比賽結(jié)束后，樊振東走過(guò)來(lái)拍拍他的肩膀："可以啊，這段時(shí)間沒(méi)白歇。"

  屈正陽(yáng)笑了笑，撫摸著右膝上依然戴著的護(hù)膝。這個(gè)護(hù)膝現(xiàn)在已經(jīng)不再是負(fù)擔(dān)，而是一種提醒。提醒他要尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律，要科學(xué)訓(xùn)練，要對(duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)。

  站在新的起點(diǎn)上，他目光堅(jiān)定。經(jīng)過(guò)這次淬煉，他已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接更大的挑戰(zhàn)。對(duì)外交流賽，將是他證明自己的第一個(gè)舞臺(tái)。

  （第30章 完）