第133章 情緒調(diào)節(jié)
蘇瑤輕輕拍了拍她的手:“沒(méi)錯(cuò),養(yǎng)生是一種生活方式,需要我們用心去體會(huì)和實(shí)踐。只要我們堅(jiān)持下去,身體自然會(huì)越來(lái)越健康?!?br />
崔婉挺直了脊背,雙眼炯炯有神,堅(jiān)定無(wú)比地點(diǎn)點(diǎn)頭,那眼神仿佛在宣告著一個(gè)不可動(dòng)搖的決心,語(yǔ)氣中滿是毅然決然:“好!蘇瑤,就從今天這一刻起,我鐵了心要徹徹底底地調(diào)整自己的生活方式。以前總是渾渾噩噩,忽略了身體的聲音,也沒(méi)在意生活與自然的關(guān)聯(lián)。現(xiàn)在聽你講了這么多中醫(yī)的智慧,我算是如夢(mèng)初醒。我要學(xué)著順應(yīng)自然的規(guī)律,好好調(diào)理自己的身心,讓自己的生活重新步入正軌?!?說(shuō)著,她不自覺地攥緊了拳頭,仿佛在給自己加油打氣。
蘇瑤看著崔婉這副充滿干勁的模樣,心中滿是欣慰,臉上綻放出如暖陽(yáng)般和煦的笑容。那笑容里,既有對(duì)崔婉決心的贊賞,又有對(duì)未來(lái)共同努力的期許。她微微向前傾身,輕輕拍了拍崔婉的肩膀,語(yǔ)氣溫柔且充滿力量:“咱們一起并肩努力,往后的日子里,不管遇到什么困難,都互相鼓勵(lì)、互相支持。我堅(jiān)信,只要我們堅(jiān)持下去,未來(lái)的生活一定會(huì)越來(lái)越美好,越來(lái)越充實(shí)。” 蘇瑤的眼神中閃爍著堅(jiān)定的光芒,仿佛已經(jīng)看到了她們踐行中醫(yī)養(yǎng)生理念后,健康、幸福的未來(lái)圖景。