6點起床是高中生，7點起床是初中生，8點起床是社畜。

  12點起床是早起的陸晚吟。

  但就在今天。

  這個規(guī)矩似乎被打破了。

  當陸晚吟以為自己依然能用一招睡夢羅漢拳蒙混過關(guān)的時候。

  她已經(jīng)被套上了運動服穿上了運動鞋然后在寒冬臘月的天氣里拖到了海邊。

  “做熱身運動?！?br />
  墨羽也穿著一套黑色運動服，一邊做伸展運動一邊對瞇著眼睛好像還在打呼嚕，但是又因為太冷不斷哆嗦的陸晚吟說道。

  “......你是不是有病啊?！?br />
  陸晚吟抱著自己的胳膊吸了吸鼻子。

  “我說過，要糾正你的作息?！蹦鹨贿呑鲛D(zhuǎn)體一邊表情淡漠地說道。

  “哎呀你煩不煩啊.......大冬天就應該縮在被子里睡到下午3點起床啊.......”

  盡管極力想要抗拒，但最后陸晚吟還是被墨羽強行帶著一起做伸展運動。

  早點7點，海邊還只露出了半點晨曦，但已經(jīng)有些大爺大媽在散步或者健身了。

  之所以會造成現(xiàn)在的局面，是因為昨晚睡前的時候陸晚吟又吃了一塊奶油蛋糕。

  這一幕被墨羽看到之后她的表情一下就陰沉了。

  自小就非常自律克制的墨羽見不得這些，當晚就逼著陸晚吟做了500個深蹲，還讓她早上一定要和自己一起跑步。

  陸晚吟哭著去客廳找姜槐，沒發(fā)現(xiàn)人，結(jié)果在廚房發(fā)現(xiàn)了正在偷吃蛋糕的姜槐。

  墨羽氣的是眼神都冰冷了，那天晚上姜槐也被逼著做了1000個深蹲。

  雖然陸晚吟和姜槐極力抵抗，告訴墨羽他們的身體構(gòu)造不一樣，需要攝入大量的能量。

  墨羽也表示理解，然后允許他們加餐，但是加完餐后要加練。

  所以現(xiàn)在陸晚吟和墨羽在冰冷的海邊慢跑的時候，姜槐也在做著墨羽給他安排的特訓。

  “姜槐呢？不是說好一起訓練嗎？！你咋不敢去強迫他呢！你就知道欺負我是吧！”

  陸晚吟一邊跟在墨羽身后跑一邊不滿地說道。

  墨羽沒說話，只是指了指海面。

  陸晚吟轉(zhuǎn)頭一看，這氣一下就消了。

  甚至差點因為沒憋住笑出聲而岔了氣。

  因為他看到穿著泳褲的楚河和姜槐正在海邊做熱身運動。

  “大哥?。磕憷掀虐l(fā)癲！為什么我也要跟著一起遭殃??？！”

  “墨羽也是為了大家好，你的身體最需要鍛煉，要是被人偷襲，你死得可能比林鈴還快。”

  姜槐能理解墨羽的想法，自從上次和暗帝戰(zhàn)斗之后，她就看出了夜魔巡游眾人的戰(zhàn)斗力雖然不缺。

  可在戰(zhàn)斗素養(yǎng)，技巧以及協(xié)同性作戰(zhàn)方面簡直是一塌糊涂。

  講究的就是一個力大磚飛。

  “嗨，咱們組織不是都有那個什么Ｘ獸做后臺了嗎？誰還敢襲擊咱們啊?！?br />
  姜槐心里無奈，楚河，尹佳以及林鈴他們幾人并沒有被自己的力量所輻射，所以他們依然是很需要保護的那一類。

  但自己絕對無法永遠庇護他們。

  所以也要想個辦法，至少要讓他們成長到五星甚至六星，這樣不依靠Ｘ獸，夜魔巡游才會真正強大起來。

  “哥，你們熱身運動還要做多久，快下水。”

  遠處，墨羽冰冷的聲音就仿佛是裁判的哨笛。

  雖然這一聲哥喊的倒是親近。

  但那語氣讓姜槐和楚河都不由得打了個寒戰(zhàn)。

  “大哥，冬天誒......真下水??？要不咱們也跑步吧？”

  “......行了，有我在你慫什么，大不了等下我馱著你游。”

  “無心菜??！我聽到了??！你怎么不說來背著我跑??！”

  ......

  這兩個女人的聽覺也被強化得太多了吧。

  姜槐不由得一陣膽寒，以后怕是沒有秘密了。

  就這樣，上午的體能特訓一直到了早上10點。

  楚河下水十分鐘就凍地抽筋了。

  于是他起到的唯一作用就是坐在姜槐背上，成為一個人體負重器，讓姜槐馱著他游了兩個小時。

  墨羽完全是將天輝學院的訓練方式搬到了夜魔巡游。

  因為現(xiàn)在夜魔巡游是協(xié)會特權(quán)組織，他們不僅可以參加協(xié)會各大會議，享有第一手咨詢權(quán)。

  各地的協(xié)會設施也都可以讓他們免費使用。

  所以在體能訓練之后，墨羽又帶著他們來到了協(xié)會的大型訓練場。

  在這里用楚家的全息模擬訓練設施一直練到中午12點。