見徐文竟然真的換上一身跑步的裝備，鄭月頓時有些驚訝。

  “徐哥，你這裝備整得這么專業(yè)？”

  運動短褲短袖，用來放手機的袖套，甚至還有發(fā)帶和專業(yè)的跑步鞋！

  先不說徐文的實力怎么樣，但光是這一身裝備就絕對夠唬人。

  徐文上下打量了鄭月一番后，皺起眉頭說道：“你怎么連一套專業(yè)的運動裝都沒有？你這樣跟不上我的哦。”

  鄭月自信滿滿地說道：“放心吧徐哥，我以前在學校是田徑隊的，就是練的長跑，我肯定能跟上你的?！?br />
  聽鄭月這么說徐文有些驚訝。

  徐文點了點頭后說道：“那行吧，那你先跟著我跑吧，如果你跑不動了，你可以在路邊掃碼騎車繼續(xù)跟著我?！?br />
  鄭月只覺得徐文是在開玩笑。

  自己怎么可能會跑不動？他還是先擔心一下自己吧。

  沒有再多說廢話，徐文將提前準備好的背包拿出來，隨后直接就出門了。

  一看見徐文身上的背包，直播間的網(wǎng)友就忍不住開始吐槽起來了。

  “之前我還覺得徐狗跑步的裝備挺專業(yè)的，但現(xiàn)在看來是我錯了。畢竟誰跑步會背個包啊，這不是妥妥給自己增加負重嗎？”

  “增加負重其實都不是什么大問題吧？真正的問題在于這樣跑會重心不穩(wěn)，到時候左右搖擺會極大的消耗體力，而且還有可能會導致跑步的姿勢不正確?！?br />
  “看來徐狗也是一時間心血來潮了，不知道受了什么刺激，突然要開始跑步健身，真是太奇怪了?！?br />
  就在大家都不看好徐文的時候，徐文調(diào)整了一下自己的運動手環(huán)，隨后對鄭月說道：“你準備好了嗎？你要是準備好了我現(xiàn)在就開跑了。”

  鄭月點了點頭，示意自己準備好了。

  徐文將耳機戴好，直接就開始跑起步來。

  前十分鐘還算正常，徐文的跑步速度雖然很快，但鄭月還能夠跟得上。

  同時鄭月也有些驚訝，她沒有想到徐文一開始就這么高的配速。

  她甚至覺得徐文這樣跑對于他來說其實是很傷身體的。

  因為跑步是一個循序漸進的過程。

  你要是以前沒有長期堅持跑步，那么當你跑起來的時候你的肺會很痛，你的身體也會產(chǎn)生極大的負擔。

  “徐哥，要不你跑慢一點？”

  在前面的徐文一臉疑惑。

  “這才十分鐘你就跑不了了？”

  鄭月說道：“我當然跑得了，但我是怕你跑不了。你這樣很傷身體的，很容易跑出問題來?！?br />
  徐文重新將耳機戴上，說了一句。

  “既然跑得了就跟上，你別出問題就行了?！?br />
  徐文這話直接讓鄭月紅溫了。

  這叫什么話！

  什么叫自己別出問題就行了？

  要知道自己可是好心提醒徐文，怎么徐文這么不識好歹呢？

  直播間的網(wǎng)友看見這一幕也哈哈大笑起來。

  “徐狗真的是太搞笑了，他用錯誤的方式在跑步，別人好心提醒他，他竟然還說這樣的話呢？”

  “他要是懂就不會這樣跑步了。所以這件事情告訴我們，當你看見有人做錯事情的時候，你最好不要去多管閑事。因為他如果知道自己做錯了，那他就不會做錯了。”

  “兄弟，你是學哲學的？你說話好繞啊。”

  “讓我們猜猜看徐狗這樣跑大概能夠堅持多少分鐘？我覺得他五分鐘以內(nèi)肯定就快要不行了?！?br />
  直播間里的網(wǎng)友也有專業(yè)跑步的運動員，所以他們很清楚徐文現(xiàn)在的配速意味著什么。

  其實人是可以邊跑步邊休息的，這一點是很多動物都沒有辦法做到的。

  但想要做到這一點的前提是你的速度要足夠慢，或者說你的肺活量要比一般人更大才行。

  最簡單理解的例子就是，對于普通人來說的小跑，其實對于經(jīng)常訓練的專業(yè)跑步運動員來說，就是在休息，或者說就是在散步。

  這就是因為專業(yè)運動員平日里的訓練量都很大，所以他們的身體素質(zhì)和肺活量早就提上去了，比一般的人要厲害得多。

  但徐文現(xiàn)在這個跑步速度，哪怕是專業(yè)運動員來了，也是絕對不可能休息的。

  這對于普通人來說，更是接近于奔跑的狀態(tài)了。

  所以大家都覺得徐文并不能堅持多久，應該很快就會停下來休息。

  鄭月也是這樣想的，所以哪怕這樣的速度對于鄭月來說有一點吃力，但她都還是始終堅持跟在徐文的身后，準備和徐文拼耐力。

  畢竟自己可是有堅持鍛煉的，更不要說自己以前還是田徑運動員。

  然而十分鐘后，所有人都震驚了。

  徐文非但沒有停下來休息，竟然還越跑越快！

  也就是說剛才的速度還并不是徐文平日里跑步的速度，他甚至只是在熱身嗎？