第11章 考核與名單:鋒芒初露
地獄特訓(xùn)進入最后一周,空氣仿佛都凝固著鉛塊般的沉重。王建軍教練沒有多余的動員,考核,在每一個訓(xùn)練項目中無聲地進行。
一、 數(shù)據(jù)反彈:鐵血熔煉的成果
體能房內(nèi),呼吸聲粗重如風(fēng)箱。屈正陽赤裸的上身肌肉線條愈發(fā)分明,汗珠沿著緊實的背溝滑落。他站在深蹲架前,杠鈴兩端掛著的黑色杠鈴片,重量已是初入八一隊時的近一倍。
“最后一組,全力!”體能教練的聲音不帶任何感情。
屈正陽深吸一口氣,不再是單純依靠蠻力。他觀想三體式,意守丹田,屈髖下蹲時,能清晰地感受到力量從腳跟升起,通過繃緊的大腿和腰胯,節(jié)節(jié)貫穿。起立的瞬間,他腰腹核心如彈簧般迅猛收縮,伴隨著一聲壓抑的低吼,杠鈴被穩(wěn)穩(wěn)地推起歸位。
記錄本上,他的深蹲、臥推、引體向上等核心力量數(shù)據(jù),相比特訓(xùn)初期,平均提升了百分之三十五。這個漲幅,在同期新人中堪稱恐怖。連一向嚴(yán)苛的體能教練,也在數(shù)據(jù)后畫上了一個鮮紅的星號。
“根骨打熬得不錯。”王建軍不知何時出現(xiàn)在門口,抱著雙臂,目光落在屈正陽汗?jié)竦谋成?,“?shù)據(jù)我看到了。但這只是敲門磚,臺上的對手,不會給你看數(shù)據(jù)表?!?br />
二、 實戰(zhàn)檢驗:“根”與“彈”的初鳴
下午的多球極限測試,是檢驗“三盤合一”雛形的最佳戰(zhàn)場。不再是三臺發(fā)球機的無序轟炸,而是王建軍親自上陣,模擬省隊各種主流打法的針對性喂球。
“注意他的反手?jǐn)Q拉!”王建軍模仿著林浩的起手式,球帶著強烈的側(cè)旋,直奔屈正陽的反手位。
若是之前,屈正陽多半會被動擋一板,質(zhì)量不高。但此刻,他腳步迅捷地側(cè)身讓位,不是簡單的移動,而是形意步法中的“槐蟲步”,看似幅度小,卻瞬間拉開了充足的擊球空間。在球彈起的最高點,他腰胯依循著王建軍點撥的“抖”勁,猛地一震,手臂順勢揮出。
“啪!”
一聲清脆爆響,乒乓球化作一道白色閃電,不僅頂住了對方的旋轉(zhuǎn),更以極高的質(zhì)量撕開了直線空當(dāng)。這一板反手,不再是過去的綿軟防御,而是帶上了穿透性的反擊!
王建軍眼中精光一閃,繼續(xù)加壓。正手爆沖、擺短控制、防守反擊……屈正陽在全場飛奔,他的移動更加經(jīng)濟高效,發(fā)力更加集中透徹。雖然偶有失誤,但那種整體性的、根植于身體的協(xié)調(diào)發(fā)力感,已經(jīng)初步擺脫了“野路子”的散亂,有了專業(yè)體系的雛形。
訓(xùn)練結(jié)束,王建軍叫住了氣喘吁吁的屈正陽。
“知道剛才那板反手,為什么能打出來嗎?”
屈正陽抹了把汗,眼神明亮:“因為‘根’穩(wěn)了,‘彈’出來了?!?br />
“記住這個感覺?!蓖踅ㄜ婞c頭,臉上終于露出一絲幾乎無法察覺的緩和,“你的名字,會出現(xiàn)在最終名單上。對手是林浩,他的反手,比你今天遇到的任何一球都更快、更轉(zhuǎn)。你的‘根’,能不能頂住他的‘?dāng)Q’,決定了你能不能留在臺上?!?br />
壓力,化作了實質(zhì)的動力。屈正陽用力點頭。
三、 名單公布與暗流升級
晚飯前,八一隊集訓(xùn)中心的公告欄前圍滿了人。省隊交流表演賽的最終名單,正式公布。
紅頭文件上,屈正陽的名字,赫然列在男子單打出場序列,他的對面,正是“林浩(省隊)”。樊振東則對上了省隊的一名經(jīng)驗豐富的老將。
“陽哥,看到了吧,針尖對麥芒?!狈駯|湊過來,壓低聲音,“我剛打聽到更確切的消息,這個林浩,狂得很。在省隊放話,說要‘掂量掂量八一新星的分量’,指名道姓要打出碾壓局?!?br />
屈正陽看著那個名字,內(nèi)心非但沒有畏懼,反而升起一股灼熱的戰(zhàn)意。前世江湖,他最不怕的就是挑戰(zhàn)。他需要這樣的對手,來檢驗這一個月在地獄熔爐中淬煉出的鋒芒。
“他想掂量,就讓他好好掂量?!鼻柕穆曇羝届o,卻帶著金屬般的質(zhì)感。
四、 最后的打磨與親情慰藉
最后的備戰(zhàn)日,訓(xùn)練不再追求極限強度,而是專注于技戰(zhàn)術(shù)的精細(xì)打磨和狀態(tài)的調(diào)整。王建軍親自陪著屈正陽和樊振東看省隊的比賽錄像,一幀幀分析林浩和其隊友的技術(shù)特點、習(xí)慣線路。
“林浩的反手?jǐn)Q拉是他的殺手锏,啟動快,旋轉(zhuǎn)強,落點刁。但他正手位的短球處理相對平庸,步伐橫向移動偏慢?!蓖踅ㄜ娪眉す夤P點著屏幕,“正陽,你的戰(zhàn)術(shù)核心,就是用發(fā)球和控短,鎖死他的正手,逼他用不舒服的方式回球,然后……用你的‘根’和‘彈’,攻擊他的反手位大角度!”
戰(zhàn)術(shù)意圖明確,但執(zhí)行起來需要極精確的控制和強大的心理素質(zhì)。
深夜,屈正陽在空蕩的副館里,加練發(fā)球。他不再追求力量,而是追求極致的旋轉(zhuǎn)和落點。每一個球出手,他都想象著林浩站在對面,會如何應(yīng)對。
回到宿舍,他收到了一條長長的家庭短信。母親李慧蘭絮叨著家常,父親屈建國言簡意賅地讓他“穩(wěn)住心神”。最后,是妹妹屈曉萌用語音發(fā)來的一段話,小家伙用稚嫩卻無比認(rèn)真的聲音說:“哥哥!加油!打敗所有對手!我的床頭給你留了位置放徽章!”
聽著妹妹的聲音,屈正陽臉上露出了踏入八一隊以來,最溫暖、最放松的笑容。這笑容驅(qū)散了所有疲憊,將他的斗志燃燒至最旺。
他看向窗外漆黑的夜空,仿佛能穿透距離,看到那座即將成為戰(zhàn)場的體育館。
明日,鋒芒初試,即為榮譽而戰(zhàn)!