不是徐文不想帶幾女吃東西，只是她們這個(gè)食欲也太好了。

  一般來說女生的食量都是很小的，因?yàn)樗齻兩斫Y(jié)構(gòu)的原因，所以她們?nèi)粘Ｋ牡哪芰科鋵?shí)是比男人要小很多的。

  這也是為什么男人總是看見女人吃一頓飯往往一個(gè)蘋果加一杯燕麥片就行了，但男人如果模仿女人們這樣去吃，過不了幾個(gè)小時(shí)就會(huì)直接被餓暈過去。

  孫雅撇了撇嘴說道：“我也知道現(xiàn)在吃東西可能不太好，但我現(xiàn)在就是想吃嘛。我肚子是真的餓，前胸貼后背那種。”

  孫雅這話還真的不夸張，徐文也很能理解。

  雖說腸胃排空對于人來說是減輕負(fù)擔(dān)的一種表現(xiàn)，但俗話說得好，肚子沒糧，心中很慌。

  當(dāng)你的身體檢測到你肚子里沒有東西可以吸收的時(shí)候，它就會(huì)瘋狂地向你的大腦發(fā)送饑餓信號，讓你趕緊進(jìn)食。

  并不是所有人都能夠忍受饑餓的，要不然為什么那么多人自殺都選擇別的方式，而不會(huì)選擇餓死呢？

  就是因?yàn)楫?dāng)你餓到一定程度的時(shí)候，你的身體本能會(huì)驅(qū)使你去找東西吃。

  人想要克服這種求生的本能，幾乎是不可能的。

  徐文想了一下后說道：“你們既然想要減肥，那我肯定是不能帶你們出去吃大餐的。”

  “那就這樣吧，我在家里給你們每人煮一碗面，我們在家里就簡單吃一點(diǎn)，也不會(huì)給你們的身體增加太多的負(fù)擔(dān)?！?br />
  幾女聽了以后也沒有猶豫，連連點(diǎn)頭讓徐文趕緊去煮面。

  雖說徐文做菜好吃，但幾女都知道做菜很麻煩。

  哪怕是徐文這樣的熟手，也要洗菜切菜，而且還要各種烹煮炒之類的，一套東西弄下來估計(jì)都一個(gè)小時(shí)以后了。

  反倒是煮面是最快的，只要水開了基本面就好了，十分鐘都要不了。

  在得到了幾女的同意以后，徐文走進(jìn)儲物間，從里面拿出一個(gè)紙箱子，將幾個(gè)小包裝的紅袋子從里面拿了出來。

  當(dāng)幾女看見這些小袋子的時(shí)候，頓時(shí)覺得十分好奇。

  因?yàn)樗齻冎俺缘拿娑际且淮蟀训哪欠N，吃多少就下多少。

  但是徐文拿出來的這種明顯是分裝好的面，而且每一袋面看起來都挺輕的，就像是沒有重量一樣，而且十分細(xì)。

  趙萱在一旁好奇地詢問道：“你這是什么面，怎么之前從來沒有見你拿出來過？”

  “線面。”

  徐文簡單介紹了一下。

  “線面可是好東西，你別看這小小一包，但制作工藝十分復(fù)雜。而且吃起來口感也很好，比龍須面都還要細(xì)，非常入味?！?br />
  “之前之所以沒有拿出來是因?yàn)槟闫綍r(shí)上班本來就不喜歡吃東西，每天需要的能量不太夠，所以就吃一般的掛面就行了?！?br />
  “但現(xiàn)在之所以把它拿出來，是因?yàn)槟銈儾皇且獪p肥嗎？所以這面我就得拿出來給你們吃了，沒什么淀粉，對身體的負(fù)擔(dān)比較輕?！?br />
  一聽徐文說這是線面，直播間有的網(wǎng)友頓時(shí)就激動(dòng)了起來。

  “好家伙，徐文果然是懂廚藝的，居然還知道吃我們的線面！”

  “線面是什么東西，我還是第一次看見，這種面很好吃嗎？”

  “兄弟，這線面是申請了非遺的，你覺得好吃不好吃？別看這一小包好像不怎么多，但下水以后是會(huì)膨脹開來的，最神奇的是這種線面不僅能夠讓你吃飽，而且它本身很輕，減肥是最好的?！?br />
  “對，我之前減肥早餐就都是吃的線面，的確飽腹感很強(qiáng)，但是你又不會(huì)覺得很撐，也很容易消化?！?br />
  吃東西從來就不是一件很簡單的事情。

  吃什么和怎么吃，這是老祖宗們研究了幾百上千年的問題。

  很多減肥的人為了能夠管住自己的嘴，營造所謂的熱量缺口，所以她們往往會(huì)在自己每天吃什么東西上下功夫，進(jìn)行研究。

  就比如牛排、面包、燕麥片、水果、酸奶之類的東西，她們通過合理的搭配計(jì)算出熱量，只要熱量達(dá)標(biāo)她們就不會(huì)再繼續(xù)吃了。

  這樣的飲食限制就會(huì)給她們一種雖然餓不死的，但是會(huì)時(shí)刻都感覺到饑餓的感覺。

  這是一種很奇怪的感覺，沒有健身過的人是不懂這種感覺的。

  那就是明明吃了很多東西，卻還是覺得沒吃飽，還是很餓。

  其實(shí)究其原因就在于他們吃的這些東西碳水太少了。

  人不吃碳水就會(huì)覺得不快樂，就是因?yàn)樯眢w需要碳水，而你吃的這些東西沒有碳水或者含量很少，你的身體就會(huì)持續(xù)向你的大腦釋放饑餓信號。

  所以才會(huì)出現(xiàn)這種又飽又餓的感覺。

  線面就介于兩者之間。

  首先它屬于碳水，但是因?yàn)樘厥獾闹谱鞴に?，碳水又比一般的面要少很多?br />
  所以小包裝不僅拿在手上的時(shí)候感覺很輕，你吃起來的時(shí)候也感覺很輕。

  等水開以后，徐文并沒有急著把線面丟進(jìn)去，而是先將里面的開水舀出來沖泡面碗里面的調(diào)料。

  開水這么一激發(fā)，調(diào)料的那種香氣瞬間就出來了。

  鄭月看見這一幕后有些好奇地詢問道：“徐哥，我看其他人下面都是