第503章 不一樣的訓練
盧禎陌拉著盧漫若嚷嚷著要大戰(zhàn)一晚,不累趴下誓不罷休,得到眾人響應。
俱樂部有眼色地將食物、飲水送來,一群人補充些食物后開始夜戰(zhàn)八方。
果然,體育運動尤其是足球是最消耗成本的運動,單單就飲食一項的支出就是個巨大的現(xiàn)金數(shù)字。
體能能量消耗的太快,尤其是長個子的時候,更需要大量的肉食、熱量和蛋白質(zhì)補存。
為了減少脂肪的攝入,豬肉類的不敢多給吃,牛羊雞鴨魚頓頓不離嘴。
白面是主要的主食和優(yōu)質(zhì)碳水,熱性食物,能量食物,增長力量的食物。
小小年紀比一般的成年人的進食量都大,飯后自由活動半個多小時后開始適應性訓練。
盧漫若給盧氏門徒講解如何應用內(nèi)氣如何恢復體能如何發(fā)力如何預判,如何墊步飛奔,并做示范一一解釋。
外教們也是驚訝于這些孩子的精力如此地充沛,根本沒有力竭的情況的出現(xiàn)。
反而興高采烈地圍著一位不認識的高個子孩子叫哥哥‘女生一樣的哥哥?’。
53個隊員聚集在一起認真聽講,并做些怪異的示范動作。
隨即詢問國內(nèi)的教練,才得知是這群孩子的哥哥和體能、速度素質(zhì)教練,也是俱樂部的大股東盧氏集團的孩子。
只是人家不參與這里的事務,也不在融城,偶爾回來教授弟妹們。
只聽到場內(nèi)喊道“夜戰(zhàn)正式開始?!?br />
四支球隊人馬分為兩場進行比賽,盧漫若就在一旁看著指導應用,教練們在一旁指揮戰(zhàn)術(shù)。
配合得當,和諧共處,各教各的,各指揮各的。
一直對戰(zhàn)了三場,教練員們實在是都扛不住了,進了休息室休息,只剩下些助教和盧漫若幾人指揮、指導。
夜戰(zhàn)一直持續(xù)凌晨四點多,教練員們睡了一覺被吵醒。
看到外面還在進行對戰(zhàn),四支球隊輪換著對決,越戰(zhàn)越興奮。
深秋的融城已經(jīng)非常地冷,但是這些家伙們個個將上衣脫掉,穿著大褲衩滿場奔跑比賽。
強悍精干的軀體爆發(fā)著無限的恐怖能量,居然都沒有多少力竭的意思。
盧之楠、盧梓欣、盧思雯姐妹三負責后勤,主要是替補下場的孩子馬上給擦汗穿衣,預防生病。
半夜四點多的時候盧氏安保隊伍從早市買了十幾只現(xiàn)殺羊肉和牛肉送過來,幾十袋子饅頭和大餅。
在球場外圍擺了三個木炭灶,上面坐著不銹鋼桶,里面是翻滾的手抓牛羊肉。
陣陣香氣已經(jīng)蔓延整個球場撲鼻而來。
簡單的調(diào)料,鹽巴,蔥花,辣椒油,香醋,韭菜花,胡椒粉,沒了。
先吃肉后喝湯。
幾個外教沉思地看著眼前的一幕,抓著腦袋不解,這是怎么一回事?
時間沒錯,凌晨四點四十五分,什么時候開始了野炊?
看來得需要重新制定訓練計劃和量,以前訓練量貌似實在是太輕了。
看來中原人真的有功夫,只是自己見識的少而已。
天色露出了魚肚白,終于結(jié)束了比賽,鬧鬧哄哄的球場一下子安靜下來。
將個人物品收拾好了,手抓羊肉也起鍋了,早飯開始。
老外教練們吃著手抓牛羊肉直呼“古德古德?!?br />
飯后安排孩子們回宿舍睡覺,反正上午不練球,飯后盧漫若幾人回家。
接下來每天晚上就進行一次夜戰(zhàn)訓練,這樣的訓練主要是訓練弟弟們武道功法。
足球只是個武道訓練輔助工具罷了,再說盧漫若既不會也不懂足球。
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周五的下午,融城雙流機場接機口。
兩位美麗大方時尚的女士背著斜挎包,戴著茶色墨鏡,一身卡其色潮服,拖著拉桿箱緩緩走出。
盧漫若吹了聲流氓口哨,大喊道“嗨,說你們呢?
兩位美麗的女士,哇哦,長得不賴哇。。
話說,要不要男人?看看我怎么樣?
身強體壯的,求包養(yǎng)?!?br />
眾人雷住,還以為說包養(yǎng)你們呢,這個反轉(zhuǎn)不錯。
說完跑上去抱住一位‘?!挠H了一口,接著抱住另一位又‘?!囊豢?。
這下真的雷住了眾人,這個年代的吃瓜群眾依舊很多。
只見兩女一人一手拽著盧漫若的耳朵,“來吧,包養(yǎng)了就走吧?!?br />
“姐姐,求放過,俺們還是個小處男。”盧漫若做求饒狀
“咯咯咯,正好。姐姐喜歡你這樣的小男人?!?br />
“得來,走起。牡丹花下死做鬼也風流?!?br />
來人正是吳亞楠和紀若涵,盧漫若一手摟著一個,一邊一口,羨慕死了男人們。
盧漫若叫道“嗨,遠處的娘們,管住你們男人的眼睛,小