宇智波塵一進(jìn)家門，便迅速投入到與生活和修煉的雙重周旋中。他輕車熟路地走進(jìn)廚房，簡(jiǎn)單擺弄食材，不一會(huì)兒，一頓雖不豐盛卻能飽腹的晚餐便擺在桌上。他風(fēng)卷殘?jiān)瓢憬鉀Q了食物，將碗筷隨意丟進(jìn)水槽，便準(zhǔn)備開啟今晚的修煉。

  他站定在客廳中央，雙手迅速結(jié)印，“噗”的一聲，一個(gè)與他一模一樣的分身出現(xiàn)在身旁。分身拿起桌上的資料，坐在沙發(fā)上，全神貫注地研讀起來，眼睛飛速掃過每一行文字，時(shí)不時(shí)還在紙上寫寫畫畫，記錄關(guān)鍵要點(diǎn)。

  與此同時(shí)，本體快步走進(jìn)房間，盤膝而坐，周身氣息瞬間沉靜下來。他緩緩閉上雙眼，運(yùn)轉(zhuǎn)起《玄元造化訣》。隨著功法的運(yùn)轉(zhuǎn)，周圍的自然能量如同受到召喚，絲絲縷縷地朝著他匯聚而來。這些能量先是在他體外盤旋，隨后如涓涓細(xì)流，順著他的毛孔滲透進(jìn)體內(nèi)，與他自身的查克拉相互交融、淬煉。

  在修煉的過程中，宇智波塵也沒有忘記分身術(shù)的妙用。雖然分身術(shù)存在著查克拉分散、持續(xù)時(shí)間有限等缺陷，但這恰恰是它的“bug”價(jià)值所在。通過分身去處理繁雜的知識(shí)學(xué)習(xí)，自己的本體便能心無旁騖地沉浸在功法修煉中，極大地提高了修煉效率。就像此刻，他借助分身去消化忍術(shù)資料里的知識(shí)，而本體則在玄元造化訣的修煉里穩(wěn)步前進(jìn)，不斷積累著自然能量，向著更高的實(shí)力境界邁進(jìn) 。

  2個(gè)小時(shí)的時(shí)光在修煉中悄然流逝，宇智波塵緩緩睜開雙眼，眼中閃過一抹精芒，周身彌漫的自然能量也隨之緩緩收斂。他雙手結(jié)印，輕聲低喝：“解除！”只見身旁的分身化作一團(tuán)煙霧消散開來。

  幾乎就在分身消失的瞬間，一股洶涌的記憶如潮水般涌入他的腦海。那些由分身閱讀資料所獲取的知識(shí)、見解和感悟，全部一股腦地沖擊著他的意識(shí)。他的腦袋仿佛被重錘敲擊，一陣劇痛襲來，忍不住皺起眉頭，雙手揉著太陽穴，試圖緩解這突如其來的沖擊。

  “看來這分身術(shù)雖然好用，可真不能分出去太久。”宇智波塵喃喃自語，臉上露出一絲苦笑。他深吸一口氣，強(qiáng)忍著頭痛，開始努力消化這股龐大的記憶。他集中精神，將那些雜亂的知識(shí)在腦海中梳理分類，把關(guān)于忍術(shù)實(shí)戰(zhàn)技巧的要點(diǎn)和查克拉精細(xì)控制的方法一一銘記。

  隨著時(shí)間的推移，頭痛逐漸減輕，記憶也慢慢變得清晰有序。他站起身來，活動(dòng)了一下有些僵硬的身體，眼神中透露出堅(jiān)定與自信。雖然這次因?yàn)榉稚硇g(shù)的時(shí)間過長(zhǎng)吃了點(diǎn)苦頭，但他也收獲頗豐，對(duì)忍術(shù)和查克拉的理解又加深了一層。他知道，在追求強(qiáng)大的道路上，每一次的嘗試和挫折都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)，而他也會(huì)不斷調(diào)整，變得更加強(qiáng)大。

  《玄元造化訣》的修煉時(shí)長(zhǎng)需要根據(jù)宇智波塵當(dāng)下的實(shí)力、身體承受能力和修煉階段來確定。

  對(duì)于初學(xué)者階段的宇智波塵來說，自身對(duì)自然能量的感知和吸納能力還比較弱，身體也尚未適應(yīng)這種全新的能量淬煉。每天修煉1 - 2個(gè)小時(shí)比較合適。這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度既能讓他逐漸熟悉功法運(yùn)轉(zhuǎn)的路線，引導(dǎo)自然能量慢慢融入體內(nèi)，又不至于讓過于龐大的自然能量對(duì)身體造成損傷。就像給一個(gè)小杯子注水，水流太急、時(shí)間太長(zhǎng)，杯子就會(huì)滿溢甚至破裂。

  當(dāng)宇智波塵對(duì)《玄元造化訣》有了一定的掌握，實(shí)力有所提升后，身體對(duì)自然能量的承受力也會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。此時(shí)可以適當(dāng)延長(zhǎng)修煉時(shí)間，大概3 - 4個(gè)小時(shí)。這期間，他能夠更深入地引導(dǎo)自然能量在體內(nèi)經(jīng)脈中流轉(zhuǎn)，使其與自身查克拉更好地融合，就像熟練的工匠精細(xì)打磨作品，讓修煉效果更上一層樓。

  然而，即便宇智波塵的實(shí)力達(dá)到很高的境界，也不能無限制地修煉。因?yàn)檫^度吸納自然能量可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量失衡，引發(fā)走火入魔之類的危險(xiǎn)情況。所以，即使是在后期，每天修煉5 - 6個(gè)小時(shí)左右也應(yīng)該是極限了。而且修煉過程中還需要適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，確保自身狀態(tài)的穩(wěn)定，讓《玄元造化訣》的修煉成為提升實(shí)力的助力，而不是隱患。

  以宇智波塵目前實(shí)力，每天《玄元造化訣》每天兩小時(shí)最佳。