見孫雅似乎是真的想要嘗試，一旁的趙萱忍不住翻了個(gè)白眼。

  “他和你鬧著玩的，你真以為這種方法有用呢？”

  孫雅愣住了。

  “??？這種方法沒有用嗎？但是我剛才聽他這么一解釋，我覺得還挺科學(xué)的啊?！?br />
  趙萱小聲地說道：“這個(gè)方法對(duì)于男人來說的確有用，但是對(duì)于我們女人來說就不是那么方便了?！?br />
  “畢竟我們女人本來就體寒，要是還每天都泡冷水澡，第二個(gè)月來姨媽的時(shí)候不得痛死你？”

  “更重要的是泡澡對(duì)于他們男人來說沒什么，就和洗澡一樣方便。但是對(duì)于我們女人來說就不是很衛(wèi)生了?！?br />
  趙萱話雖然沒有說透，但孫雅也是女人，只是稍微一愣她很快就明白了趙萱說的這個(gè)不衛(wèi)生是個(gè)什么意思。

  從科學(xué)原理來說，泡冷水澡的確有用，畢竟你的身體釋放了很多熱量。

  但是從身體健康和衛(wèi)生的角度來說，這一個(gè)方法確實(shí)也不可行。

  孫雅一時(shí)間有些無奈。

  “這也不行那也不行，我這個(gè)小肚腩豈不是減不下去了？”

  徐文突然開口說道：“你們之前不是都在練習(xí)瑜伽嗎？正好我這里有幾個(gè)動(dòng)作可以幫助你們快速減肥，如果你們?cè)敢獾脑?，我可以把這幾個(gè)動(dòng)作教給你們?！?br />
  聽徐文這么說，幾女紛紛表示很有興趣。

  沒過一會(huì)兒，吃完飯的她們回到了家。

  幾女按照徐文的要求，直接將瑜伽墊拿出來，鋪到了地上。

  隨后她們又各自回到自己的房間里去換運(yùn)動(dòng)用的瑜伽服。

  直播間的網(wǎng)友頓時(shí)興奮不已。

  “太幸福了，沒有想到今天還能看見趙總她們穿瑜伽服，這實(shí)在是太美妙了！”

  “關(guān)鍵不僅僅是趙總穿瑜伽服吧，關(guān)鍵是孫雅她們也都會(huì)穿?。　?br />
  “截圖錄屏！我要永遠(yuǎn)保存接下來拍到的視頻！”

  因?yàn)檎谥辈サ木壒?，所以幾女穿的瑜伽服其?shí)也是很保守的那種，一點(diǎn)也不暴露。

  但就算如此，緊繃的瑜伽服還是能夠把她們凹凸有致的身材給展現(xiàn)得淋漓盡致。

  趙萱她們本來就人長得漂亮，現(xiàn)在又要在直播間里展示她們的身材，這對(duì)于網(wǎng)友們來說自然是十分棒的一種福利。

  等幾女都換好衣服以后，她們從臥室里走出來，結(jié)果發(fā)現(xiàn)徐文竟然也換了一套寬松的睡衣。

  孫雅有些嫌棄。

  “你怎么穿著睡衣就出來了？我們不是要一起鍛煉嗎，你好歹也穿一身運(yùn)動(dòng)裝出來吧？”

  徐文端起水杯喝了一口，隨后淡淡地詢問道：“什么運(yùn)動(dòng)裝，在你們看來哪種算是運(yùn)動(dòng)裝？”

  孫雅指了指自己身上穿著的瑜伽服。

  “當(dāng)然是像我們這種緊身的啊。你這睡衣松松垮垮的，待會(huì)兒鍛煉起來不覺得很不舒服嗎？”

  徐文一本正經(jīng)地說道：“你們穿緊身衣，首先要知道這種緊身衣的效果是什么，要不然穿了不等于白穿嗎？”

  “這種緊身衣最主要的效果，就是緊繃的衣服會(huì)在一定程度上，對(duì)你的形體進(jìn)行一個(gè)塑造，并且起到一定的支撐和拉伸的效果?！?br />
  “運(yùn)動(dòng)中最常見的傷痛是什么？就是拉傷。這也是為什么運(yùn)動(dòng)衣大多都是緊身的，并不是為了單純的秀身材，而是因?yàn)檫@樣的緊身運(yùn)動(dòng)衣的確會(huì)有一定避免傷痛的效果。”

  聽了徐文的解釋，直播間的網(wǎng)友頓時(shí)恍然大悟。

  “好家伙，我就說為什么那些搞健身運(yùn)動(dòng)的都喜歡穿緊身衣，我還在想他們?cè)趺催@么變態(tài)，現(xiàn)在看來是我誤會(huì)他們了?！?br />
  “我倒覺得你應(yīng)該是沒有誤會(huì)他們，我相信他們很多人其實(shí)自己也不知道為什么要穿緊身運(yùn)動(dòng)衣，可能也只是單純覺得舒服而已。”

  “我也覺得這種衣服穿著很舒服，而且確實(shí)很顯身材。之前我一直都不理解為什么會(huì)這么舒服，但現(xiàn)在聽徐狗這么一說，我發(fā)現(xiàn)好像還真是因?yàn)榧∪庥辛酥?，所以才?huì)這么爽。”

  人體的各個(gè)部位其實(shí)都是有其對(duì)應(yīng)的作用和功能的。

  就好像皮膚的作用就不僅僅是防護(hù)，更多還是起到一個(gè)包容支撐的作用。

  如果沒有最外層的這一層皮膚，所有的肌肉組織都是散的，整個(gè)人都會(huì)像漏掉的袋子一樣，里面的器官什么的直接散出來。

  但有了皮膚就不一樣了，就像是有包裝袋一樣，能夠給各個(gè)器官提供良好的支撐，也能夠?qū)⑸眢w分成很多個(gè)功能區(qū)。

  年輕人的皮膚是最好的，緊致有彈性，而且還恢復(fù)得很快。

  但是上了年紀(jì)以后人的皮膚就不可能一直這么好了，尤其是很多中年人，他們的大肚腩其實(shí)很多并不是因?yàn)榕?，而是因?yàn)闄M膈肌無力，再加上肚子上的皮膚松弛，所以就會(huì)顯得他們肚子很大。

  但實(shí)際上如果他們稍微鍛煉一下，能夠?qū)⒓∪獾哪芰o恢復(fù)過來，那么他們的肚子就不會(huì)顯得那么大了。

  這也是為什么市面上會(huì)出現(xiàn)很多束腰衣的緣故。

  因?yàn)槭缕鋵?shí)就相當(dāng)于替代了你橫膈肌的作用，能夠?qū)⒛愣亲由系馁樔饨o牢牢地束縛住。

  在解釋了為什